孫煜杲 陜西師范大學(xué)

隨著時代的發(fā)展，高校籃球場地、器材不斷完善，高校體育運動深受大眾的喜愛，越來越多的高校學(xué)生更加積極的參加體育運動。學(xué)生通過鍛煉、自發(fā)組織比賽等方式提升身體素質(zhì)、增強意志品質(zhì)。由于籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的高速發(fā)展，心理活動勢必要發(fā)生改變，有的學(xué)生心理素質(zhì)較高，在場上的發(fā)揮不容易被影響，相反，有的學(xué)生很容易因為場上因素導(dǎo)致心態(tài)發(fā)生問題影響比賽發(fā)揮，心理素質(zhì)的強弱就將成為比賽勝負的關(guān)鍵因素之一，所以本文旨在探討籃球運動對普通學(xué)生意志品質(zhì)的影響，從而找到科學(xué)、系統(tǒng)的方法來提升普通學(xué)生意志品質(zhì)，進而通過本次研究提供健康數(shù)據(jù)對學(xué)生的日常生活造成良好的影響。

一、籃球運動對當(dāng)代大學(xué)生意志品質(zhì)影響的研究現(xiàn)狀

（一）籃球運動改善了當(dāng)代大學(xué)生的意志品質(zhì)

學(xué)者李勁在《高職院校籃球教學(xué)中培養(yǎng)女生意志品質(zhì)的研究》中通過教學(xué)實驗法在教學(xué)中加入游戲比賽的形式培養(yǎng)女生的意志品質(zhì)，結(jié)果表明通過趣味性教學(xué)的方式對女生意志品質(zhì)有顯著的促進作用，有利于大學(xué)女生身心健康成長。

（二）籃球訓(xùn)練中意志品質(zhì)越強競賽成績越好

學(xué)者張衛(wèi)平在《籃球運動員意志品質(zhì)的分析》一文中寫道，體育運動競技發(fā)展相當(dāng)迅速，水平在不斷提高，心理訓(xùn)練成為了不可或缺的一部分，貫穿于體育運動始終，意志品質(zhì)對所有項目的運動員都是極其重要的，應(yīng)將技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練相結(jié)合，循序漸進，逐步提高。

學(xué)者張凱強在《山東省高職院校男子籃球運動員意志品質(zhì)調(diào)查研究》一文中指出籃球運動員的個人主觀感受，包括運動員對比賽的認知和動機等生理、心理層面的因素是影響運動員意志品質(zhì)的主要原因，運動員的意志品質(zhì)水平越高，競賽成績越優(yōu)秀。

（三）籃球訓(xùn)練強度越高使意志品質(zhì)越強

學(xué)者宋佳鑫在《黑龍江省高?；@球運動員意志品質(zhì)的研究》一文中研究得出：黑龍江高校不同等級、不同性別、不同位置、不同訓(xùn)練次數(shù)、強度和訓(xùn)練量的籃球運動員具有明顯不同的特點和存在明顯不同的差異；不同的環(huán)境以及教練員對于球隊球員的意志品質(zhì)形成也有不同的效果；訓(xùn)練量越大的運動員在自覺性、獨立性、果斷性、堅韌性表現(xiàn)更好?；@球運動員不僅要掌握籃球技能還需要具備好的意志品質(zhì)，教練員也需要提高籃球運動員運動技能和意志品質(zhì)的全面發(fā)展。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

對西藏民族大學(xué)隨機抽取50名大學(xué)生進行調(diào)查問卷測試。

（二）研究方法

1.文獻資料法

基于本次論文研究，將籃球運動、大學(xué)生、意志品質(zhì)等作為關(guān)鍵詞，先以籃球運動進行關(guān)鍵詞檢索，然后再將大學(xué)生和意志品質(zhì)分別作為關(guān)鍵詞檢索，并在西藏民族大學(xué)網(wǎng)絡(luò)電子圖庫查閱了相關(guān)資料的電子書籍，最后將所獲得的相關(guān)電子資料收集、歸納、總結(jié)和分析作為本次項目調(diào)查的科學(xué)理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

（1）問卷的設(shè)計

問卷調(diào)查法作為本文的主要研究方法，所設(shè)計的問卷應(yīng)具有合理性、有效性、科學(xué)性的特點。在撰寫問卷之前要從圖書館、網(wǎng)絡(luò)等途徑查閱并歸納總結(jié)與籃球意志品質(zhì)相關(guān)的文獻，與此同時，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)統(tǒng)計的知識，在專家的指導(dǎo)下，按照問卷設(shè)計的原則完成問卷。

（2）調(diào)查問卷的有效程度檢驗

效度主要闡述的是發(fā)揮的有效性所達到的程度，也代表了問卷的有效性（如表1 所示）。為了保證本問卷提供真實有效的數(shù)據(jù)，選擇專家效度來完成問卷的檢驗，確保最終結(jié)果的質(zhì)量。邀請7 位專家參與其中，從問卷的結(jié)構(gòu)與內(nèi)容進行研究分析并給出相應(yīng)的評價，最終可以看出，問卷的設(shè)計不僅滿足了科學(xué)性標準，同時有效性與合理性也是其優(yōu)勢所在。

表1 問卷效度專家評定結(jié)果統(tǒng)計表（N=7）

（3）問卷的可信程度檢驗

由于問卷的信度反映了問卷的信度和數(shù)據(jù)的真實性，所以，本問卷選擇重測的方法來保證其可信度。在正式的問卷調(diào)查之前進行初步調(diào)查，在第一輪調(diào)查中，我們向部分學(xué)生發(fā)放了20 份問卷，兩周后，問卷被發(fā)放給學(xué)生進行第二輪調(diào)查。通過將數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS 軟件計算重新測試信度的相關(guān)系數(shù)得r=0.91，r＞0.8，結(jié)果表明，測量結(jié)果的一致性、穩(wěn)定性和信度都較高，滿足問卷的要求。

（4）分發(fā)和收集問卷

共發(fā)放問卷50 份，回收問卷50 份，回收率為100%，有效50 例，有效率為100%。有效問卷中男生26 份，女生24份，分別占52%和48%。大一、大二、大三、大四分別有6人、8人、16人、20人分別占比為12%、16%、32%、40%。有效的問卷符合抽樣調(diào)查的基本原則，滿足了本次調(diào)查的可信性、合理性、科學(xué)性的需求。

3.邏輯分析法

根據(jù)文獻和整合的資料對問卷調(diào)查所收集的數(shù)據(jù)進行整理、推理分析，將運動員因意志品質(zhì)所帶來的良好影響帶入普通學(xué)生日常體育鍛煉以及生活當(dāng)中，并結(jié)合研究內(nèi)容進行邏輯分析，從而得出有關(guān)結(jié)論。

三、結(jié)果與分析

（一）當(dāng)代大學(xué)生意志品質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀

當(dāng)今社會發(fā)展十分迅速使日常生活越來越便利，也催生了一些普通學(xué)生懶惰的心理。我國是體育大國，各項運動的發(fā)展如火如荼，體育已是日常生活的一部分。那么體育運動的意志品質(zhì)也就極為重要。當(dāng)代社會新興事物與娛樂項目眾多，很多大學(xué)生無法抗拒娛樂帶給他們的誘惑，對待學(xué)習(xí)和日常生活也是有著拖延癥，沒有好勝心、競技精神以及對待事情認真負責(zé)的態(tài)度，沒有良好的意志品質(zhì)。根據(jù)表2可看出大部分西藏民族大學(xué)接受調(diào)查問卷的大學(xué)生在訓(xùn)練中容易被環(huán)境影響，不積極訓(xùn)練，對于刻苦的環(huán)境無法做出積極的思想反應(yīng)，在生活上也得上了“拖延癥”，沒有今日事今日畢的積極態(tài)度。

（二）籃球運動對當(dāng)代大學(xué)生意志品質(zhì)的影響因素

意志品質(zhì)屬于心理學(xué)范疇內(nèi)，籃球運動員不僅要有良好的運動技能，也要具備堅韌的心理素質(zhì)。良好的意志品質(zhì)可以理解為個體自覺而充分地、有目的地作出的、以推動個體去完成某種目標的努力。在籃球運動中的體現(xiàn)非常明了，在日常訓(xùn)練中遇到困難的時候選擇去攻克它，每次都努力一些，每次就會有更大的進步，也會對于困難有更強的免疫力。意志品質(zhì)的含義有很多，現(xiàn)僅對自信心、勇敢心理、自覺性這幾種心理特征進行分析。

1.當(dāng)代大學(xué)生匱乏自信心

自信是一種心理特征，它會隨著信任程度的變化而改變，對一件事充滿信任，自信心也就加強，自我價值的表達也充滿積極性。以本文問卷調(diào)查為例，表2 中“關(guān)鍵時刻敢于展示自己的能力 ”這對應(yīng)自信心的一項卻只有16%，說明普遍存在自信心不足的情況，自信心的個體差異影響個體在學(xué)習(xí)、競爭、成就等方面的心理和行為活動；在提高大學(xué)生籃球技術(shù)發(fā)展的同時融入自信心的培養(yǎng)，令當(dāng)代大學(xué)生更具針對性的發(fā)展；籃球運動中迎難而上的精神有利于使普通大學(xué)生的意志更加堅定，從而促進大學(xué)生自信心的培養(yǎng)。

表2 學(xué)生參與問卷調(diào)查的問題表

2.當(dāng)代大學(xué)生匱乏勇敢心理

籃球作為我國最受歡迎的體育運動之一，是一項具有直接激烈身體對抗的競技類體育項目。在賽場上，各種各樣的身體接觸隨時都會發(fā)生，必須具備勇敢的意志，才能幫助自己獲得勝利。表2 中“對方實力很強我容易產(chǎn)生膽怯的心理”正是勇敢的體現(xiàn)，可這一項的占比達到了驚人的86%，這種恐懼心理從根本上就會影響學(xué)生未來的發(fā)展。例如：平時大學(xué)生在操場打籃球時會遇到大個球員，部分學(xué)生的確會產(chǎn)生恐懼心理，面對又高又壯的對方球員的沖擊往往就會躲開，不會積極主動防守，甚至當(dāng)大個球員拿球時就干脆“放”他打，但有的球員就會想到大個球員相對來說會較為遲緩，可以利用速度或者包夾來消耗體力，干擾進球，反而大個球員會失去優(yōu)勢；恐懼心理嚴重阻礙了勇敢品質(zhì)的形成，它讓人變得膽小且沒有自信。

3.當(dāng)代大學(xué)生匱乏自覺性

最具有代表性的應(yīng)該就是洛杉磯湖人隊的科比，他取得了輝煌的成績、世界性的榮譽，吸引了大量的籃球愛好追隨者。他收獲的成功，不能用具備超常的天賦來形容，而是他艱苦的訓(xùn)練與勇敢的拼搏精神以及強大的自制力。參與本文調(diào)查問卷的50名學(xué)生中選擇“我經(jīng)常把決定了的事往后拖”是最多的，占比達到驚人的80%，“自己制定的目標有時不能完成”占比達到76%，說明缺乏自覺性和自制力已經(jīng)是當(dāng)代大學(xué)生的重大問題之一。自覺意識是指個體自愿執(zhí)行或自愿追求整體長期目標和任務(wù)的程度，自覺性越強，那么你的收獲將會更多。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.籃球運動能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的自信心

運動訓(xùn)練可以提高運動員的自信心，也可以通過克服困難，在比賽中不斷取得成功來提高運動員的自信心。那么籃球運動也是一樣，大學(xué)生可以通過完成訓(xùn)練或者比賽的形式得到自信。

2.籃球運動能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的勇敢精神

籃球運動是一個擁有激烈對抗的競技項目，一些普通大學(xué)生在打籃球的時候可能會因?qū)κ謱嵙Ω哂谧约寒a(chǎn)生恐懼心理，但經(jīng)過針對性的訓(xùn)練，全面地提升自己的球技和身體素質(zhì)會催生人的勇氣精神的產(chǎn)生，膽子越大，場上動作就越舒展和自由。

3.籃球運動能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的自覺性

勒布朗·詹姆斯，由于他的自覺性和自制力使他的身體素質(zhì)仍然領(lǐng)先全聯(lián)盟。是不斷的刻苦訓(xùn)練提升球技、身體素質(zhì)用更高的自覺性要求自己，大學(xué)生在籃球訓(xùn)練中為自己制定目標并且努力的向目標前進的過程就是在通過自覺性和自制力來完成，在這一過程中就提高了自覺性。

4.籃球運動能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的頑強性

籃球的訓(xùn)練和比賽都強度極大，在這一過程中每一刻都是對普通學(xué)生體力和精神的雙重考驗，通過自我鼓勵的方法讓自己咬牙堅持下去那么就頑強性就可以在其中得到極大的提升。

（二）建議

1.通過日常訓(xùn)練來解決自信心缺乏

就大學(xué)生而言，辯證地分析對手的優(yōu)缺點可以更好的取長補短，才能展現(xiàn)更好的競技水平。如果自己在比賽之前就喪失了信心、束手無策，恰好是走入圈套。我們需要結(jié)合一定的訓(xùn)練來提升自信心，從基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練中的每一次成功中提高自己的自信；還可以從觀察在比賽中表現(xiàn)良好的球隊訓(xùn)練、比賽，從中汲取經(jīng)驗不斷完善自己的不足，久而久之，自信心就會得到良好的提升。

2.用以賽代練的方法培養(yǎng)勇敢心理

無論是內(nèi)部原因還是外部因素，只要帶來恐懼，便會直接影響運動員的情緒，使發(fā)揮的影響最大化，從而導(dǎo)致成績的下降。因此，克服恐懼、增強勇氣是籃球運動員必備的訓(xùn)練。

我們所需要的是在平時的日常訓(xùn)練中模擬比賽的強度，加強在有障礙或者外部影響的情況下投籃、運球、上籃。外部因素對你產(chǎn)生的影響將會越來越小，你在球場上會更加勇敢，不斷進步。

3.通過制定目標和優(yōu)秀示例培養(yǎng)自覺性

缺乏自覺性和自制力是中國運動員、也是當(dāng)代大學(xué)生的主要問題，以問卷調(diào)查結(jié)果為例，不論是日常學(xué)習(xí)還是基礎(chǔ)訓(xùn)練，大部分人眼高手低，既想在上場時表現(xiàn)自己卻又能力不足，那么改善這一情況的方法只有從平時入手，鼓勵同學(xué)們給自己制定不同的小目標，從思想上讓同學(xué)們認識到自己達到未來的理想狀態(tài)所需的自覺性和自制力，同學(xué)們在感受到自己不足的同時激發(fā)好勝心，對自覺性和自制力提供良好動力。

4.通過嚴格的訓(xùn)練提高頑強性

應(yīng)從平時的籃球體能訓(xùn)練入手，利用科學(xué)的方法，在安全的前提下不斷沖擊當(dāng)代大學(xué)生的體能極限；每次都應(yīng)嚴格對待，以此往復(fù)，其身體素質(zhì)和思想頑強性都將得到一定的提升，不會輕易放棄、認輸。