賀陳

摘要：隨著經(jīng)濟和科技的發(fā)展，高科技產(chǎn)品正在改變著我們的生活。隨著其功能豐富且更新快，迅速地融入了中學生的生活。然而中學生沉迷于手機因而引發(fā)的各種問題迅速地成為社會熱點。研究采用文獻資料、歸因理論等方法分析中學生手機成癮現(xiàn)狀，從自身、家庭、社會環(huán)境因素等多角度分析其成因。

關(guān)鍵詞：手機成癮;成因;中學生;

手機行業(yè)的快速發(fā)展，智能手機在中學生中普及，其豐富的功能給學生生活、學習、娛樂等方面帶來了全新體驗。另一方面，中學生由于過度使用智能手機而成癮及對其心理與行為帶來的負面影響已成當前家長、學校、社會急需面對的一個全新問題。

對于手機成癮沒有統(tǒng)一的概念，看法不一。但是大多數(shù)學者都傾向于將手機依賴視為“技術(shù)成癮”或者“行為成癮”。傳統(tǒng)的成癮概念建立在醫(yī)學模式基礎(chǔ)上，而現(xiàn)在的成癮概念有更為廣泛的行為范圍，適用于賭博互聯(lián)網(wǎng)、游戲、手機使用等行為，因此“技術(shù)成癮”是“行為成癮”的一個子集。盡管技術(shù)成癮所涉及的技術(shù)對社會來說是非常有必要甚至是有益的，但它們的特征容易濫用，這就是手機依賴現(xiàn)象為何在如今頻頻出現(xiàn)的原因。

一、中學生手機成癮現(xiàn)狀

第一、首次使用手機用戶年齡持續(xù)走低

得益于經(jīng)濟高速發(fā)展，手機行業(yè)用戶規(guī)模大幅度增長，從年齡分布上來看，老年人和未成年人的數(shù)量占比逐漸增重，其中未成年人增幅最快。據(jù)《第36次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》，截至2020年6月，我國手機網(wǎng)民規(guī)模為9.32億。其中10歲以下以及10到19歲的網(wǎng)民分別占到3.5%和14.5%。在我國網(wǎng)民群體中，學生最多，占比為23.7%。[1]手機正在潛移默化地改變他們的學習方式、思維方式、生活方式。

第二、手機成癮對中學生的影響

隨著我國信息化不斷發(fā)展，手機給學生帶來便利同時，另一方面過度依賴手機而成癮帶來的負面影響已成為當前迫切需要解決的問題。學業(yè)方面，手機成癮造成學業(yè)方面的影響是顯而易見的，最直接會導致學業(yè)拖延和學業(yè)倦怠。在生活方面，過度使用手機，占用中學生大量的課余時間，導致學生出現(xiàn)各種社交困難。另一方面，有文獻指出手機還會影響其是非判斷能力，因網(wǎng)絡(luò)媒體缺乏嚴格監(jiān)管，一些不良信息在其中肆意傳播，影響他們的是非判斷能力。除此之外，中學生過度使用手機，導致學生缺乏體育鍛煉伸著熬夜玩手機引發(fā)視力下降，身體肥胖、虛弱，皮膚痤瘡等問題，更有甚者導致猝死。

二、中學生手機成癮的原因

中學生手機成癮不是一蹴而就的，它的當代社會的縮影，它的產(chǎn)生是這個社會獨有的。

第一、中學生身心特點

正處于中學階段的學生心理健康具有以自我為中心，缺乏責任感，缺乏目標，缺乏自制力，難以控制自己使用手機的時間。且他們遇到困難時， 中學生本能的選擇消極防御機制，在現(xiàn)實中遇到挫折時他們往往沉迷虛擬現(xiàn)實，獲取成就感。綜上所述，我們可以看到處于此階段的中學生，更容易形式手機依賴，進而產(chǎn)生成癮狀態(tài)。

第二、家庭環(huán)境

家庭是社會的基本單位，對青少年的發(fā)展起著主要作用。目前，關(guān)于家庭環(huán)境對孩子手機成癮研究較多。

中學生手機成癮受父母的關(guān)愛程度影響較多。徐祖年指出“父母情感溫暖能夠顯著負向預(yù)測非留守兒童手機依賴，對留守兒童手機依賴的負向預(yù)測作用邊緣顯著”。[2]

其次，也會受到父母教育方式的影響，父母粗暴養(yǎng)育也會正值青春期學生陷入手機中，需求認同感。

加上，家庭成員使用手機時間長短，也會起到負面影響。父母是低頭族的家庭，難以避免地在其中的中學生能有一個好使用手機習慣。

第三、社會環(huán)境因素

現(xiàn)在的中學生正處于一個網(wǎng)絡(luò)信息時代，而中學生是社會最富有活力和生機的群體。正由于手機行業(yè)的高速發(fā)展，使得手機的智能化、平民化。中學生獲取手機的機會越來越多，成本越來越低，以此同時，智能手機豐富的功能以及及時反饋和互動讓中學生欲罷不能。

綜述所述，受到家庭、社會的影響正值青春期的中學生手機成癮引發(fā)社會廣泛關(guān)注。

三、手機成癮的干預(yù)機制

中學生正處于學習成長的關(guān)鍵階段，手機成癮的問題不容小覷?，F(xiàn)階段關(guān)于解決手機成癮的方法主要從以下幾個層次去入手。

第一、學校的引導

1.加強思想教育

學校應(yīng)大力提倡手機健康使用觀，可以通過多種形式加強教育引導。另一方面， 如果發(fā)現(xiàn)學生有不良使用習慣， 可以通過單獨談話的方式， 共同探討這些習慣的危害， 幫助他們早日克服壞習慣。

2.完善心理教育網(wǎng)絡(luò)

學?？梢圆捎镁€上與線下相結(jié)合的方式幫助學生走出手機成癮。手機媒體要實現(xiàn)與現(xiàn)實的對接， 要與其他媒體如報紙、宣傳欄等有機結(jié)合， 從而使線上線下心理健康教育全覆蓋， 建立完善的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)?！盵3]

第二、家庭干預(yù)

1.及時溝通

首先， 家長要正確看待中學生手機成癮問題，它是青少年成長的發(fā)展性問題。家長要尊重子女， 平等溝通與交流。不可采用一刀切，強硬干涉等方法解決問題。另外， 還應(yīng)該主動和老師、班長或同學聯(lián)系， 全方面了解情況以便和子女及時溝通。

2.創(chuàng)造良好的氛圍

家庭氛圍的好壞對中學生的成長有著至關(guān)重要的作用，及時關(guān)注孩子的學習、生活狀況，幫助他們培養(yǎng)健康的興趣愛好和行為習慣， 重視培養(yǎng)子女的意志力及抗誘惑能力， 讓他們能有節(jié)制地使用手機。

第三、社會干預(yù)

1.加強網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度

政府應(yīng)建立健全的法律法規(guī)， 制定出嚴格的行之有效的措施。移動互聯(lián)網(wǎng)各相關(guān)部門應(yīng)各司其職， 加強審查、監(jiān)督與管理。有關(guān)部門應(yīng)當加強相關(guān)軟件的監(jiān)督，進一步完善未成年上網(wǎng)防沉迷系統(tǒng)的執(zhí)行，從軟件端加強對中學生玩手機時間的監(jiān)管。

2.建立良好的社會支持系統(tǒng)

有效預(yù)防青少年學生手機成癮， 需要重視建立良好的社會支持系統(tǒng)。應(yīng)鼓勵中學生多參與一些社會活動， 不斷提高自身的人際交往技巧， 營造積極向上、團結(jié)和諧的人際關(guān)系， 以獲得更多同學、朋友和他人的支持， 通過多種渠道切實提高中學生的社交水平。

綜上所述， 要解決中職生智能手機成癮問題， 學校、家庭、社會必須采取相應(yīng)的干預(yù)措施。只有多方協(xié)作， 齊抓共管， 才能幫學生找回自信， 激發(fā)學生學習的樂趣， 提高學生的自律意識， 才能讓學生以健康的心態(tài)， 正確的態(tài)度來對待智能手機， 從而徹底擺脫對手機的依賴。

參考文獻：

[1]佚名.2020年第46次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告——網(wǎng)民規(guī)模及結(jié)構(gòu)狀況.[N].2020.06

[2]徐祖年.父母情感溫暖對留守兒童手機依賴的影響機制[D]南昌大學.2020

[3]陳祥真.高職學生手機成癮傾向現(xiàn)狀及對策探析.[J]教育與職業(yè).2018.10