柴婧媛

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.通過(guò)角色扮演將理想目標(biāo)具象化、可視化，激發(fā)成就動(dòng)機(jī)。

2.通過(guò)藝術(shù)性表達(dá)的活動(dòng)，用階段性目標(biāo)喚醒學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.將學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)行為聯(lián)結(jié)，將夢(mèng)想落地，轉(zhuǎn)化為行為，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的掌控感。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

課件、名片、白紙、彩色筆

【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身游戲：大風(fēng)吹

教師：同學(xué)們，今天老師要刮一場(chǎng)前所未有的“大風(fēng)”，當(dāng)老師說(shuō)“大風(fēng)吹”，符合老師提到的特質(zhì)的同學(xué)請(qǐng)起立原地轉(zhuǎn)一圈;當(dāng)老師說(shuō)“小風(fēng)吹”，不符合老師提到的特質(zhì)的同學(xué)起立，原地轉(zhuǎn)圈。

教師：大風(fēng)吹，吹每天覺(jué)不夠睡的同學(xué)！

大多數(shù)同學(xué)起立轉(zhuǎn)圈。

同學(xué)們表情輕松愉快，隨著老師的提問(wèn)不時(shí)發(fā)出笑聲。

教師依據(jù)班級(jí)氛圍的變化，逐漸將班級(jí)目前存在的主要備考心理困擾以游戲的方式提出，幫助同學(xué)們?cè)谳p松的氛圍中意識(shí)到大家都有同樣的困惑，自己并不是孤立無(wú)援的，從而減輕心理壓力，為后續(xù)活動(dòng)營(yíng)造安全包容的班級(jí)氛圍。

教師：看來(lái)有不少同學(xué)都感覺(jué)到疲憊、迷茫，很想努力，卻又不知該向哪里使勁兒。那今天老師就帶大家坐上時(shí)光機(jī)，一起穿越到十年之后，看看未來(lái)的我們是不是已經(jīng)收獲到了努力的果實(shí)！

二、時(shí)光機(jī)名片

教師：現(xiàn)在咱們一起坐上時(shí)光機(jī)，來(lái)到十年之后。（播放時(shí)空穿梭音樂(lè)）請(qǐng)你暢想一下，十年后我們?cè)傧嗑?，那時(shí)候你已經(jīng)成為這個(gè)社會(huì)的中堅(jiān)力量，你的理想實(shí)現(xiàn)了嗎？你會(huì)是一個(gè)怎樣的人？做什么工作？有何成就？

1.制作名片

請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合實(shí)際和自己的興趣愛(ài)好，發(fā)揮想象，給十年后的自己制作一張名片。名片內(nèi)容包括姓名、職位、畢業(yè)院校和成就。

2.名人會(huì)面

教師請(qǐng)同學(xué)們起立，在教室內(nèi)互相交換名片，并做自我介紹。交換時(shí)，要求先握手，然后雙手鄭重地遞上自己的名片。另一方也要雙手接過(guò)名片，認(rèn)真閱讀。

學(xué)生1：您好，我是某某，這是我的名片，很高興認(rèn)識(shí)您。

學(xué)生2：您好，久仰久仰，我是某某，這是我的名片。

3.名人引薦

教師：我們已經(jīng)通過(guò)名片重新認(rèn)識(shí)了你身邊的青年才俊，十年不見(jiàn)，大家變化都很大，你覺(jué)得剛剛認(rèn)識(shí)的哪位有識(shí)之士特別值得向我們大家引薦一下？請(qǐng)你根據(jù)名片，隆重地向我們介紹一下。

學(xué)生1：大家好，我要隆重地向大家介紹趙翔宇先生。趙先生是一位出色的軟件工程師，畢業(yè)于中國(guó)電子科技大學(xué)，他主導(dǎo)設(shè)計(jì)了多款網(wǎng)絡(luò)游戲，獲得了國(guó)際游戲大獎(jiǎng)。

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，大家有點(diǎn)羞澀，但是又興致勃勃，教室里掌聲不斷。

教師：介紹自己的名片時(shí)，有何感受？

學(xué)生1：感覺(jué)有點(diǎn)兒不好意思，但是又覺(jué)得自己挺厲害的。

教師：被別人推薦的時(shí)候，有何感受？

學(xué)生2：特別爽，覺(jué)得很自豪，好像自己真的成為了那樣優(yōu)秀的人一樣。

學(xué)生3：我在想，我要是真的能成為我名片上那樣的人就好了。

教師總結(jié)：成功的感覺(jué)很棒，很幸福，很爽，成功的想象會(huì)讓我們提前感受到達(dá)成目標(biāo)帶來(lái)的快樂(lè)，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的渴望和動(dòng)力。

進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生思考，如何才能成為名片上那樣優(yōu)秀成功的人。

三、通關(guān)之路

教師：僅有成功的體驗(yàn)、成功的想象還不夠，通往夢(mèng)想的道路如果不清晰，很容易感到動(dòng)力不足，不知如何前進(jìn)，感到迷茫，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮。真正行動(dòng)起來(lái)，分解目標(biāo)，規(guī)劃行動(dòng)，一步一步朝著預(yù)期的目標(biāo)前進(jìn)，才能體會(huì)到發(fā)足狂奔、目不斜視的快感。

教師將通關(guān)之路目標(biāo)板分發(fā)給學(xué)生。

1.將名片放在最上方作為夢(mèng)想的象征。左下角畫一個(gè)圖案代表自己。

2.兩者中間用曲線連接，作為通關(guān)之路。

3.將通關(guān)之路分為四段，每段畫一個(gè)小旗子，作為階段性的目標(biāo)。

4.教師引導(dǎo)學(xué)生從上往下依次在道路兩邊用圖文結(jié)合的形式，寫出自己的階段目標(biāo)或要完成的事件。最下方的第一個(gè)小旗子，寫出關(guān)于夢(mèng)想的最小的行動(dòng)，小到自己一定能夠做到，甚至今天就能做到。

5.在道路中用一些路障表示在通關(guān)的過(guò)程中可能遇到的困難和阻礙，在旁邊寫出或者畫出可以使用的策略和方法。例如可以用路障代表拖延的習(xí)慣，在路障旁邊寫下幾個(gè)克服拖延的方法;或者用水坑代表某一弱勢(shì)科目，在水坑上畫出橋梁，在橋梁旁列舉提升弱勢(shì)科目的方法。

請(qǐng)同學(xué)們分享自己的通關(guān)之路。

（1）畫的時(shí)候有什么感受？

（2）在通關(guān)之路上你有何阻礙？

（3）通關(guān)之路上，你的關(guān)于夢(mèng)想的最小行動(dòng)是什么？

學(xué)生1：我感到雖然有困難、有曲折，但是只要按照自己的規(guī)劃持續(xù)努力，一定能達(dá)到夢(mèng)想的彼岸。

學(xué)生2：制作名片時(shí)，我不知道自己想做什么，想成為什么樣的人，我把這種困惑比喻成迷霧，畫在我的通關(guān)之路上。但是我該怎么吹散迷霧呢？

學(xué)生3：我認(rèn)為雖然迷霧讓你看不清最后的夢(mèng)想，但是迷霧遮不住眼前的目標(biāo)，每天將自己的事做到最好，不斷實(shí)現(xiàn)最小的目標(biāo)，總有一天，夢(mèng)想就會(huì)出現(xiàn)在眼前。

教師：請(qǐng)大家用眼睛代替你從起點(diǎn)出發(fā)，依次走完你的通關(guān)之路，想象每經(jīng)過(guò)一面旗子，你怦然心動(dòng)的感覺(jué)，讓你特別滿足，充滿成就感和力量的感覺(jué)。有這樣一個(gè)公式：1.01的365次方約等于37，而0.99的365次方約等于0.006。說(shuō)明，不要小瞧了每天的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，積累起來(lái)就是明顯的差異。1.02的365次方約等于1337，說(shuō)明哪怕只比別人努力一點(diǎn)點(diǎn)，到后來(lái)就可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)地領(lǐng)先。

有句話說(shuō)：一個(gè)人若是看不到未來(lái)，就掌握不住現(xiàn)在;一個(gè)人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來(lái)。當(dāng)你邁出第一步，成功就已經(jīng)近了很多，你的未來(lái)不是“夢(mèng)”，你的未來(lái)是今天的最小的行動(dòng)。

（030001? 山西省太原市成成中學(xué)校）