何龍波

積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域一個(gè)全新的研究?jī)?nèi)容，它采用科學(xué)的原則和方法來(lái)研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。如何將積極心理學(xué)與中職課堂教學(xué)有效融合，在中職課堂教學(xué)中引入積極心理學(xué)的理念，關(guān)注學(xué)生在課堂中的超越、成功、快樂(lè)等積極情感體驗(yàn)，鍛造學(xué)生的勤奮、勇敢、陽(yáng)光等積極人格特性，營(yíng)造和諧歡悅進(jìn)取的積極課堂氛圍，以培養(yǎng)熟練掌握專業(yè)知識(shí)技能且心智健康快樂(lè)懂得如何與他人和社會(huì)環(huán)境和諧共處的全面發(fā)展人才是本文探討的重點(diǎn)。

一、積極心理學(xué)的研究背景和研究現(xiàn)狀

積極心理學(xué)是由美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·塞里格曼、謝爾頓和勞拉·金三人共同定義的致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)。積極心理學(xué)主張研究人類積極的人格特性，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，使人類走向幸福。它是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，研究人類的活力和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。

積極心理學(xué)研究的內(nèi)容主要包括三大部分：積極情緒的研究、積極人格特質(zhì)的研究、積極社會(huì)環(huán)境的研究。積極情緒是積極心理學(xué)研究的主要層面，它主張研究個(gè)人對(duì)待過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)的積極情緒;積極人格特質(zhì)是積極心理學(xué)建立的基石，因?yàn)榉e極心理學(xué)的前提理論假設(shè)是普通人的自我管理、自我適應(yīng)和自我發(fā)展;積極社會(huì)環(huán)境對(duì)人及其自身發(fā)展有很大的影響，一個(gè)人能否順利融入環(huán)境也是個(gè)人核心素養(yǎng)的關(guān)鍵要素之一。

二、我國(guó)中職課堂教學(xué)的現(xiàn)狀和困惑

中等職業(yè)教育是我國(guó)職業(yè)教育的重要陣地，擔(dān)負(fù)著為中華民族偉大復(fù)興培養(yǎng)大批高素質(zhì)技能型人才的重要任務(wù)。課堂教學(xué)是中職教育所有環(huán)節(jié)中最重要的一環(huán)，無(wú)論是文化課還是專業(yè)課，無(wú)論是理論課還是實(shí)踐課，要想培養(yǎng)與中國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)要求相匹配的德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)勞動(dòng)者，都離不開(kāi)職業(yè)學(xué)校教師們?cè)谡n堂教學(xué)中的循循善誘、躬身示范和學(xué)生們?cè)谡n室里的勤奮學(xué)習(xí)或是在實(shí)訓(xùn)場(chǎng)所的扎實(shí)訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)幾十年的發(fā)展，我國(guó)中等職業(yè)教育已經(jīng)取得了長(zhǎng)足的發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)了一大批專業(yè)技能夠硬的技能型人才。中職課堂也出現(xiàn)了大量的教師們樂(lè)教善教、學(xué)生們樂(lè)學(xué)善學(xué)的喜人場(chǎng)面。 但是不可否認(rèn)，由于生源現(xiàn)狀不佳加上傳統(tǒng)的教育觀念和教學(xué)模式等原因，中職課堂教學(xué)也存在一些問(wèn)題，比如學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高、比較難理解和掌握一些專業(yè)性較強(qiáng)的知識(shí)和技能、容易出現(xiàn)畏難心理、在校學(xué)習(xí)課程與企業(yè)崗位需求脫節(jié)等。這些問(wèn)題已成為影響我國(guó)中職教育進(jìn)一步發(fā)展的枷鎖，也在很大程度上束縛了中職課堂教學(xué)的改革進(jìn)程。

積極心理學(xué)可以為中職課堂教學(xué)提供理論指導(dǎo)，積極心理學(xué)在中職課堂教學(xué)活動(dòng)中的推廣運(yùn)用，對(duì)幫助學(xué)生培養(yǎng)積極健康向上的人格，建立積極和睦陽(yáng)光的師生關(guān)系，激發(fā)積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)興趣與求知欲，形成積極主動(dòng)認(rèn)知的學(xué)習(xí)氛圍有積極的影響，可以有效地實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)與中職課堂教學(xué)的融合。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)應(yīng)該從積極的一面看事物，發(fā)現(xiàn)事物的優(yōu)勢(shì)并不斷擴(kuò)展和充分利用優(yōu)勢(shì)，來(lái)促進(jìn)事物進(jìn)入良性發(fā)展的軌道并逐步形成自我成長(zhǎng)和自我發(fā)展的習(xí)慣。把積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的人道、正義、節(jié)制、智慧、勇氣、超越等積極理念運(yùn)用到中職學(xué)校的教育教學(xué)活動(dòng)中去，不僅能有效解決中職學(xué)校課堂教學(xué)的各類問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，而且有利于豐富積極心理學(xué)的理論研究。

三、積極心理學(xué)與中職課堂教學(xué)的有效融合

讓學(xué)生在中職課堂學(xué)習(xí)中獲得成功體驗(yàn)對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心等積極人格建設(shè)有重大的促進(jìn)意義。在中職課堂教學(xué)活動(dòng)中有效融入積極心理學(xué)理念，不僅能夠增強(qiáng)中職學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，構(gòu)建積極良好的師生關(guān)系及和諧競(jìng)爭(zhēng)的生生關(guān)系，也能夠讓學(xué)生在愉悅歡快的氛圍中獲得品德、智力、上進(jìn)心等方面的全面提高。具體實(shí)施可以分為以下三個(gè)步驟。

1.教師要在教學(xué)設(shè)計(jì)方案中引入積極心理學(xué)的理念，充分考慮到學(xué)生積極情感及價(jià)值觀的培養(yǎng)

中職教育各學(xué)科的新課程標(biāo)準(zhǔn)大綱，都在各學(xué)科核心素養(yǎng)與課程目標(biāo)部分明確課程學(xué)習(xí)后應(yīng)形成正確的價(jià)值觀念、積極向上的品格和追求幸福的能力。這一點(diǎn)就要求中職學(xué)校教師在教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)活動(dòng)中，不僅要關(guān)注、培養(yǎng)學(xué)生的知識(shí)和技能，還要注重學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀的培養(yǎng)。教師要積極更新教育理念、優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，在課前設(shè)計(jì)教學(xué)方案時(shí)，除了要備教材備學(xué)生之外，還要盡可能地運(yùn)用積極心理學(xué)中追求、滿意、快樂(lè)、幸福、樂(lè)觀、希望等積極理念，充分考量不同類型學(xué)生的差異化學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)意愿，要設(shè)計(jì)學(xué)生能夠完成并且愿意完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和提供學(xué)生們能夠參與并且樂(lè)于參與的學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的獲得感、愉悅感和勝任感。

一個(gè)普通的班級(jí)，學(xué)生人數(shù)普遍都在三四十以上，每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境、生活經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)意愿等都存在差異;即使是同一名學(xué)生，隨著時(shí)間和空間的變化發(fā)展，也會(huì)發(fā)生情緒和興趣上的變化。所以很有必要在教學(xué)設(shè)計(jì)方案中設(shè)置知識(shí)層次結(jié)構(gòu)不同、難易程度不同、體量大小稍微不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)安排，滿足不同層次學(xué)生的不同需求，實(shí)現(xiàn)分層教學(xué)，這樣才能有效防止學(xué)得好學(xué)得快的學(xué)生“吃不飽”“吃不夠”，而學(xué)得慢的學(xué)生“吃不及”“撐不下”的情況出現(xiàn)。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)不能放棄任何一個(gè)成員，同樣一個(gè)好的課堂也不能放棄任何一個(gè)學(xué)生。一個(gè)積極的課堂教學(xué)活動(dòng)，不僅讓各層次的學(xué)生都能在課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中汲取本學(xué)科相關(guān)的知識(shí)和技能，而且能夠有效滿足學(xué)生們不同程度上的成就感和幸福感等積極情感需求。

2.在教學(xué)實(shí)施過(guò)程中要注重增強(qiáng)學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，充分發(fā)掘?qū)W生的積極人格特質(zhì)

積極心理學(xué)認(rèn)為學(xué)生是具有主觀能動(dòng)性的個(gè)體，當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)，應(yīng)該通過(guò)發(fā)揮學(xué)生身上的優(yōu)勢(shì)與潛力，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生的心理愉悅感受來(lái)增強(qiáng)積極的情感體驗(yàn)，從而促進(jìn)學(xué)生形成健康向上的積極人格特質(zhì)。教育行業(yè)有句老話說(shuō)得好，想把學(xué)生培養(yǎng)成什么樣的人，就表?yè)P(yáng)他是什么樣的人。比如如果想讓學(xué)生成為守時(shí)的人，就要積極表?yè)P(yáng)學(xué)生每一次守時(shí)的行為，從而達(dá)到逐漸戒掉拖拉遲到的壞習(xí)慣;又比如如果想讓學(xué)生成為細(xì)心的人，就要積極表?yè)P(yáng)學(xué)生每一次細(xì)心認(rèn)真的行為，從而達(dá)到慢慢改掉粗心馬虎的壞習(xí)慣。積極心理學(xué)研究表明，當(dāng)個(gè)體的優(yōu)勢(shì)和優(yōu)點(diǎn)被不斷反復(fù)放大和受到足夠的肯定和關(guān)注時(shí)，他就有足夠的動(dòng)力和信心來(lái)弱化甚至淡忘他本身的劣勢(shì)和缺點(diǎn)，從而成為一個(gè)越來(lái)越積極健康的個(gè)體。

要想讓一塊土地不長(zhǎng)野草的最好辦法是在它上面種上糧食，要想讓一個(gè)學(xué)生摒除假丑惡消極陋習(xí)的最好辦法是挖掘他身上一切真善美的積極品行和潛力。教師在課中實(shí)施教學(xué)過(guò)程中，要預(yù)先考慮到學(xué)生的個(gè)體差異以及教學(xué)內(nèi)容的難易不同。充分挖掘并引導(dǎo)學(xué)生不斷擴(kuò)展其自身“真、善、美”的良好品行和潛質(zhì)，要多引導(dǎo)、肯定、鼓勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)及學(xué)習(xí)行為，使其在課堂學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到樂(lè)趣、成功等積極情緒。要多做類似于“打?qū)Φ拇蟠蟮摹?，打錯(cuò)的小小的×”的行為，更要揚(yáng)善于公堂，規(guī)過(guò)于暗室。在表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和良好行為時(shí)，要盡可能地在班級(jí)大眾前大聲表?yè)P(yáng);而批評(píng)和指出學(xué)生的不足時(shí)，要盡可能地避開(kāi)大眾點(diǎn)到即可。

3.在教學(xué)總結(jié)和評(píng)價(jià)中運(yùn)用積極心理學(xué)，打造積極的課堂教學(xué)環(huán)境

教師要善于用欣賞的眼光看待學(xué)生，多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。中職學(xué)校的學(xué)生大都是未成年學(xué)生，心智模式還沒(méi)有完全成熟，很容易受到他人的影響而產(chǎn)生變化。他們個(gè)人的總結(jié)歸因習(xí)慣受到家庭氛圍的熏陶、授課教師個(gè)人教學(xué)特點(diǎn)的影響和周?chē)瑢W(xué)性情的同化。教師要充分利用中職學(xué)生性情的可塑性特點(diǎn)，發(fā)揮積極主觀作用，因勢(shì)利導(dǎo)，在教學(xué)總結(jié)和評(píng)價(jià)中不斷強(qiáng)化學(xué)生們的積極性格特點(diǎn)，如勤奮學(xué)習(xí)、迎難而上、熱心助人等，淡化他們的消極性格特點(diǎn)如懶散拖拉、喜歡抱怨找借口等，幫助學(xué)生養(yǎng)成積極良好的人格特質(zhì)和性格特點(diǎn)，打造積極健康向上的課堂教學(xué)環(huán)境和有利于學(xué)生們自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)不斷超越自我的學(xué)習(xí)環(huán)境。

教師要及時(shí)地對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行積極有效而且多樣化的總結(jié)和評(píng)價(jià)，要多肯定學(xué)生的努力和付出，要相信和鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)擴(kuò)展自身優(yōu)點(diǎn)從而不斷縮小自身缺點(diǎn)，不斷完善自己。這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和追求進(jìn)步的意愿，強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的自信心，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己能夠完成學(xué)習(xí)任務(wù)，獲得學(xué)習(xí)上的成功是由于自身的能力和努力達(dá)到的，從而體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和努力的幸福感、愉悅感。在教學(xué)總結(jié)和評(píng)價(jià)階段，除了教師要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成長(zhǎng)進(jìn)行積極評(píng)價(jià)外，也應(yīng)該讓學(xué)生們互相進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)。學(xué)生之間互相的積極評(píng)價(jià)和肯定，對(duì)建立學(xué)生的自我肯定和營(yíng)造和諧的積極班級(jí)氛圍也是很有幫助的。反之，如果學(xué)生沒(méi)有在學(xué)習(xí)中獲得來(lái)自老師和同學(xué)們足夠的肯定、支持、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)等積極情感需求，其學(xué)習(xí)欲望也會(huì)逐步下降，從而影響學(xué)習(xí)成績(jī)和積極情感體驗(yàn)的提升。

四、總結(jié)

在中職課堂教學(xué)中引入積極心理學(xué)的相關(guān)理念，改革課堂教學(xué)手段，可以有效解決和減輕中職課堂教學(xué)中存在的各種問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)教師和學(xué)生們的自我管理、自我導(dǎo)向、自我適應(yīng)和自我發(fā)展，為教師營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的課堂授課氛圍從而體驗(yàn)到傳道授業(yè)解惑的職業(yè)幸福感，也可以為學(xué)生打造一個(gè)和諧友愛(ài)的班級(jí)，促使學(xué)生不斷擴(kuò)展自身知識(shí)技能結(jié)構(gòu)，感受快樂(lè)幸福的積極情感體驗(yàn)充實(shí)自己的內(nèi)心世界，達(dá)到全面發(fā)展。

責(zé)任編輯 何麗華