摘 要：在英語(yǔ)學(xué)習(xí)尤其是中考復(fù)習(xí)中，需要整合大量的語(yǔ)言知識(shí)等記憶內(nèi)容。教師利用認(rèn)知心理學(xué)中的長(zhǎng)時(shí)記憶理論，可以幫助學(xué)生有效記憶、克服遺忘，對(duì)學(xué)生有效提高中考英語(yǔ)復(fù)習(xí)效率、樹(shù)立對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的信心具有重要意義。在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，教師可利用多感官通道記憶、重復(fù)記憶法、在語(yǔ)境中理解記憶等策略優(yōu)化語(yǔ)言輸入方式，利用增加記憶組塊的容量、思維導(dǎo)圖、減少漢語(yǔ)的負(fù)遷移等策略深化語(yǔ)言加工層次，從而促進(jìn)語(yǔ)言知識(shí)向長(zhǎng)時(shí)記憶轉(zhuǎn)化，讓英語(yǔ)教學(xué)更加符合心理學(xué)、教育學(xué)的要求和規(guī)律，提高中考復(fù)習(xí)效率，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓英語(yǔ)的教與學(xué)更加輕松。

關(guān)鍵詞：長(zhǎng)時(shí)記憶;有效記憶;中考英語(yǔ)復(fù)習(xí)

作者簡(jiǎn)介：黃珊珊（1992.08-），女，福建莆田人，廈門市金尚中學(xué)，中學(xué)二級(jí)教師。

一、引言

在《記憶和英語(yǔ)學(xué)習(xí)》一文中，桂詩(shī)春教授曾明確指出，言語(yǔ)行為和言語(yǔ)學(xué)習(xí)的核心是記憶。英語(yǔ)作為一門語(yǔ)言學(xué)科，涉及非常多詞匯知識(shí)、語(yǔ)法知識(shí)、句法知識(shí)等需要記憶的內(nèi)容，記憶與英語(yǔ)學(xué)習(xí)息息相關(guān)。尤其是在中考英語(yǔ)復(fù)習(xí)階段，一系列知識(shí)點(diǎn)的歸納整合讓學(xué)生的記憶負(fù)擔(dān)成倍增加。這些語(yǔ)言知識(shí)的記憶需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，經(jīng)常有學(xué)生反復(fù)記憶仍然無(wú)法記住，陷入了“背了就忘、忘了再背、背了再忘”的復(fù)習(xí)困境中。學(xué)生記憶困難，復(fù)習(xí)效率低，久而久之便會(huì)對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)失去信心。因此，教師了解長(zhǎng)時(shí)記憶理論，將其應(yīng)用在中考英語(yǔ)復(fù)習(xí)中，可幫助學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)有效記憶，克服遺忘，對(duì)學(xué)生有效提高中考英語(yǔ)復(fù)習(xí)效率、樹(shù)立對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的信心具有重要意義。

二、認(rèn)知心理學(xué)的記憶理論概述

認(rèn)知心理學(xué)的記憶理論指出，記憶可分為三個(gè)不同的階段：感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。感覺(jué)記憶，就是所有可感知到的事物，不管是有意識(shí)的還是無(wú)意識(shí)的，比如看過(guò)的風(fēng)景、遇到的人、嘗過(guò)的美食，都可能進(jìn)入記憶當(dāng)中。感覺(jué)記憶容量大但時(shí)效短，可能很快就會(huì)被遺忘。如果我們有意識(shí)地去關(guān)注一些事物、去記憶一些知識(shí)的時(shí)候，這些信息就會(huì)進(jìn)入短時(shí)記憶，這個(gè)記憶同樣也有時(shí)效，而且容量有限，在7+2組塊之間。短時(shí)記憶的信息經(jīng)過(guò)大腦充分的、有深度的深層次加工之后，轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶，就可以在大腦中長(zhǎng)期保存。如圖1所示，感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶這三個(gè)記憶階段既是記憶的結(jié)構(gòu)，也反映了記憶加工的過(guò)程。

由此，可知，輸入和加工是知識(shí)能夠轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶在大腦中長(zhǎng)期保存的關(guān)鍵。一方面，需要有輸入源以及輸入方式，沒(méi)有輸入就什么都學(xué)不到。另一方面，是否進(jìn)行充分的、有深度的加工，是決定能否使知識(shí)進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶的關(guān)鍵。

根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的記憶理論，基于輸入和加工這兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者嘗試探索將長(zhǎng)時(shí)記憶理論應(yīng)用于中考英語(yǔ)復(fù)習(xí)的有效方法和策略，幫助學(xué)生更好地將語(yǔ)言知識(shí)轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶，克服英語(yǔ)復(fù)習(xí)困境，以提高學(xué)生的復(fù)習(xí)效率。

三、中考英語(yǔ)復(fù)習(xí)中的記憶策略

（一）優(yōu)化語(yǔ)言輸入方式，提高長(zhǎng)時(shí)記憶轉(zhuǎn)化效率

1.多感官通道記憶。多感官通道記憶，即將眼、口、耳、腦、手等多重感官充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，多渠道立體輸入信息，加強(qiáng)記憶。例如，在每日英語(yǔ)晨讀時(shí)，要求學(xué)生根據(jù)錄音和文本大聲跟讀，學(xué)生應(yīng)眼睛看、耳朵聽(tīng)、嘴巴念、腦袋記、手指指，通過(guò)這樣的多感官渠道不但加深輸入記憶，也培養(yǎng)了學(xué)生的語(yǔ)感。在復(fù)習(xí)語(yǔ)言知識(shí)時(shí)，教師也可嘗試讓學(xué)生進(jìn)行多種形式的輸入，比如借助圖片、語(yǔ)音、跟讀等幫助學(xué)生多渠道地進(jìn)行輸入，也可以將歌詞、繪本、情境、詩(shī)歌等融入復(fù)習(xí)教學(xué)中。例如，在復(fù)習(xí)職業(yè)名稱的詞匯時(shí)，教師利用歌詞里出現(xiàn)較多職業(yè)名稱的歌曲Be what you wanna be進(jìn)行導(dǎo)入，讓學(xué)生在聽(tīng)唱的同時(shí)找出其中跟職業(yè)相關(guān)的詞匯，如doctor、 actor、lawyer、singer等，再通過(guò)頭腦風(fēng)暴回顧所學(xué)的跟職業(yè)相關(guān)的詞匯。之后，教呈現(xiàn)職業(yè)圖片和讀音幫助學(xué)生回顧詞匯，并呈現(xiàn)與職業(yè)相關(guān)的工具讓學(xué)生說(shuō)出職業(yè)名稱，如飛機(jī)圖片對(duì)應(yīng)pilot，鋼琴圖片對(duì)應(yīng)pianist等，讓學(xué)生進(jìn)一步鞏固記憶。通過(guò)這樣視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多感官地呈現(xiàn)和輸入，調(diào)動(dòng)學(xué)生多重感官，讓復(fù)習(xí)課更加生動(dòng)化形象化，更好地幫助學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的記憶輸入，同時(shí)也提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.重復(fù)記憶法。

如圖2所示，艾賓浩斯的遺忘曲線表明，遺忘在學(xué)習(xí)完知識(shí)點(diǎn)后就開(kāi)始了，并且遺忘的速度是一開(kāi)始較快，之后逐漸緩慢。知識(shí)點(diǎn)輸入后如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，很快會(huì)被遺忘，復(fù)習(xí)時(shí)間間隔越久遺忘越快。因此，不斷地重復(fù)語(yǔ)言知識(shí)，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行復(fù)習(xí)和強(qiáng)化記憶是防止學(xué)生快速遺忘的方法之一。因此，根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，筆者制訂了這樣的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

知識(shí)剛學(xué)習(xí)完之后遺忘最快，因而課后應(yīng)要求學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)來(lái)理解和消化知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)每隔一段時(shí)間就要復(fù)習(xí)一下所學(xué)的內(nèi)容。對(duì)于一些重要的單詞和句子等知識(shí)，可不定期進(jìn)行反復(fù)多次、多形式的操練測(cè)試，幫助學(xué)生鞏固和記憶知識(shí)。運(yùn)用這樣的復(fù)習(xí)計(jì)劃，學(xué)生反饋學(xué)習(xí)效率和效果都得到一定程度的提高。階段檢測(cè)也顯示，學(xué)生運(yùn)用該復(fù)習(xí)計(jì)劃后的知識(shí)掌握情況比未運(yùn)用該計(jì)劃時(shí)知識(shí)掌握情況好很多。

3.在語(yǔ)境中理解記憶。馬林諾夫斯基最早提出了語(yǔ)境理論。他指出，良好的語(yǔ)言環(huán)境有助于提高人們對(duì)語(yǔ)言的理解。如果沒(méi)有了語(yǔ)言環(huán)境，詞匯就失去了意義。因此，教師可利用語(yǔ)境幫助學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固，更好地掌握語(yǔ)言知識(shí)。例如，以下兩個(gè)句子中，“We could make some notices and hand them out after school”和“I noticed he was running with difficulty.”，notice一詞表示不同的含義，既可以作名詞表示“通知”，也可作動(dòng)詞表示“注意到”，讓學(xué)生體會(huì)到不同的語(yǔ)境中詞匯含義和應(yīng)用也會(huì)不同。通過(guò)分析不同的語(yǔ)境可以提升學(xué)生對(duì)于詞匯的理解，歸納和記憶詞匯的不同意義。因此，在進(jìn)行中考詞匯復(fù)習(xí)時(shí)，對(duì)于一些多重含義或容易混淆的詞匯，教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生在多元化的語(yǔ)言環(huán)境中進(jìn)行認(rèn)知和理解記憶，把詞匯放在句子中觀察和分析它的作用和搭配，這就屬于深層次的認(rèn)知，更有利于學(xué)生掌握其含義和用法。相對(duì)于記憶零散的、不連貫的單詞，把詞匯放在句子、篇章中來(lái)記憶，效果更佳。

（二）深化語(yǔ)言加工層次，促進(jìn)長(zhǎng)時(shí)記憶有效轉(zhuǎn)化

1.增加記憶組塊的容量。根據(jù)記憶理論，對(duì)于孤立的無(wú)意義的事物，我們的記憶容量有限。如果我們以組塊形式記憶，可以增加記憶的總量，同時(shí)延長(zhǎng)記憶時(shí)間，是克服記憶局限性的一種很好的方法。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，打散的字母“heisascientist”很難迅速記下，但如果把這些字母變成有意義的四個(gè)組塊“he is a scientist”就可以輕松地記下了。在復(fù)習(xí)過(guò)程中也應(yīng)該注意歸納整合，以提高學(xué)生的記憶容量。例如，針對(duì)以下較長(zhǎng)的單詞dependent、 dependence、independent、 independence，可利用它們的相同詞根depend歸納整合記憶，以減輕記憶負(fù)擔(dān)，提高記憶效率。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)將初中階段要求掌握的語(yǔ)言知識(shí)進(jìn)行歸納整合，把意義、結(jié)構(gòu)、用法等相同或相近的詞句以及相關(guān)話題的篇章進(jìn)行分類歸納，形成一個(gè)個(gè)知識(shí)組塊，可增大學(xué)生的記憶容量，減輕學(xué)生的記憶負(fù)擔(dān)。

2.利用思維導(dǎo)圖促記憶。在知識(shí)的加工層面，如果將知識(shí)組塊進(jìn)行進(jìn)一步的歸納整合，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)而構(gòu)建起思維導(dǎo)圖，可以幫助學(xué)生建立語(yǔ)言知識(shí)框架。當(dāng)提及一方面的知識(shí)時(shí)，可以從記憶中提取和激活相關(guān)的語(yǔ)言點(diǎn)。如圖3所示，對(duì)人教版初中英語(yǔ)八年級(jí)下冊(cè)Unit1進(jìn)行單元復(fù)習(xí)時(shí)，可通過(guò)下列思維導(dǎo)圖將單元知識(shí)進(jìn)行串聯(lián)，把單元重點(diǎn)的詞匯和句式進(jìn)行話題式的歸納整合復(fù)習(xí)。

復(fù)習(xí)過(guò)程中知識(shí)點(diǎn)多而雜，思維導(dǎo)圖可以幫助學(xué)生理清知識(shí)點(diǎn)的脈絡(luò)，有效呈現(xiàn)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)間的關(guān)聯(lián)，促進(jìn)知識(shí)的有意義記憶。因此，可鼓勵(lì)學(xué)生利用思維導(dǎo)圖對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納整合，優(yōu)化學(xué)生對(duì)于詞匯、語(yǔ)法、功能話題、語(yǔ)篇閱讀等的理解和運(yùn)用，形成系統(tǒng)性的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，幫助學(xué)生系統(tǒng)地記住所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，促進(jìn)知識(shí)向長(zhǎng)時(shí)記憶轉(zhuǎn)化。

3.減少漢語(yǔ)的負(fù)遷移。語(yǔ)言學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)第二語(yǔ)言過(guò)程中不可避免會(huì)出現(xiàn)“母語(yǔ)負(fù)遷移”象。母語(yǔ)負(fù)遷移現(xiàn)象指的是，語(yǔ)言學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)第二語(yǔ)言時(shí)，會(huì)將母語(yǔ)的表達(dá)方式和思維方式帶入第二語(yǔ)言的學(xué)習(xí)中，從而產(chǎn)生一些負(fù)面的影響，不利于第二語(yǔ)言的學(xué)習(xí)。學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中，如果套用漢語(yǔ)的語(yǔ)言知識(shí)和思維方式，會(huì)影響到學(xué)生對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)言的理解和應(yīng)用，從而影響其英語(yǔ)長(zhǎng)時(shí)有效記憶。例如，在學(xué)習(xí)there be句型時(shí)，部分學(xué)生較難理解“某地有某物”的概念，習(xí)慣性地按照漢語(yǔ)的思維錯(cuò)誤地說(shuō)成there have，這便是受到漢語(yǔ)負(fù)遷移的影響。為減少漢語(yǔ)的負(fù)遷移，在英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用英語(yǔ)思維方式學(xué)習(xí)英語(yǔ)，多去接觸一些英語(yǔ)的原版材料，培養(yǎng)學(xué)生的跨文化意識(shí)，讓學(xué)生了解中西方文化差異，減少漢語(yǔ)的負(fù)遷移，這對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)的長(zhǎng)效記憶很有幫助。

四、結(jié)語(yǔ)

中考英語(yǔ)復(fù)習(xí)階段，需要整合大量的語(yǔ)言知識(shí)等記憶內(nèi)容，記憶是其中至關(guān)重要的一環(huán)，基于長(zhǎng)時(shí)記憶理論有效利用記憶策略可以幫助學(xué)生優(yōu)化記憶。在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，教師可利用多感官通道記憶、重復(fù)記憶法、在語(yǔ)境中理解記憶等策略優(yōu)化語(yǔ)言輸入方式，利用增加記憶組塊的容量、思維導(dǎo)圖、減少漢語(yǔ)的負(fù)遷移等策略深化語(yǔ)言加工層次，從而促進(jìn)語(yǔ)言知識(shí)向長(zhǎng)時(shí)記憶轉(zhuǎn)化。在英語(yǔ)復(fù)習(xí)教學(xué)過(guò)程中，教師掌握長(zhǎng)時(shí)記憶理論，利用長(zhǎng)時(shí)記憶理論幫助學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言知識(shí)的長(zhǎng)期有效記憶，可以提高中考英語(yǔ)的復(fù)習(xí)效率，使英語(yǔ)教學(xué)更加符合心理學(xué)、教育學(xué)的要求和規(guī)律，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓英語(yǔ)的教與學(xué)更加輕松。

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