跑步，是高子奧最熱愛(ài)的一件事。從7歲開(kāi)始，他已跑了6年時(shí)光。他的跑步足跡不斷延長(zhǎng)，從學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)到望城區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，還有即將開(kāi)賽的湖南省青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)。

因?yàn)榕懿?，高子奧見(jiàn)過(guò)第一縷晨光射穿薄霧，邂逅過(guò)翻滾金色鱗光的夕陽(yáng)美景，也曾頂著風(fēng)冒著雨，穿過(guò)嘈雜的街道。他說(shuō)，跑步帶來(lái)的不僅是汗水紛飛的快樂(lè)，更多的是內(nèi)心的豐盈與安寧。

小學(xué)一年級(jí)的高子奧，在學(xué)校組織的跳繩比賽中輕松脫穎而出，母親見(jiàn)他在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中顯露優(yōu)勢(shì)，便為他報(bào)名了學(xué)校短跑100米訓(xùn)練班。經(jīng)過(guò)3年的訓(xùn)練，愛(ài)好中長(zhǎng)跑的父親發(fā)現(xiàn)了子奧的耐力強(qiáng)、肺活量大，便建議他轉(zhuǎn)向中長(zhǎng)跑戰(zhàn)場(chǎng)。

中長(zhǎng)跑與短跑是兩種截然不同的運(yùn)動(dòng)方式，短跑對(duì)訓(xùn)練者的爆發(fā)力要求高，而中長(zhǎng)跑則是周期性的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既要求有一定的速度，又要求一定的耐力。對(duì)于高子奧來(lái)說(shuō)，也許中長(zhǎng)跑比短跑更有優(yōu)勢(shì)。

找準(zhǔn)方向，高子奧便開(kāi)始了專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。跑步的耐力訓(xùn)練被他稱(chēng)為“魔鬼項(xiàng)目”，一次跑200米，連續(xù)跑18組，高強(qiáng)度的訓(xùn)練常常讓子奧的胃里“翻江倒海”，可這些身體上的不適，他并不在乎，他在乎的是完成訓(xùn)練后，他的成績(jī)又提升了多少。

說(shuō)起高子奧印象最為深刻的比賽，當(dāng)屬2019年望城區(qū)第二屆“食安杯”春季馬路賽，子奧參跑的賽程為3000米。那天，發(fā)令槍一響，選手便如箭離弦。一路上，高子奧輕松越過(guò)一個(gè)又一個(gè)對(duì)手，任憑汗水在臉上流淌，以沉穩(wěn)矯健的步伐在賽場(chǎng)上綻放著耀眼的光芒。然而2000米后，疲憊感向他襲來(lái)：嗓子冒煙，胸悶、喘不過(guò)氣，他不得不放慢速度，調(diào)整呼吸。一名、兩名……逐漸有人超越了他。眼看離終點(diǎn)越來(lái)越近，子奧一鼓作氣，靠著必贏的信念，奮力向前，最終以男子組第二名完美收官。這場(chǎng)比賽也讓他找到了自己眼中的體育精神——堅(jiān)韌、有力、不屈。

奔跑路上，高子奧也并非一帆風(fēng)順。由于長(zhǎng)期訓(xùn)練，他的腳傷舊疾復(fù)發(fā)，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，800米與1500米，要不要堅(jiān)持完成？“要！”他忍著傷痛，一步一步走向了終點(diǎn)。雖然此次比賽名次不佳，但體育人堅(jiān)持不懈的意志與頑強(qiáng)拼搏的精神在他身上展現(xiàn)得淋漓盡致?！拔业呐枷袷翘K炳添，我希望我能成為與他一樣的人。”

用微笑面對(duì)比賽，用汗水浸染青春，是高子奧的真實(shí)寫(xiě)照。他相信，青春就該“跑”起來(lái)；他也相信，每一個(gè)冠軍的背后一定有著巨大的努力與付出，而他正努力蛻變成這樣一顆耀眼的新星。

（文/李佳玲）

追風(fēng)課堂

關(guān)于跑步的冷知識(shí)，你知道多少？

1.每跑一步，你都需要用上身體200塊肌肉。

2.體重每增加1千克，走路時(shí)膝蓋就需要多承受3千克壓力，跑步時(shí)膝蓋就需要多承受10千克的壓力。

3.長(zhǎng)距離跑步有助于對(duì)抗抑郁心態(tài)。

4.跑步消耗量最大的裝備是鞋，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年跑鞋的銷(xiāo)售量超過(guò)10億雙！

5.跑步最先消耗的是血液和內(nèi)臟的脂肪。

6.怎樣繞地球一圈？如果一個(gè)成年人每天跑20千米，堅(jiān)持跑2004天，你就會(huì)累積40080千米跑量，成功“繞”地球赤道一圈！

7.人類(lèi)其實(shí)是地球上最適合長(zhǎng)跑的物種，雖然速度不快，但我們擁有優(yōu)秀的排汗系統(tǒng)，它讓我們?cè)陂L(zhǎng)距離跑步中耐力十足。