許邦蓮，李雪萍

(東華理工大學圖書館，江西 南昌 330013)

健康是促進人類全面進步的必然要求，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎條件，是民族昌盛和國家富強的重要標志，是廣大人民群眾的共同追求，因此，黨的十八屆五中全會明確提出要推動健康中國建設。大學生是國家的重要人才儲備，他們的健康問題受到社會的廣泛關注。但是，大學生在日常生活和學習中經(jīng)常會受考試、情感、就業(yè)、公共事件等因素的影響，產(chǎn)生焦慮、恐懼、煩躁、郁悶、孤獨等負面情緒。目前，閱讀對精神養(yǎng)護和心理治療的積極作用已被學界證實，高校圖書館應為大學生提供貼心的閱讀服務，引導他們多讀書、讀好書，做好大學生心理健康教育工作。

1 “療愈系”文獻建設的必要性

1.1 維護大學生身心健康和順應時代發(fā)展趨勢

隨著時代的發(fā)展和人民群眾生活水平的提高，心理健康問題越來越受到全社會的關注，人生不如意之事十有八九，特別是在校大學生，他們中有很多人為了求學遠離家鄉(xiāng)，往往會遇到各種各樣的人生問題，且由于親人不在身邊，無處傾訴，極易導致負面情緒的積累，出現(xiàn)各種各樣的心理問題。北京大學副教授、精神科主治醫(yī)師徐凱文在《時代空心病與焦慮經(jīng)濟學》演講中提出了“空心病”的概念，并強調得這種病的學生越來越多，且不乏名校學生，病情嚴重的患者甚至傾向于放棄生命。《光明日報》于2021年10月10日刊登的“中國兒童青少年精神障礙流行病學調查”結果顯示，我國兒童及青少年的精神障礙流行率為17.5%，其中重性抑郁障礙占2.0%。近日，教育部明確提出要將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注，并明確表示對青少年進行預防抑郁癥教育是實施素質教育、促進青少年全面發(fā)展、保障青少年身心健康的一項重要工作?？梢姡咝Υ髮W生進行心理健康問題干預勢在必行，高校圖書館應重視閱讀的精神養(yǎng)護和心理治療作用，為大學生提供“療愈系”文獻，以保障大學生的身心健康，預防精神疾病的產(chǎn)生，使他們的人格更加健全，實現(xiàn)全面發(fā)展。

1.2 全民閱讀戰(zhàn)略的要求

閱讀作為人類重要的文明活動之一，貫穿于每個人的知識積累、文化修養(yǎng)等過程。自2014年以來，我國的《政府工作報告》多次提及“全民閱讀”。在黨中央的高度重視下，全國各地廣泛開展了形式多樣、內容豐富的閱讀推廣活動。高校圖書館是推動全民閱讀戰(zhàn)略的主力軍，承擔著閱讀推廣的使命，主要工作目標是根據(jù)大學生的實際需求，為他們提供相關閱讀服務，以提高他們的閱讀興趣，關注他們的身心健康，引導他們養(yǎng)成良好的閱讀習慣。大學生通過有針對性的閱讀治療，不僅能夠解決個人心理問題，還能夠提升個人的專業(yè)素質和人文素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的閱讀習慣，對于書香校園建設及全民閱讀目標的實現(xiàn)都具有積極的推動作用。

2 國內外針對“療愈系”文獻的研究動態(tài)

2.1 國外的相關研究情況

1961年，bibliotherapy(閱讀療法)一詞被《韋氏新國際英語詞典》收錄，隨后，閱讀治療在國外得到廣泛應用。目前，國外關于閱讀療法的基礎理論、治療應用、局限性等研究已較為成熟，相關研究成果豐富，如：布魯斯特提出了Books on Prescription(處方書模式)；麥克利斯與張伯倫探討了利用閱讀療法解決學生具體問題的方式，并提出了相關建議；埃拉·伯紹德和蘇珊·埃爾德金共同撰寫了《小說藥丸》，尼古拉斯·瑪札撰寫了《詩歌療法：理論與實踐》等。

2.2 國內的相關研究情況

我國關于閱讀療愈的思想和實踐可追溯至漢代劉向的“書猶藥也，善讀之，可以醫(yī)愚”，明代養(yǎng)生家高濂把讀書保健寫入其養(yǎng)生學專著《遵生八箋》。1994年，南京大學信息管理系的沈固朝教授發(fā)表了《圖書，也能治病》一文，引起了圖書館學界的重視。北京大學的王波撰寫了閱讀療法的本土化理論著作《閱讀療法》，在搜集和整理大量資料的基礎上，羅列了適用于閱讀療法、藝術療法和信息療法的書目信息。山東第一醫(yī)科大學圖書館的宮梅玲撰寫的《讀祛心病》非常適合學生閱讀，書中的案例大多來自大學生群體，為高校圖書館的閱讀療愈文獻建設與推廣指明了方向。

3 “療愈系”文獻建設策略

南京大學的徐雁教授建議圖書館開展“療愈系”文獻建設與推廣工作，希望圖書館能夠構建特色鮮明的“療愈系”館藏文庫。“療愈系”文獻分為音樂、圖片、影片和文學作品等多種類型，高校圖書館應根據(jù)自身的發(fā)展特點和師生讀者的需求，為他們提供不同類型的“療愈系”文獻，滿足他們的多元化、個性化需求。

3.1 “療愈系”文獻搜集與整理

閱讀治療的第一步是甄選文獻和開列書目清單，需要心理醫(yī)生深入研究大量“療愈系”文獻，并通過全社會的廣泛參與，列出科學、合理的，具有醫(yī)學價值的書目清單。高校圖書館作為高校的文獻信息中心，應做好對“療愈系”文獻的搜集與整理工作，滿足師生讀者的資源需求?！犊蓯鄣膱D書館學》一書收錄了中國圖書館學會提供的《大學生常見心理困擾對癥書目》,將相關書目分為以下8種類型：一是減輕求學焦慮情緒的《圍城》《做最好的自己》等；二是超越困境、激勵志向的《阿甘正傳》《士兵突擊》《鋼鐵是怎樣煉成的》等；三是克服交際困難的《人性的弱點》《自卑與超越》等；四是認識和享受孤獨、寂寞的《孤獨者的心靈漫步》《星空》等；五是令人身心平靜的《活著》《許三觀賣血記》等；六是減輕抑郁癥狀的《我的抑郁癥》《伯恩斯新情緒療法》等；七是了解愛情，化解戀愛苦惱的《紅樓夢》《飄》《神雕俠侶》等；八是克服求職恐懼、減輕就業(yè)壓力、樹立創(chuàng)業(yè)信心的《一分鐘管理人》《永不言敗》《史蒂夫·喬布斯傳》等。另外，清華大學和北京大學分別于1997年和1998年公布了《清華大學學生應讀書目(人文部分)》和《北京大學學生應讀書目》。這些書目清單都可供高校圖書館參考借鑒，以高效開展“療愈系”文獻搜集與整理工作。

3.2 “療愈系”文獻空間構建

高校圖書館應根據(jù)“療愈系”文獻的類型購置相關設備，構建“療愈系”文獻空間，并在該空間內擺放屏風、綠色花草和高雅藝術品，為師生讀者提供私密、溫馨的閱讀環(huán)境。館員應盡職盡責、待人誠懇、文明禮貌、熱情周到，讓師生讀者感受到家一般的溫暖。另外，館員應積極學習心理學知識，掌握閱讀治療方法，有效引導有心理問題的大學生傾吐心聲、釋放壓力，解決他們的心理問題。

3.3 “療愈系”文獻評估

高校圖書館的“療愈系”文獻建設離不開師生讀者的反饋，其在開展相關工作前，應做好相關調研和評估工作，正確了解師生讀者的閱讀需求和閱讀習慣，有的放矢地開展“療愈系”文獻建設，增強閱讀治療的療效。同時，高校圖書館應培養(yǎng)館員與師生讀者交流的能力，讓他們成為圖書館與讀者之間的橋梁；建立監(jiān)督機制，方便師生讀者在使用圖書館的過程中及時反饋意見建議；根據(jù)師生讀者的反饋信息，及時改變服務方式和內容，優(yōu)化“療愈系”文獻資源結構，推動“療愈系”文獻建設。