文/馬良峰

小學(xué)體育承載著提高學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)生思想品德、身心和諧發(fā)展等多重教育功能。《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中指出，體育學(xué)科素養(yǎng)寓于體育之中，教師要從運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三維目標(biāo)入手，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。“趣味田徑”作為國(guó)際田聯(lián)推出的運(yùn)動(dòng)形式，主張通過競(jìng)技性、趣味性的跑、跳、投運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，促進(jìn)少年兒童力量、耐力、速度、柔韌、協(xié)調(diào)性的和諧發(fā)展，趣味田徑更強(qiáng)調(diào)對(duì)少年兒童的平衡、爬越、支撐、懸垂、滾動(dòng)等能力的鍛煉與培養(yǎng)，有助于推進(jìn)體育課程教學(xué)的改進(jìn)與創(chuàng)新。

一、開啟陽光方案，豐富主題項(xiàng)目

趣味田徑活動(dòng)一般按跑、跳、投進(jìn)行劃分，教師在教學(xué)中要整合情感、競(jìng)技、娛樂、健康教育功能，創(chuàng)新活動(dòng)形式，引領(lǐng)學(xué)生在體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)魅力的同時(shí)，在實(shí)踐中長(zhǎng)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)、悟人生，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，共享拼搏的快樂。

（一）因地制宜

趣味田徑項(xiàng)目是依據(jù)少年兒童生理、心理發(fā)育特點(diǎn)所制定的投擲、跳躍、短跨、耐力跑等田徑活動(dòng)游戲，通過對(duì)傳統(tǒng)田徑簡(jiǎn)化競(jìng)賽規(guī)則、改變組織形式、降低動(dòng)作難度、更改體育器材的系統(tǒng)改造，將更多的趣味性融于各類田徑運(yùn)動(dòng)中。由于學(xué)校體育田徑課程受場(chǎng)地、器材、安全等因素的影響，教師在融入趣味田徑的體育教學(xué)中，還需結(jié)合學(xué)生興趣、個(gè)性、能力和實(shí)際需求，因地制宜地對(duì)課程進(jìn)行創(chuàng)編和開發(fā)，挖掘?qū)W生田徑技能，培養(yǎng)其參與田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。

例如，教學(xué)短跑和耐力跑內(nèi)容時(shí)，教師可用籃球、彩旗作為道具，整合接力、快速跑、慢跑、障礙跑等多種形式，組織學(xué)生跨越平衡木、充氣跨欄、魚躍龍門、鉆網(wǎng)通道，組織他們?cè)谌诟?jìng)技、娛樂、健身為一體的鍛煉中發(fā)展速度、力量素質(zhì)，提高綜合技術(shù)能力與身體協(xié)調(diào)性。趣味田徑的設(shè)計(jì)與編排要突出益智健身、競(jìng)技、教育等功能，讓學(xué)生在各種形式的趣味游戲中，掌握跨、繞、爬、走的運(yùn)動(dòng)技巧，形成勇敢挑戰(zhàn)、克服困難的精神意志。核心素養(yǎng)是連接宏觀教育理念和具體實(shí)踐目標(biāo)的橋梁，體現(xiàn)了學(xué)科育人價(jià)值和思維觀念，教師在核心素養(yǎng)視角下構(gòu)建趣味田徑活動(dòng)，要以體育實(shí)踐活動(dòng)為抓手，從運(yùn)動(dòng)能力、體育品格、健康行為著手，讓陽光體育回歸校園，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。大課間可組織學(xué)生開展“短跑跨欄接力”“速度階梯”“踢毽子”“勻速慢跑”活動(dòng)，也可通過晨練、課間活動(dòng)保障學(xué)生每天校內(nèi)1.5小時(shí)體育活動(dòng)，讓學(xué)生在享受趣味田徑運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，養(yǎng)成終身體育習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

（二）簡(jiǎn)明生動(dòng)

趣味田徑活動(dòng)動(dòng)作變化多、器械簡(jiǎn)單、趣味性強(qiáng)，能滿足學(xué)生多樣化的運(yùn)動(dòng)需求，教師在教學(xué)中要發(fā)揮學(xué)生的主體作用，綜合運(yùn)用多樣教學(xué)方法，展現(xiàn)田徑運(yùn)動(dòng)的魅力。同時(shí)，在實(shí)踐活動(dòng)要真正做到精講多練，少一些說教，讓學(xué)生多一些體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在融合了意志、健康、情感、娛樂、競(jìng)技等教育功能的體驗(yàn)中，增強(qiáng)體育參與和運(yùn)動(dòng)自覺性。

例如，教學(xué)跳繩內(nèi)容時(shí)，教師要圍繞學(xué)生身心發(fā)展、能力水平、情感經(jīng)驗(yàn)設(shè)置運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在整合問題探究、競(jìng)賽激勵(lì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中掌握跳繩動(dòng)作要領(lǐng)，形成積極樂觀的心理品質(zhì)。組織學(xué)生以小組合作的形式，相互觀察、檢驗(yàn)動(dòng)作、分享經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)練習(xí)，教師在核心素養(yǎng)視角下，打破以“教”為主的練習(xí)模式，鼓勵(lì)學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)，開展交叉跳繩、弓步跳繩、快速跑跳練習(xí)，創(chuàng)新跳繩的花樣動(dòng)作。教師在體育教學(xué)時(shí)要考慮挑戰(zhàn)性、競(jìng)技性、參與性，不要過多講解，也不能只練不講，教師要始終引導(dǎo)學(xué)生之間相互配合，嘗試探究不同的跳法，讓學(xué)生在體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)魅力的同時(shí)，開發(fā)身心潛能，自主探討交流，發(fā)現(xiàn)問題，找出問題的原因。在學(xué)生熟練掌握“雙搖”“十字繩”等多種跳法后，教師可采取競(jìng)賽激勵(lì)的方法，組織學(xué)生比試跳法創(chuàng)新或跳繩頻率，引導(dǎo)他們?cè)谔K接力、跳繩對(duì)抗賽的多種形式比賽活動(dòng)中嘗試跳繩的不同玩法，感知跳繩的運(yùn)動(dòng)健身性、競(jìng)技性、趣味性，從而增進(jìn)運(yùn)動(dòng)興趣和能力。

二、感受運(yùn)動(dòng)魅力，弘揚(yáng)體育精神

趣味田徑項(xiàng)目活動(dòng)具有益智、健身、競(jìng)技等功能，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐活動(dòng)的科學(xué)性與趣味性，引導(dǎo)學(xué)生在環(huán)環(huán)相扣的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)體育品德、終身體育意識(shí)的全面發(fā)展。

（一）革新規(guī)則

運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德相互依存、互為關(guān)聯(lián)，具體指向?qū)W生在體育運(yùn)動(dòng)中形成的情感、知識(shí)、技能、方法、態(tài)度、價(jià)值觀，教師在趣味田徑活動(dòng)中，要銜接體育品質(zhì)和關(guān)鍵能力，創(chuàng)新活動(dòng)規(guī)則，組織學(xué)生在項(xiàng)目化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中磨煉意志品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

例如，教學(xué)綜合跳內(nèi)容時(shí)，由于學(xué)生此前已經(jīng)學(xué)習(xí)掌握了十字跳、立定跳等多種跳躍的方法，教師可在課程中創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)規(guī)則，設(shè)計(jì)“運(yùn)糧過河”的主題任務(wù)，讓學(xué)生以小組合作的形式，用已掌握的體育技能連續(xù)跳躍、變換方向，完成“運(yùn)糧”任務(wù)。在活動(dòng)中，各小組學(xué)生需要協(xié)作跳躍“土堡”“河流”“墻壁”等障礙物，既要運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)技巧，又要發(fā)揮團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)精神，相互協(xié)作前進(jìn)，提高身體運(yùn)動(dòng)能力。核心素養(yǎng)既是一種教育理念，也是體育綜合實(shí)踐，教師要始終以學(xué)生個(gè)性發(fā)展為目標(biāo)，設(shè)計(jì)完備的田徑運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案，讓學(xué)生在融入新穎趣味元素的鍛煉中，體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)魅力，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)手和用體育知識(shí)、技能解決實(shí)際問題的能力。在綜合跳的實(shí)踐活動(dòng)中，教師要轉(zhuǎn)變自身角色，把學(xué)習(xí)的權(quán)利交給學(xué)生，讓他們?cè)谥黝}任務(wù)中，能從思想、力量、耐力、靈敏、柔韌多個(gè)角度分析，通過智力與體力的綜合運(yùn)用，鍛煉身體爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在個(gè)性、靈活的運(yùn)動(dòng)規(guī)則中錘煉意志品質(zhì)，享受體育運(yùn)動(dòng)樂趣。

（二）拓展體驗(yàn)

“趣味田徑”是對(duì)新課改的一種注釋，教師在融入核心素養(yǎng)的活動(dòng)創(chuàng)設(shè)中，要為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)新奇有趣的訓(xùn)練氛圍，拓展運(yùn)動(dòng)樂趣的來源，引導(dǎo)他們?cè)诙鄻尤蝿?wù)場(chǎng)景的合作、討論、探究中，高度投入體育情感、認(rèn)知、興趣、意志，激發(fā)身心潛能，扎實(shí)掌握理論知識(shí)與體育技能，收獲樂觀、拼搏的體育精神。

例如，教學(xué)投擲項(xiàng)目?jī)?nèi)容時(shí)，教師可整合跪姿投擲、短跑、耐力跑訓(xùn)練，設(shè)計(jì)“守方”與“攻方”的攻防訓(xùn)練，要求學(xué)生發(fā)揮體育精神主動(dòng)參與練習(xí)，在“穿越火力網(wǎng)”游戲時(shí)不斷調(diào)整計(jì)劃，能積極擺臂，加快步頻提高跑的速度，做到動(dòng)作快速、放松、自然，掌握單手肩上投擲的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和連貫性。在具體活動(dòng)中，“攻方”用軟棉布包好籃球作為道具，兩側(cè)各站10人相互傳球，形成交叉“火力網(wǎng)”，由近至遠(yuǎn)地自由投擲目標(biāo)物（軟布包籃球），讓學(xué)生在具有拓展性、趣味性的實(shí)踐場(chǎng)景中體會(huì)所學(xué)投擲動(dòng)作?！笆胤健标?duì)員在穿越“火力網(wǎng)”時(shí)積極動(dòng)腦，采用短跑、變速跑、閃躲等運(yùn)動(dòng)技能穿越“火力網(wǎng)”。教師在活動(dòng)中要以發(fā)展學(xué)生的體育精神、體育興趣、運(yùn)動(dòng)技能為前提，嚴(yán)格做好安全管理工作，時(shí)刻提醒學(xué)生做到沉著、機(jī)智、冷靜，讓學(xué)生在愉悅的練習(xí)體驗(yàn)中感受田徑運(yùn)動(dòng)的樂趣和鍛煉意義。同時(shí)，在“穿越火力網(wǎng)”的項(xiàng)目訓(xùn)練中，學(xué)生可從勇氣、紀(jì)律、精神等角度交流經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)編新的玩法，把戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、具體技能應(yīng)用到整體練習(xí)中，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、耐力、速度、力量。

三、匯聚各類賽事，自由探索實(shí)踐

教師在趣味田徑項(xiàng)目組織中，要確立“健康第一”“快樂體育”的指導(dǎo)思想，同時(shí)依據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)、興趣愛好、身體條件展開個(gè)性化、多樣化的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在豐富多樣的實(shí)踐、競(jìng)技與思考中收獲成功的喜悅和樂趣。

（一）統(tǒng)籌聯(lián)動(dòng)

“趣味田徑”可整合技能訓(xùn)練與競(jìng)技比賽，豐富學(xué)生的日常鍛煉，讓學(xué)生在多元化、制度化、自主化的體育活動(dòng)中，鍛煉體育技能，養(yǎng)成良好的健康行為和體育習(xí)慣。因此，學(xué)校在創(chuàng)編田徑玩法的同時(shí)，還可設(shè)置“微”校園賽事平臺(tái)，每周定期安排以班級(jí)、年齡為單位的田徑集體競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高溝通技巧，形成拼搏爭(zhēng)先、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)。

例如，學(xué)校每周定期舉辦“陽光體育班級(jí)聯(lián)賽”“沖吧！少年”等田徑運(yùn)動(dòng)比賽，項(xiàng)目設(shè)投擲軟式標(biāo)槍、短跑／跨欄接力、50米×8跑、撐桿跳遠(yuǎn)、十字跳、越過障礙擲準(zhǔn)等，包含跑、跳、投等基本運(yùn)動(dòng)技能，可以讓學(xué)生在競(jìng)技性、娛樂性活動(dòng)中鍛煉身體素質(zhì)，磨煉意志品質(zhì)。這類運(yùn)動(dòng)模式整合了小群體學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)、集體性比賽等方法，教師可從拼搏精神、競(jìng)賽規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)水平等方面作出評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生分享個(gè)人感受，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生在真實(shí)、主動(dòng)、愉悅、安全的運(yùn)動(dòng)演練中享受運(yùn)動(dòng)樂趣，了解田徑技術(shù)和田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，掌握趣味走、跑、跳、投方法，收獲進(jìn)取向上、朝氣蓬勃、勇敢頑強(qiáng)的體育精神。

（二）別致體驗(yàn)

“趣味田徑”致力于培養(yǎng)人、塑造人，激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新、拼搏、刻苦、求實(shí)、進(jìn)取的精神。因此，教師可將“趣味田徑”融入課后服務(wù)，傳授田徑技術(shù)、健身方法，為學(xué)生的身心全面發(fā)展提供保障。

例如，教師在課后可引入田徑運(yùn)動(dòng)文化、民族文化、全運(yùn)會(huì)比賽欣賞等，利用“田徑運(yùn)動(dòng)技能、健康行為知識(shí)、明星比賽鑒賞、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”活動(dòng)模式，全面而細(xì)致地幫助學(xué)生了解提高田徑技能，提高身體技能水平，讓學(xué)生在豐富課余知識(shí)的同時(shí)，理解和明白競(jìng)技體育是弘揚(yáng)國(guó)威、展示國(guó)家文化、樹立民族自信的路徑?！半p減”政策落地后，學(xué)生有更多時(shí)間選擇自己喜歡的項(xiàng)目，教師可利用好課后托管服務(wù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求，開設(shè)田徑社團(tuán)，提供多種形式的趣味田徑內(nèi)容，讓學(xué)生在體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)，感知田徑文化內(nèi)涵，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)興趣與習(xí)慣。

總之，趣味田徑課程的開發(fā)與創(chuàng)編要兼具開放性、競(jìng)技性與綜合性，讓學(xué)生在課內(nèi)與課外相結(jié)合的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中提升身體與心理素質(zhì)。教師在教學(xué)中要做到精講多練，有序指導(dǎo)，激勵(lì)學(xué)生奮力、拼搏、求實(shí)、刻苦、進(jìn)取、創(chuàng)新，引導(dǎo)他們?cè)谌谌肱?、跳、投的多樣游戲?chǎng)景中，凝聚頑強(qiáng)意志，提高運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體育精神。