近日，一則“近視12000 度是種什么體驗”的新聞上了微博熱搜。近視12000度真的存在嗎？“從理論上來說，近視12000 度是存在的，一般來說這種視力會伴隨著其他疾病?！贬t(yī)生說，在門診中，近視三四千度的也并不罕見。

近日，一則“近視12000 度是種什么體驗”的新聞上了微博熱搜。一位博主分享了自己碰到的患者，并曬出了患者所佩戴的眼鏡。因為度數(shù)太高，網(wǎng)友都被驚訝到了，直呼：刷新了認知！

近視12000 度真的存在嗎

浙江省眼科醫(yī)院高度近視?？漆t(yī)生傅映暉表示：“從理論上來說，近視12000 度是存在的，一般來說這種視力會伴隨著其他疾病?！痹陂T診中，近視三四千度的也并不罕見。

一般來說，近視超過600 度就算高度近視了，近視超過1000度屬于超高度近視。3000 多度的近視是無法通過常規(guī)電腦自動驗光儀驗出來的，需要醫(yī)生根據(jù)眼軸換算加上經(jīng)驗來驗光。

比如說，正常人的眼軸長度在22 至24mm 之間，而超高度近視的人眼軸長度超過了26mm，甚至達到36mm?！把圯S越長，視網(wǎng)膜發(fā)生病變的概率越高，甚至?xí)霈F(xiàn)裂孔、脫落等情況?！贬t(yī)生說。

近視與遺傳和環(huán)境有關(guān)

高度近視和超高度近視，和遺傳、環(huán)境有關(guān)?！爱?dāng)你在看這條熱搜的時候，手機屏幕后的你是不是也是高度近視呢？”醫(yī)生說，這個時代，近視不再是新聞。

高度近視配備的眼鏡

近視的人群已經(jīng)不分職業(yè)、不分年齡段了。“以前，老師、會計近視的比較多。現(xiàn)在所有行業(yè)都多，連我們醫(yī)生都有很多近視的?！贬t(yī)生說，當(dāng)他們進入學(xué)校進行檢查時，有的小學(xué)六年級近視的人數(shù)超過了50%，而一些中學(xué)的近視率則更高。

在門診中，醫(yī)生碰到過3歲娃娃近視達到1000 多度的，這是遺傳基因決定的。也有七八歲的小學(xué)生近視已經(jīng)有七八百度了，這是“用手機和平板電腦陪伴孩子”的后果。

孩子處在生長發(fā)育階段，要盡可能多地接觸大自然。有研究證明，自然光線的變化對眼睛有好處。所以，對于小朋友們來說，應(yīng)盡量跑去室外活動。即使是課間10 分鐘，也可以去外面曬曬太陽，在自然光亮下放松眼睛。

“現(xiàn)在近視率這么高，和智能手機脫不了關(guān)系?！贬t(yī)生說，10 年前，智能手機沒這么普遍，無論是成人還是孩子，沒有這么多人近視，甚至是高度近視。這些年，近視的人越來越多。

當(dāng)代的人手機不離手。地鐵里、會場上，甚至走著路、騎著車，都有人一定要盯著手機屏幕。

長時間近距離用眼，是導(dǎo)致近視度數(shù)增加的直接行為。醫(yī)生說，大部分人成年了，近視度數(shù)就會穩(wěn)定下來，一般來說不會增加。但如今在臨床中，也有成年人近視度數(shù)增加的情況，而且越來越多。

一名30 多歲的男子視力一直很好。辭職待業(yè)期間，他成天窩在家里刷手機，后來因為視力模糊到醫(yī)院就診，檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有100 度的近視了。所以說，對于視力的變化，千萬別掉以輕心。

“隨著近視度數(shù)的增加，別以為佩戴合適的眼鏡就萬事大吉。越是高度近視的人，越容易發(fā)生眼部病變?！贬t(yī)生介紹，比如白內(nèi)障，一般人高發(fā)在七八十歲，高度近視的人可能不到60 歲就會患上白內(nèi)障。

身處“屏幕”時代，呵護眼睛有訣竅

保護視力可五步走：

手上細菌很多，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛用手輕輕按一按。

一次用眼超過40 分鐘，就要休息10 分鐘，眺望一下遠處或者閉眼休息一會。

在干燥的季節(jié)，多眨眼相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。同時，眼睛隨著快速運動的物體轉(zhuǎn)動，能起到放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。此外，還可以多打乒乓球。

胡蘿卜、玉米、西紅柿、獼猴桃等含有豐富的葉黃素和玉米黃素，能防止眼睛的功能性退變。

眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚容易老化，對視力也有一定影響。因而，外出時可以戴上太陽鏡。

除了正確用眼之外，醫(yī)生建議，就像定期體檢一樣，有高度近視的人也需要定期給眼睛體檢，尤其是眼底（視網(wǎng)膜）的全面檢查，及時發(fā)現(xiàn)可能存在的問題（比如視網(wǎng)膜變性、裂孔等），以避免發(fā)生更嚴(yán)重的病變。這種定期檢查建議每年要進行一次。