◎閻素杰

太極拳的修煉一般來說分為三個階段， 招熟，懂勁，神明。從招熟階段向懂勁階段過渡的時候，大家只要刻苦努力，細(xì)心體悟，基本就可以順利晉級。但是想要繼續(xù)提升到第三階段，就不僅僅是刻苦努力的問題了。很多人五年、十年得不到進(jìn)步，甚至有人一輩子都卡在第二階段，以至于怎么繼續(xù)修煉內(nèi)心也不清晰了。目前處于這種困境的人很多，這是為什么？

首先，先想想自己的那顆“初心”是否還在，永遠(yuǎn)不要忘了自己是怎么走到今天的。很多有一定拳齡的人會覺得自己開始教拳做老師了，現(xiàn)有的拳法和技巧夠用了，而且做了老師以后比較忙，沒有時間去修去悟，更多的時間都用在教拳上，他們已經(jīng)失去了最初學(xué)拳時的“初心”，沒有了最初的求知欲，反而認(rèn)為自己做了老師，開始端著架子。其實，第二階段向第三階段邁進(jìn)的時候，更加需要師父的指引，當(dāng)師父把你引上提升的道路后，要更多地靠自己，像從第一階段向第二階段邁進(jìn)那樣刻苦練習(xí)，一邊練一邊悟。

其次，想上升到一定的高度，還需要一顆慈悲心。慈悲，不是僅僅指善良，只有善良是不夠的?！拔颉币彩谴缺牡囊活?；把自己的心靜下來不浮躁，也是慈悲心；讓自己的心謙卑，也是慈悲心。當(dāng)心夠慈悲的時候，身體自然而然就柔軟了，就放松了。我們都知道練拳時要松，但是為什么松不下來？我認(rèn)為，還是心沒有松下來?！叭f法皆心”，當(dāng)你的眼、耳、鼻、舌、身、意，時時刻刻都在被周遭的社會影響時，心就無法徹底地松下來，拳境也就很難提高。達(dá)摩面壁九年，他在干什么？就是在徹底地讓心放松，實證實修。了解王西安老師的人都知道，王老師白天從來不練拳，晚上卻天天在練，而且一練就是幾十遍。他在這個過程中在干什么？像他這樣的耄耋之人還這么努力，把心沉淀下來在修什么？其實還是在實證實修，在修這顆心。

人不進(jìn)步的原因有很多，貪、嗔、癡、慢、疑，最重要的就是心不定，不能放下自我、接受當(dāng)下的一切。當(dāng)心定的時候，也是拳藝不斷上升的時候。把浮躁的心靜下來，也就是覺悟的時候。

修心比什么都重要。慎始如終，任何時候，都要像剛開始練時一樣。