◎文/哈曉瘦

3 8歲之前，桑群利的世界里沒(méi)有瑜伽兩個(gè)字。38歲以后，她成了不折不扣的“瑜伽粉”“瑜伽癡”?，F(xiàn)年54歲的桑群利，說(shuō)起二十多年前自己和瑜伽的結(jié)緣，臉上浮現(xiàn)出少女一般的純真笑意。

桑群利以前是理發(fā)師，在這個(gè)行當(dāng)干久了，身體就會(huì)發(fā)出抗議。年紀(jì)輕輕的桑群利，因?yàn)殚L(zhǎng)期待在一個(gè)空氣不流通的環(huán)境中，燙染藥水不易揮發(fā)，她感覺(jué)自己嗅覺(jué)都出了問(wèn)題，到了秋冬季節(jié)，鼻炎也不時(shí)來(lái)犯，讓她非常難受。而長(zhǎng)期站立，導(dǎo)致腿部靜脈曲張，頸肩腰腿，無(wú)一處不疼痛。遇到春節(jié)前的旺季，桑群利每天一站就是十幾個(gè)鐘頭，等到下班，兩條腿像是兩根木棍兒，挪都挪不動(dòng)步子。老公嫌她太累了，想讓她好好休息，總嘟囔她說(shuō)：“你看你，30歲的年齡，像是60歲的身體，不是這疼就是那痛。”桑群利當(dāng)然也不愿意自己一身病痛，但她卻無(wú)能為力。

有一天桑群利走到大差市，被一個(gè)推銷(xiāo)員在街頭塞了一張瑜伽課的廣告單。上面寫(xiě)著可以憑傳單免費(fèi)體驗(yàn)一節(jié)課。反正那天閑著也是閑著，她便去體驗(yàn)了一次。一節(jié)課上下來(lái)，桑群利感覺(jué)很不錯(cuò)，于是她又辦了張卡，每天都堅(jiān)持上兩節(jié)課。一開(kāi)始，桑群利的關(guān)節(jié)未拉伸開(kāi)，和別的有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)員相比，動(dòng)作做得不太標(biāo)準(zhǔn)，她難免有點(diǎn)心急。瑜伽老師告訴她，放輕松一點(diǎn)，練習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，不要急于求成，做到自己當(dāng)前的極限，就可以了。

通過(guò)一段時(shí)間的摸索，桑群利漸漸找到了走入瑜伽世界的竅門(mén)，她變得興致盎然，越練越覺(jué)得瑜伽有意思，而且因?yàn)榫毩?xí)瑜伽，她的身體好了很多，肢體變得舒展靈活了，疼痛也減輕了，氣色也跟著好了很多，連常常來(lái)美發(fā)的老客戶(hù)都夸她年輕漂亮了很多。

桑群利的進(jìn)步，瑜伽老師都看在眼里，老師覺(jué)得她練得這么好，應(yīng)該去報(bào)瑜伽教練班。從那時(shí)起，桑群利開(kāi)始接觸瑜伽教學(xué)，更加深入而系統(tǒng)地學(xué)習(xí)瑜伽，從一個(gè)教練的角度去把握這項(xiàng)優(yōu)美的鍛煉方式。

經(jīng)過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)，桑群利拿到了瑜伽教練資格證。她的生活因瑜伽發(fā)生改變，桑群利辭去美發(fā)店的工作，開(kāi)始一心一意做瑜伽教練。一傳十十傳百，她的口碑越來(lái)越好?！罢疑＠蠋熅氳べぁ?，已經(jīng)是一個(gè)小眾瑜伽圈子里的流行語(yǔ)了。現(xiàn)在，54歲的桑群利，每天都要乘坐公交車(chē)，穿梭在西安城里大大小小的瑜伽班里授課教學(xué)。

桑群利現(xiàn)在主打的瑜伽，叫“三瑜伽”，強(qiáng)調(diào)身體、氣息、意識(shí)同等重要，令體式、呼吸同時(shí)流動(dòng)，保持習(xí)練者身心的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。桑群利說(shuō)：“練習(xí)三瑜伽能塑造挺拔苗條的身形，釋放身心的緊張壓力，回歸自然平靜的美妙狀態(tài)，適合所有人群?！?/p>

桑群利由衷地?zé)釔?ài)瑜伽，并且不遺余力地推廣著瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在有時(shí)間了，她也會(huì)去長(zhǎng)安廣場(chǎng)做瑜伽。和廣場(chǎng)里普通的瑜伽愛(ài)好者相比，她因?yàn)閯?dòng)作流暢，體式標(biāo)準(zhǔn)，格外引人注目。一套動(dòng)作做下來(lái)，桑群利身邊會(huì)圍著很多熱心觀眾，大家都向她請(qǐng)教瑜伽練習(xí)的問(wèn)題，她不厭其煩地給大家講解，甚至當(dāng)場(chǎng)就給他們上一個(gè)多小時(shí)的課。

在桑群利的感染下，她老公也開(kāi)始練瑜伽，兩個(gè)人還在家里開(kāi)了一個(gè)家庭瑜伽班。她說(shuō)遇到瑜伽就像是生命的一個(gè)奇跡，而將這份緣天長(zhǎng)地久地延續(xù)下來(lái)，身體便多了一份健康，少了許多病痛；人生便多了一種信仰，少了許多彷徨。