文/張靈 指導專家/陳玉娟 上海市第十人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師

飯桌上，談笑風生間，常常會不小心咬了自己的舌頭。如果這是偶發(fā)事件，并不用放在心上。但如果你隔三差五在吃飯和日常生活中咬到舌頭，那就需要小心了，這可能是腦梗、腦垂體瘤等疾病的征兆。

偶發(fā)情況，多休息再觀察

如果最近一段時間，你偶爾咬到舌頭，可能是因為吃飯速度過快、吃飯時分心所致。此外，如果一直處在緊張和高壓的狀態(tài)下，身體疲勞、休息不足，也會導致神經(jīng)系統(tǒng)無法正常控制舌肌功能而咬到舌頭。若是突然受到刺激也有可能不慎咬到舌頭。

因此，大家要學會釋放自己的壓力，不要太過焦慮。平時要保持正確的睡覺姿勢，選擇高度合適、軟硬適中的枕頭，以免影響休息，進而影響舌肌功能。

經(jīng)常咬到舌頭，要警惕這些腦部疾病

舌頭的活動是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，而人體的神經(jīng)中樞位于大腦，腦支配著舌頭的功能。當出現(xiàn)腦出血、腦梗死、短暫腦缺血發(fā)作等急性腦血管病時，或當有腦腫瘤、腦外傷有血腫時，可能導致供血障礙，或者病灶直接壓迫腦神經(jīng)和/或支配腦神經(jīng)的腦組織，這時就會出現(xiàn)舌頭的運動功能障礙，如咬舌、言語吶吃等。

1.導致供血障礙或病灶壓迫的疾病

上述提到的疾病中，最有可能預示的是腦梗死。腦梗死的癥狀復雜多樣，前期癥狀可以比較輕微，并無明顯的半身不遂癥狀，只是出現(xiàn)一側(cè)口角流涎、咬舌頭、精細動作差，例如吃飯的時候總是掉筷子，握筆的時候經(jīng)常握不住等一些不易被人察覺的輕微癥狀。如果患者和家屬沒有引起警惕，就可能失去了最佳治療時機。

腦梗死中又以腔隙性腦梗死可能性更大。腔隙性腦梗死指的是病灶小于1 5 毫米的小梗死，由于病灶小，相應的癥狀局限，往往僅表現(xiàn)為愛咬舌頭、手笨拙等輕微癥狀，很容易被忽視。如果及時發(fā)現(xiàn)，及時防治，可以避免發(fā)生致殘、致命的腦梗死。

2.導致垂體-生長激素-類胰島素樣生長因子-1軸功能障礙的疾病

當腦垂體發(fā)生腫瘤時，很多激素的分泌可成倍增加。其中的生長激素垂體腺瘤往往會造成患者肢端肥大癥，臨床表現(xiàn)容貌改變，前額斜長、下頜突出、唇厚舌大；全身骨骼肥大，手足增大；其他器官也會增大等，當舌體肥大時就會出現(xiàn)易咬舌頭的現(xiàn)象。一般情況下，由于有明顯外在改變，不太會漏診，但年齡較大患者，會認為變丑只是與年齡大有關，從而延誤治療。