游泳或洗澡時(shí)，一不小心耳朵就會(huì)進(jìn)了水。把水從耳朵里弄出來，可采用下列4 種方法，千萬不要用棉簽去吸耳朵里的水。

1.傾斜頭部。把頭向耳朵進(jìn)水一側(cè)傾斜，并用手掌罩住耳朵，形成密閉的空間，然后快速且輕柔地前后移動(dòng)手掌。你也可以側(cè)躺幾分鐘，把頭靠在毛巾上，幫助水從耳朵里流出。

2.輕輕拉耳朵。把耳垂輕輕地向后或向下拉。通過拉直耳道的軟骨，促使水流出。同時(shí)可以輕輕地左右搖頭。

3.歪頭單腳蹦。耳朵里進(jìn)了水，把頭偏向進(jìn)水的一側(cè)、拽直耳朵，做單腳蹦的動(dòng)作，耳內(nèi)的水一般可以流出來。

4.用過氧化氫溶解耳垢。有時(shí)候耳朵里進(jìn)水出不來，是因?yàn)槎柑唷＿@時(shí)，用滴管將過氧化氫溶液滴入耳道，待幾分鐘后，就能使耳垢松動(dòng)或溶解，傾斜頭部，就能清除困在耳道里的水。此法，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。