★ 曾云濤 章文春（江西中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院 南昌 330004）

腦電檢測技術(shù)具有高效、無創(chuàng)等特性，其在認(rèn)知領(lǐng)域一直以來都是重要研究手段之一［1］，通過采集特定活動下的腦電信號，借助分析軟件測知人體的心理活動變化。氣功鍛煉不僅僅是形體的運動，更重要的是強化神意對形體的調(diào)控；而神意的產(chǎn)生離不開大腦，神意對氣功鍛煉產(chǎn)生的影響較大，甚至可以說是居于核心地位，因此，研究大腦活動變化對揭開氣功鍛煉內(nèi)部操作的奧秘具有重要意義，腦電作為其中的重要研究手段，受到了越來越多的關(guān)注。一般情況下，按照頻率標(biāo)準(zhǔn)（以Hz為單位）可將腦電波劃分為δ、θ、α、β、γ幾種［2］，而目前對氣功的腦電研究較多的是α波。α波的頻率為8~13 Hz，其中又分為低頻α1波和高頻α2波，α波反映了人體處于一種身心平靜、放松、專注的狀態(tài)［3］，這與氣功鍛煉所達到的狀態(tài)具有一致性，因此，國內(nèi)外研究者對α波均較為關(guān)注，不過近年來，研究人員也嘗試著去探求其它頻域波與氣功鍛煉之間的聯(lián)系。

1 腦電在氣功領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀

縱觀近60年來氣功領(lǐng)域開展的腦電實驗，大批研究者從各層面對各式功法進行了探索，國外研究者主要對瑜伽、超覺靜坐等進行了較為深入的研究，國內(nèi)研究者則對禪修、坐忘、站樁、八段錦等功法的腦波特征及調(diào)節(jié)心理效應(yīng)展開了初步探索。氣功在腦電領(lǐng)域的研究主要圍繞氣功態(tài)的腦電特異性和氣功對人體身心影響這兩個方面展開研究。氣功態(tài)這一概念由錢學(xué)森提出［4］，它是指以正常人體功能態(tài)為基礎(chǔ)通過練功而呈現(xiàn)的特殊功能態(tài)，是人體生命活動中通過練功才能表現(xiàn)和發(fā)揮的固有的潛在功能狀態(tài)。通過相關(guān)實驗觀察證明氣功對人體影響而產(chǎn)生的腦電有其獨特性，從而表明氣功態(tài)的真實存在，氣功態(tài)下的人體處于一種有別于日常生活中其他活動的狀態(tài)。氣功對心理產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)功能，或抑制或興奮，幫助人體恢復(fù)至正常心理狀態(tài)，最終實現(xiàn)身心平衡。

2 研究的主要內(nèi)容

2.1 氣功態(tài)的腦電特異性研究

國外學(xué)者Pisarevskii I E等［5］研究練氣功時的腦電活動，通過對一位資深氣功師練功前、中、后的16導(dǎo)腦電圖的研究，應(yīng)用頻譜相關(guān)性分析法對數(shù)據(jù)進行處理，發(fā)現(xiàn)練功活動期間和結(jié)束后α波頻有所增強，初步得出了練氣功時的腦電活動具有深度放松特征的結(jié)論。

國內(nèi)學(xué)者梅磊等［6］在80年代提出氣功態(tài)下大腦α波的額-枕逆轉(zhuǎn)化現(xiàn)象。其對6位掌握氣功的受試者進行了測試，為減少對受試者氣功狀態(tài)的影響，只對額區(qū)（Fz）和枕區(qū)（Oz）單極腦波進行了檢測，通過開展29人次的實驗，得出結(jié)果顯示：額區(qū)出現(xiàn)α波峰者有24人次，占83%；這種額-枕轉(zhuǎn)換在常人非特殊狀態(tài)下暫未被發(fā)現(xiàn)，處于氣功態(tài)時α波能量較為集中在額區(qū)，而人在正常狀態(tài)下多集中于枕區(qū)；同時還發(fā)現(xiàn)，練功時間越長者額區(qū)α波中心頻率左移（向低頻移動）越明顯［7］。這些發(fā)現(xiàn)對證明氣功態(tài)是一種特異功能態(tài)有一定意義。

閻曉霞［8］運用時序譜分析方法開展了29人次的實驗，并對δ、θ、α、β1、β2五個頻帶的能量及各頻帶的譜質(zhì)量的百分?jǐn)?shù)和峰值頻率及腦電熵值進行了分析，結(jié)果表明，氣功狀態(tài)下α波能量顯著增加，峰頻發(fā)生左移，α波能量同時在額區(qū)和枕區(qū)表現(xiàn)出泛化，而δ波能量降低，某些時候θ波能量增加，峰頻發(fā)生右移。

張建洲［9］做了氣功態(tài)時腦電等電位統(tǒng)計圖分析，對氣功師組（10位練功均為10年以上的氣功師）練功前的腦電圖與練功8 min后進入氣功態(tài)時的腦電圖進行比較，實驗結(jié)果表明，資深氣功師在進入氣功態(tài)時，前額和中央?yún)^(qū)α1成分增多，尤其對于群體來說，這種增多具有顯著性意義。

單春雷等［10］在利用意念引導(dǎo)站樁達到入靜的研究中，通過對比自身單純站樁與入靜站樁，對α波有了更為詳細(xì)地觀察，結(jié)果顯示：入靜站樁30 min后部分腦區(qū)的α1波功率增加明顯（P<0.05），α2波功率在所有腦區(qū)增加明顯（P<0.05）；50%腦區(qū)的α1、α2波功率顯著高于單純站樁，而在入靜站樁與單純站莊前腦電無明顯差別。

國外學(xué)者Travis F［11］在開展的超覺靜坐研究中發(fā)現(xiàn)，在入靜狀態(tài)下，大腦左右兩側(cè)額區(qū)、枕區(qū)、顳區(qū)總相干函數(shù)值增加明顯，總相干函數(shù)在腦電研究中一定程度上反映了大腦不同區(qū)域功能的協(xié)調(diào)性，它的增加表明兩側(cè)大腦同步化功能增強［12］。

張燕冰等［13］選擇68名大學(xué)生進行為期2個月的放松訓(xùn)練，研究放松訓(xùn)練對腦電和情緒的影響，結(jié)果顯示，受試者在接受放松訓(xùn)練后腦電“大腦中央相干性”“額區(qū)總相干性”“顳同步化”“額優(yōu)勢化”“安靜度”等指標(biāo)均有所增高，相比訓(xùn)練前差異具有極顯著性意義，這個結(jié)果表明氣功態(tài)下腦電活動趨于同步、協(xié)調(diào)、有序化。

國外相關(guān)研究資料顯示，超覺靜坐訓(xùn)練有素者出現(xiàn)具有類似周期性的腦電優(yōu)勢頻率變化：α2波→α1波→θ波→β波→α波→θ波 ，表現(xiàn)出同腦區(qū)腦波變化有序化［14］。

孫福立等［15］在對78人（氣功組34人、未練功組39人、睡眠組5人）進行腦電檢測的實驗中發(fā)現(xiàn)，氣功態(tài)、靜息態(tài)、睡眠態(tài)各頻段腦電的相干函數(shù)都很低，但是在額枕諧振頻率附近的平均相干函數(shù)三組有明顯不同，未練功組不變，睡眠組有下降，但氣功組有上升的趨勢。

浙江大學(xué)汪偉［16］運用腦電相干分析、腦電功率譜地形圖及腦電相干地形圖分析方法，在開展了30例實驗后，并分析了氣功態(tài)腦電信號的特征。結(jié)果顯示：在氣功態(tài)時大腦各區(qū)腦電相干指標(biāo)上升顯著，腦電幅值急劇增大，能量從大腦后部向前部轉(zhuǎn)移，腦電優(yōu)勢頻率下降。

2.2 氣功調(diào)心效應(yīng)的研究

在這一方面的研究當(dāng)中主要涉及了八段錦、站樁功、具象思維形式下的意境作業(yè)等相關(guān)氣功操作技術(shù)，主要針對心理疾患的改善，這也符合氣功鍛煉所具備的調(diào)心效應(yīng)。

呂嘉軒等［17］進行了大學(xué)生站樁的調(diào)心效應(yīng)研究，選取30名無練功經(jīng)歷的在校大學(xué)生，分設(shè)了實驗組與對照組，并對其在站樁前后和過程中3個靜息狀態(tài)進行同步監(jiān)測，通過α頻帶的腦電功率在頭部的變化證明其能夠產(chǎn)生調(diào)心效應(yīng)。實驗發(fā)現(xiàn)，與未經(jīng)過站樁訓(xùn)練的對照組僅在枕區(qū)表現(xiàn)α頻帶高功率相比，實驗組在整個腦區(qū)α頻帶功率都有明顯升高，這種功率升高的意義表明了人體此時進入了氣功態(tài)，大腦活動的關(guān)聯(lián)性增加，平衡性增強，此時人的情緒較為平穩(wěn)。

八段錦具有良好的調(diào)心效應(yīng)。八段錦作為傳統(tǒng)功法不僅對形體具有調(diào)節(jié)作用，也能夠?qū)σ钟?、焦慮等心理疾患有改善作用［18-19］。胡慶川［20］通過比較接受了八段錦訓(xùn)練與未接受八段錦訓(xùn)練的大學(xué)生，在分別給予正性、中性、負(fù)性圖片刺激后觀察LPP的變化，LPP是在事件相關(guān)電位中與情感相關(guān)的特異波，在觀看正性和負(fù)性圖片時能使LPP振幅增加或減少［21］。在負(fù)性圖片刺激下接受了八段錦訓(xùn)練的同學(xué)前額區(qū)LPP振幅降低明顯，在正性圖片刺激下接受了八段錦訓(xùn)練的同學(xué)多處腦區(qū)LPP振幅下降明顯，說明了他們的情緒反應(yīng)降低了，側(cè)面反映出心境的相對平和。

郭郁等［22-28］基于四種常見波形分析八段錦的調(diào)心效應(yīng)。在對α頻帶功率的分析中，分別選取了12名男性大學(xué)生及13名女性大學(xué)生對比訓(xùn)練前后的α1、α2頻帶功率在總體和空間上的差異?？傮w上，訓(xùn)練后男性α2頻帶功率比訓(xùn)練前高（P<0.01），女性α1、α2頻帶功率均有明顯增加（P<0.01）。在過去的研究中對β頻帶涉及較少，本實驗則對β頻帶的低頻β1和高頻β2頻帶在總體功率值和空間分布上做了觀察分析，β1頻帶會在放松專注的狀態(tài)下出現(xiàn)，β2頻帶則是較為興奮的表現(xiàn)；訓(xùn)練后男性β1、β2絕對功率提升較明顯，均高于訓(xùn)練前（P<0.01），女性β1頻帶絕對功率有上升，而β2頻帶絕對功率有下降，表明對男性大學(xué)生而言注意力和興奮性都有提升，女性大學(xué)生則增加了其專注度、降低了興奮性，提示八段錦對不同性別的調(diào)節(jié)效應(yīng)有差異；從空間分布來看，β頻帶在眾多腦區(qū)相關(guān)性增強，一定程度上反映了大腦活動的平衡性。外向型人格組、中間型人格組、穩(wěn)定型人格組接受八段錦訓(xùn)練后，結(jié)果顯示：腦電δ、θ頻帶功率總體上中間型人格組明顯高于鍛煉前（P<0.05，P<0.01），外向型人格組則低于鍛煉前（P<0.05，P<0.01），穩(wěn)定型人格組則無顯著差異；在空間的變化上，中間型人格組全腦區(qū)同步升高，外向型人格組全腦區(qū)同步下降。δ波表示大腦最放松的狀態(tài)，θ波表示精神的深度放松，這說明δ和θ在頻帶功率等方面都有人格特異性。以上的研究結(jié)果表明八段錦可在一定程度上改善大學(xué)生心理健康狀況。

意境作業(yè)是中國傳統(tǒng)心身鍛煉法［29］，利用人腦意識的主觀能動性對正性的文字信息進行加工，形成符合個體思維習(xí)慣特征并使自我身心愉悅的景象，讓自己沉浸于這種意境中而形成持續(xù)的正性情緒體驗。張琳等［30］運用意境作業(yè)干預(yù)處于抑郁狀態(tài)的大學(xué)生，根據(jù)《抑郁自評量表（SDS）》判別受試對象是否抑郁，意境作業(yè)內(nèi)容主題分別是“我在玫瑰花叢中漫步”“春天的陽光溫暖著我的身體”“我的每一個毛孔都在自由地呼吸”。通過實驗組干預(yù)前后自身對比和與對照組對比，結(jié)果顯示，在意境作業(yè)干預(yù)后，正常生活態(tài)下α頻帶絕對功率高于干預(yù)前，意境作業(yè)時α頻帶絕對功率均高于對照組，在意境作業(yè)結(jié)束后的靜息態(tài)中顳頂區(qū)仍有較為明顯的α頻帶高功率，對照組則表現(xiàn)不明顯。這說明意境作業(yè)對緩解大學(xué)生抑郁狀態(tài)有一定效果且可產(chǎn)生較為持續(xù)的影響。

3 結(jié)語

綜上所述，在氣功態(tài)及氣功調(diào)心效應(yīng)的腦電特征研究方面取得了眾多的令人可喜的成績。一方面對氣功態(tài)的認(rèn)識取得多種客觀指標(biāo)，概括來說有以下內(nèi)容：α頻帶總功率的顯著上升、α波從枕區(qū)向額區(qū)的轉(zhuǎn)換、各腦區(qū)同步化趨勢增加、相干性增強；另一方面，部分研究證據(jù)表明氣功鍛煉可實現(xiàn)身心平衡，為治療身心疾病開辟了新道路。但縱觀相關(guān)研究仍存在一些不足，大致可以分為以下幾點：一是大腦結(jié)構(gòu)復(fù)雜，產(chǎn)生的意識活動也較為復(fù)雜，目前氣功鍛煉的腦電活動大多還是在觀察層面，雖已發(fā)現(xiàn)了眾多實驗中腦波的特征具有相似性，但對不同實驗下產(chǎn)生的其它特定頻率是否有意義關(guān)注較少，因此，加快建立一套符合氣功鍛煉時腦電特征的多樣化評價體系顯得尤為重要，而不是所有功法都用某一種波形的出現(xiàn)對其效應(yīng)好壞作判別；二是腦電檢測技術(shù)時間靈敏度較高，可以較快速的捕捉到大腦電波，但是空間定位性不足，只能確定一個大致范圍，這對于氣功鍛煉腦電生成機制產(chǎn)生了一定的阻礙；三是由于研究者自身的知識水平的限制，對實驗結(jié)果的闡釋不甚清晰，研究設(shè)計和分析方法的嚴(yán)謹(jǐn)性不足，導(dǎo)致結(jié)論的科學(xué)性、可靠性不夠，加強與其他相關(guān)學(xué)科的交流合作十分必要。