司儒嘉（西安外事學(xué)院）

肢體語言通俗來講就是通過頭、眼、四肢、身、胯等人體部位的活動(dòng)來傳達(dá)表現(xiàn)人物角色的內(nèi)心思想，可以很形象的借助外在形象來表情達(dá)意，是一種簡單的溝通交流的方式。通過研究肢體語言在戲劇表演創(chuàng)作中的準(zhǔn)確的合理的利用，為演員塑造人物角色，起到了豐富人物性格，使得人物看上去更加的圓潤飽滿，讓臺下的觀眾有一種代入感。同樣肢體語言在表演創(chuàng)作中可以起到一個(gè)平衡角色性格，使角色更加生動(dòng)，應(yīng)用肢體語言可以使一部劇作提高它原有的激情和高度，使得整部劇作更加富有感染力。

薩米莫爾修曾經(jīng)說過：“身體是靈魂的手套，肢體語言是心靈的話語?！敝w語言是指利用身體上的各個(gè)部位做出各種動(dòng)作，表達(dá)出各種不同的意義來幫助語言表達(dá)想要表達(dá)的意思。在生活中可以通過肢體語言表達(dá)兩人之間的關(guān)系。在舞臺上可以通過肢體語言將所飾演的人物角色更加真實(shí)地呈現(xiàn)，從而推動(dòng)劇情發(fā)展，使舞臺上的藝術(shù)效果完美的展現(xiàn)。肢體語言這個(gè)詞語最早是起源于1872 年，達(dá)爾文曾經(jīng)寫過論人與動(dòng)物的情感起源。在那里面他提到：你看動(dòng)物是不會(huì)講話的，動(dòng)物之間是怎么交流的呢？其實(shí)答案就是它們用聲音以及用肢體語言來表達(dá)它們想要表達(dá)的意思。

一、肢體語言的含義

廣義上肢體語言是指在生活中人們運(yùn)用：頭、眼、頸、四肢等身體部位的協(xié)調(diào)活動(dòng)來傳達(dá)人物的思想，形象地借以表情達(dá)意的一種溝通方式。經(jīng)由身體的各種動(dòng)作，從而代替語言借以達(dá)到表情達(dá)意的溝通目的。廣義言之，肢體語言也包括前述之面部表情在內(nèi)；狹義言之，肢體語言只包括身體與四肢所表達(dá)的意義。談到由肢體表達(dá)情緒時(shí)，我們自然會(huì)想到很多慣用動(dòng)作的含義。肢體語言、肢體動(dòng)作和肢體行動(dòng)，三者看上去差不多，但是卻有很大的差別。肢體動(dòng)作廣義上來講，就是沒有目的沒有意識的動(dòng)作被稱之為肢體動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作的目的就是讓舞臺上的所有角色注意到自己，所以，此時(shí)如果是有意識的，那么，這就被稱之為肢體行動(dòng)。有目的有意識但是不表達(dá)含義的肢體動(dòng)作被稱之為肢體行動(dòng)，而肢體語言就是肢體行動(dòng)的再升華，通常來講有目的、有意識，同時(shí)還可以表達(dá)意思的肢體動(dòng)作被稱之為肢體語言。所以肢體語言、肢體動(dòng)作、肢體行動(dòng)，雖然均有肢體二字，但是三者有很大的差別。肢體動(dòng)作是無意識無目的的動(dòng)作，肢體行動(dòng)是有目的有意識的肢體動(dòng)作，肢體語言是有目的有意識且可以表達(dá)其中含義的肢體動(dòng)作。

二、肢體語言在生活和戲劇表演中的區(qū)別與聯(lián)系

在生活中肢體語言運(yùn)用的相當(dāng)廣泛，同樣，也是我們生活中不可或缺的一部分，我們表達(dá)對一個(gè)人的態(tài)度或一件事時(shí)，通常都會(huì)加入一些肢體語言。肢體語言在舞臺上同樣應(yīng)用的非常廣泛。生活中的肢體語言和舞臺上的肢體語言雖然有相似之處，因?yàn)樗囆g(shù)來源于生活，但是又有一些不同。生活中的肢體語言是用來幫助我們更加清晰地表達(dá)自己的意思，傳達(dá)自己感受的方式。例如，遇到自己此時(shí)不想遇到的人，我們首先會(huì)本能的眼神的躲避，這就可以看出你的內(nèi)心活動(dòng)是不想遇見這個(gè)人或者一直在躲著這個(gè)人，同時(shí)，手可能會(huì)放在兜里，然后低下頭，隔一段時(shí)間眼睛看一眼對方，在旁人眼里很清晰的可以看出你是在躲避對方，不想遇到對方。在生活中還有一種更加直觀表意的肢體語言，例如，會(huì)議中他人發(fā)言的時(shí)候，你把注意力放在發(fā)言人身上，然后上下點(diǎn)頭，就很自然且清晰的回應(yīng)了所有人，其中的含義就是說，這一段內(nèi)容我聽明白了。

由此可見，生活中的肢體語言既可以表達(dá)自己的心理活動(dòng)，也可以表達(dá)含義。生活中的肢體語言非常普遍，在戲劇舞臺上的肢體語言就更為重要了。生活中，你面對的一個(gè)人或者一件事非常緊張，你可能會(huì)扣手指、摸頭發(fā)，包括低著頭躲避對方的眼神。可是在舞臺上就會(huì)表現(xiàn)的不明顯，無法讓觀眾更直觀地感受到。

三、肢體語言在戲劇表演創(chuàng)作中的作用

肢體語言在戲劇表演創(chuàng)作中起到很重要的作用。其中，包括肢體語言可以體現(xiàn)角色在某一時(shí)段的心理活動(dòng)，可以通過肢體語言增加角色之間有效的交流與聯(lián)系，可以通過豐富的肢體語言使戲劇舞臺上的角色更加富有生機(jī)、更加立體。

（一）肢體語言與內(nèi)部體驗(yàn)的相互作用

在戲劇表演創(chuàng)作中，人物角色的內(nèi)心活動(dòng)控制著人物的肢體語言的設(shè)計(jì)，同時(shí)，人物角色所設(shè)計(jì)出的肢體語言也反映出人物的內(nèi)心活動(dòng)，二者是相互呼應(yīng)、相互作用的。分析人物的心理活動(dòng)可以設(shè)計(jì)角色的肢體語言。通過人物的內(nèi)部體驗(yàn)，可以設(shè)計(jì)出角色的外部體現(xiàn)，也就是肢體語言。同時(shí)，如果無法捕捉到角色的內(nèi)部體驗(yàn)，通過人物角色的肢體語言，也可以反作用于內(nèi)部體驗(yàn)。通過外部體現(xiàn)可以反作用于內(nèi)部體驗(yàn)，可以反映出角色的內(nèi)心感受。每次排練之前老師都會(huì)讓我們仔細(xì)閱讀劇本，并為自己所要出演的角色寫一份人物小傳。這種看似枯燥乏味的筆頭工作卻是作為演員所要具備的基本能力，有利于演員了解故事背景、分析人物性格、了解整體故事走向以及人物關(guān)系。在這個(gè)過程中我們了解到的所有信息，都為肢體動(dòng)作的設(shè)計(jì)提供了內(nèi)在心理依據(jù)和設(shè)計(jì)靈感。同時(shí)，劇本中除了有角色臺詞還有非常重要的一部分內(nèi)容——舞臺提示。這些用括號括起來的文字簡明扼要，卻是不可缺少的劇本語言。舞臺提示常用于說明布景、動(dòng)作、表情以及時(shí)間地點(diǎn)等關(guān)鍵信息，是作者留給演員的重要提示，同樣可以作為肢體動(dòng)作設(shè)計(jì)的來源。生活中的肢體語言是用來幫助我們更加清晰地表達(dá)自己的意思，傳達(dá)自己感受的方式。

（二）使角色生動(dòng)立體

斯坦尼斯拉夫斯基認(rèn)為：行動(dòng)是表演藝術(shù)的基礎(chǔ)。所以，在表演角色的時(shí)候，使用肢體語言來使我們所設(shè)計(jì)出的角色更加生動(dòng)立體，成為我們必須考慮的問題，這就需要演員不斷去學(xué)習(xí)，去完善自我。運(yùn)用肢體語言生動(dòng)角色，首先我們要保證角色是一個(gè)人，也就是說我們首先要體現(xiàn)人類面對事件的最基本的肢體語言。

四、肢體語言與內(nèi)部體驗(yàn)的相互作用

在戲劇表演創(chuàng)作中，人物角色的內(nèi)心活動(dòng)控制著人物的肢體語言的設(shè)計(jì)，同時(shí)，人物角色所設(shè)計(jì)出的肢體語言也反映出人物的內(nèi)心活動(dòng)，二者是相互呼應(yīng)、相互作用的。分析人物的心理活動(dòng)可以設(shè)計(jì)角色的肢體語言。例如，在《貴人迷》戲劇中，有一場戲是茹爾丹先生、茹爾丹夫人和仆人尼科爾的對手戲，茹爾丹夫人正在因?yàn)槿銧柕は壬垇淼乃奈焕蠋熢诩抑刑^于吵鬧，而且穿上了一件茹爾丹先生自認(rèn)為很好看、但實(shí)際上很沒有品味的衣服，正在家中數(shù)落茹爾丹先生，但此時(shí)茹爾丹先生心理活動(dòng)是：你們什么也不懂，我請老師來是為了學(xué)習(xí)學(xué)問，現(xiàn)在家里我的學(xué)問最大，而且我的衣服是私人裁縫使用高等料子縫制的。由此可以分析出茹爾丹先生這一角色此時(shí)的態(tài)度是輕視所有人的，而且以自我為中心而設(shè)計(jì)出的肢體語言：高傲地抬著頭仰望著天花板，在舞臺上踱步，步頻越來越快，這樣就將茹爾丹先生的心理活動(dòng)表現(xiàn)出來，同時(shí)，也可以讓對手和臺下觀眾明白茹爾丹先生非常輕視茹爾丹夫人。所以，通過人物的內(nèi)部體驗(yàn)，可以設(shè)計(jì)出角色的外部體現(xiàn)，也就是肢體語言。同時(shí)，如果無法捕捉到角色的內(nèi)部體驗(yàn)，通過人物角色的肢體語言，也可以反作用于內(nèi)部體驗(yàn)。

五、肢體語言的來源

（1）分析劇本。

（2）觀察生活。在日常生活中，老師常常告訴我們“好的表演就是在舞臺上生活?！弊鳛檠輪T，我們理應(yīng)懂得從日常生活中觀察那些瑣碎的片段、形形色色的人，從種種沒有劇本的真實(shí)反應(yīng)中提取、總結(jié)、積累素材，在有需要的時(shí)候就能夠游刃有余地運(yùn)用到表演創(chuàng)作中去。

六、提升肢體語言的表達(dá)能力

（一）生活積累

斯坦尼斯拉夫斯基曾經(jīng)告誡學(xué)生們說：“不要按照一般演戲的方式去動(dòng)作，而是尋常的，像你們在現(xiàn)實(shí)生活中那樣去動(dòng)作。”這正是我們常說的要“在舞臺上生活”，只有基于真實(shí)基礎(chǔ)上的再創(chuàng)作，才是能夠令人信服、令觀眾有代入感而不會(huì)出戲的。在大一剛?cè)胄５臅r(shí)候，老師給我們布置的第一個(gè)作業(yè)就是“觀察生活”，即觀察生活中遇到的人物典型，并通過藝術(shù)創(chuàng)作的手段，將這個(gè)人物的生活片段帶到舞臺上來。這種觀察、提取、模仿的過程，就是演員創(chuàng)作素材的積累過程。正如要想寫得好文章需要先學(xué)會(huì)寫字一樣，我們所有對于人物肢體動(dòng)作的設(shè)計(jì)都不是毫無根據(jù)的，觀察生活時(shí)所見到的形形色色的人物，他們的一言一行，一個(gè)下意識地抬手和皺眉，都會(huì)給予我們創(chuàng)作的靈感，而這種源于真實(shí)的素材，也必然會(huì)讓觀眾覺得真實(shí)、可信。

（二）肢體

演員要想塑造鮮活的人物形象，肢體語言是必不可少的，而要想提升肢體語言的表現(xiàn)力，肢體就顯得尤為重要。

（1）提升肢體控制能力。肢體控制能力對于演員來說十分重要，不僅能使肢體語言的表達(dá)更加精準(zhǔn)，更能使演員具有一種形態(tài)和氣質(zhì)上的美感，同時(shí)，使作品更具藝術(shù)性，給觀眾以美的享受。芭蕾舞的基本功可以很好地幫助我們。芭蕾舞基本功講究“開”“繃”“直”“立”四要訣?！伴_”即胸、肩、胯等部位在做動(dòng)作時(shí)向外延展拉開，使演員的身體線條更加舒展，使肢體動(dòng)作更加大氣?？梢酝ㄟ^一些芭蕾舞的手位練習(xí)、腳的擦地練習(xí)等加以。“繃”即脊柱肌肉、膝蓋、腳面等部位在做動(dòng)作時(shí)有意識的控制繃緊，使演員的身體更加具有力量感，而不至于過分的松弛。可以通過一些彈跳練習(xí)等進(jìn)行?！爸薄保櫭剂x就是直立，是指頭、頸、背，通過控制達(dá)到一種挺拔順直的美感?？梢酝ㄟ^一些站立的練習(xí)進(jìn)行?！傲ⅰ奔搭^、頸、軀干在上述其他三要訣的基礎(chǔ)之上，整體狀態(tài)向上挺立，使演員更具氣質(zhì)。

（2）局部肢體關(guān)節(jié)。畫家創(chuàng)造作品的工具是顏料和畫筆，音樂家創(chuàng)造作品的工具是樂譜與鋼琴等，而演員與角色是一體的，因此，演員本身也是創(chuàng)造的工具。古話說，“工欲善其事，必先利其器?！毖輪T除了要運(yùn)用好自己的心靈（思想、情感、文化素養(yǎng)等），還必須學(xué)會(huì)運(yùn)用好自己身體的每一個(gè)部位，想更好地表達(dá)出戲劇的內(nèi)涵與角色的情感，肢體末端的感覺是很有必要的。比如，手指的感知力可以通過舞蹈中變化多樣的手型練習(xí)，如古典舞的蘭花掌、單指、劍指等，以及民族舞中帶有各民族特色的手型。我們不僅要在這些手型中，學(xué)會(huì)手部形態(tài)的控制與塑造，更要能夠準(zhǔn)確地感知其與作品想要表達(dá)的情感之間的內(nèi)在聯(lián)系，給予我們運(yùn)用肢體語言來塑造角色時(shí)新的設(shè)計(jì)靈感。

七、結(jié)束語

無論是在生活中，還是在戲劇表演藝術(shù)中，演員的肢體語言都起到了非常重要的作用。演員是個(gè)熱門職業(yè)，但是門檻很高，需要非常強(qiáng)大的藝術(shù)修養(yǎng)，能在表演中將肢體語言運(yùn)用自如，也是每個(gè)人演員需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的地方，在塑造角色中，演員需要根據(jù)編劇的劇本，在導(dǎo)演手法的基礎(chǔ)之上，再二度創(chuàng)作，才能塑造出一個(gè)惟妙惟肖的角色人物。總的來說，演員要做的首先就是表演回歸于生活，回歸自然，累積生活經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)藝術(shù)素養(yǎng)，這樣演繹出的作品，才能留得住觀眾的心。肢體語言在舞臺上合理運(yùn)用，可以使一個(gè)人物更加的生動(dòng)，更加富有靈性。但是，有一句話說得好“水能載舟，亦能覆舟”，如果在舞臺上不能正確合理的添加肢體語言，也能使一個(gè)人物設(shè)定崩塌。在無法判斷自己添加的肢體語言正確與否時(shí)，一定要繼續(xù)參透這個(gè)人物每一次的心理活動(dòng)，再進(jìn)行肢體語言的添加，肢體語言在表演創(chuàng)作中的應(yīng)用是非常廣泛而且重要的，在表演創(chuàng)作中，正確的使用肢體語言，可以使人物的情感和性格更加的圓潤飽滿，使角色更加具有特點(diǎn)，角色之間的交流更加豐富。本人希望可以將現(xiàn)在所研究出的成果，帶入到今后的工作當(dāng)中，使得工作時(shí)更加的游刃有余、得心應(yīng)手。無論是哪種形式的肢體都不是為了讓我們的肢體動(dòng)作趨于模式化，而是讓我們能夠更好地控制自己的身體、認(rèn)識自己身體的可塑性，使其成為我們可以得心應(yīng)手地運(yùn)用于藝術(shù)創(chuàng)作的工具，提升肢體語言的表現(xiàn)力，讓角色塑造更加鮮活、生動(dòng)。