董中建

(江蘇省徐州市睢寧縣慶安中學 221200)

國家去年印發(fā)“雙減”意見，由此開啟了“雙減”工作，且力度空前，可以預見“雙減”的成功.

“雙減”就是要減輕學生作業(yè)過重的負擔，這就意味著教師必然在課后“増負”，課堂上“增效”.比如研究班級學生情況、教材、教法、學法、考點、物理知識在生活中的應用等.這些都是教師應該有的“負擔”.只有教師真正做到給自己“増效”，學生才能真正享受課后的“減負”.如何真正做到“增效”“減負”呢？

1 教師課堂“増效”

進入中學之后學生學習課程增多，學生的學習壓力增大，老師不關(guān)注學生的學習過程和運用知識解決問題的能力，只關(guān)注學生的學習成績.為了達到這一目的，每個老師都希望學生能多花點時間在自己所教的科目上，只有這樣老師心里才能感覺踏實，考試時自己所帶的班級才不會在全年級中落后.老師除利用自己的課之外，還會另找其他時間如音體美課和課間時間給學生“開小灶”.白天講完還不放心，晚上再布置大量的作業(yè)讓學生回家鞏固，每一科一到兩張試卷，幾科加起來讓學生苦不堪言，導致學生在學習上出現(xiàn)恐懼、焦慮，做不完作業(yè)是常有的事，讓他們厭惡物理.

1.1 引起學生興趣改變單一模式

興趣是最好的老師，一節(jié)新課能否吸引學生興趣，直接影響新課教學達到事半功倍的效果，這就要求老師在課前認真準備能夠吸引學生興趣的內(nèi)容，實現(xiàn)課前增效.比如我在講到光的直線傳播時利用視頻導入匈牙利影子舞.演員通過團隊之間的協(xié)調(diào)展現(xiàn)出具有中國代表性的東西，如黃山迎客松、大熊貓、萬里長城、兵馬俑古代戰(zhàn)車、北京天壇、天安門石獅等.用舞蹈展現(xiàn)不一樣的影子給學生一種視覺沖擊，吸引學生對學習的求知欲.這比老師上來就講“我們在太陽底下會有影子，大家知道影子是怎么形成的嗎”要強得多.魔術(shù)是學生感興趣的事物，再比如在講大氣壓時，通過魔術(shù)引入新課.在一個飲料瓶側(cè)面開個洞，塞入一個氣球，把氣球充滿氣，用手按住氣球口，往飲料瓶里倒入飲料，擰上瓶蓋，在大氣壓的作用下飲料不會下降，當我們打開瓶蓋時，假裝用吸管喝飲料，同時把手從氣球孔上松開，飲料會下降.通過表演一個隔空喝飲料的魔術(shù)比直接說“同學們看過隔空喝飲料的魔術(shù)嗎？”要更能激發(fā)學生的興趣，魔術(shù)能始終吸引學生注意.等到學完本節(jié)后給學生揭秘魔術(shù)的原理，讓學生自己回家做一做.

1.2 小組實驗提高學生學習效率

學習不是由老師向?qū)W生的傳遞，這是學生自己建構(gòu)知識的過程，而是他們要主動地建構(gòu)信息，這種建構(gòu)不可能由其他人代替.教師在課堂中以小組為單位進行合作學習，本著以人為本的教學原則讓學生明確目標自主探究，鼓勵學生開展合作學習.小組成員具有不同的能力，在發(fā)揮不同學生聰明才智的同時，鍛煉小組成員之間的動手意識，縝密的物理思維能力，形成良好的合作互助意識，讓每個學生都參與進來，讓學生真正成為學習活動的組織者，學習探究的主導者.要讓每個學生都能樹立較強的學習榮辱意識，在小組內(nèi)部形成良好的交流氛圍.教師還要減少演示實驗的時間和次數(shù)，將更多的精力放在學生主動研究中，為學生留出足夠的實踐操作時間.

比如我在講“光的直線傳播”時，播放完匈牙利影子舞之后問學生“要產(chǎn)生影子必須有光，光是從光源發(fā)出來的，光在空氣中、在水中、在固體中是如何傳播的呢？它的傳播途徑是什么？” 讓學生以小組為單位利用課桌上的激光筆、空飲料瓶、水、果凍、蚊香等器材進行探究，充分將時間還給學生.教師只有將自己定位為引導者，為學生提供適當?shù)膸椭椭笇?，學生才能真正地參與進來.學生通過小組合作能從實驗中總結(jié)出光在各種介質(zhì)中都是沿直線傳播的，效果非常明顯.實驗結(jié)束后，教師要給與學生充分的展示空間，讓同學們以小組為單位到講臺上重現(xiàn)實驗過程，小組成員到講臺上分工合作，2個同學進行實驗，1個同學講解實驗過程，1個同學匯報本小組的實驗結(jié)論.實驗結(jié)束后老師和同學一起對該小組的實驗進行積極有效地評價.實驗步驟是不是合理;實驗設(shè)計是不是合理;實驗操作規(guī)不規(guī)范;語言的組織是否嚴謹;是否還有哪些不足等.分組實驗是一個形象思維的過程，符合中學的認知特點，更容易讓學生建立“光線”的概念.

1.3 教師實驗幫助學生深刻理解

實驗可以清晰地反應出學生物理知識的掌握能力和運用能力，從而使學生通過實驗探究出光是沿直線傳播的，老師接著提問“光一定是沿直線傳播的嗎?”讓學生和剛才的認知發(fā)生沖突.接著老師拿出提前一晚上準備好的一玻璃缸鹽水，用激光照過去，結(jié)果光線變成曲線了，這和剛才學生的認知發(fā)生了沖突，這時老師介紹因為玻璃缸中的鹽水下邊濃度大，上邊濃度小，鹽水溶液形成了一定的密度差，光線就變成曲線了.用玻璃棒慢慢攪拌鹽水食鹽水溶液均勻發(fā)現(xiàn)光線又變成直線了，問學生：光線在什么情況下才沿直線傳播呢？學生通過自己動手做的實驗和老師演示的實驗相結(jié)合可以推理出：光的傳播規(guī)律.通過教師的實驗演示能更好地幫助學生理解概念，減少死記硬背仍不理解的現(xiàn)象，也減少學生課后學習負擔.

1.4 利用所學知識解決課堂問題

學習物理的目的是要解決生活問題，物理知識來源于生活也要應用于生活，能夠?qū)⒅R內(nèi)容和時間活動結(jié)合起來，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維能力，如果知識不結(jié)合實際的話就會出現(xiàn)理論與實際相割裂，這樣的物理僅僅是書本中的物理，試卷上的物理，而不是實際生活中的物理.例如課堂開始時觀看的匈牙利影子舞中影子的形成；日食月食的形成，通過地球儀(地球)、手電筒(太陽)、乒乓球(月球)模擬日食月食現(xiàn)象，加深學生的理解；樹下的影子等.仔細觀察還會發(fā)現(xiàn)樹下不僅有影子，還有光斑，光斑是什么形狀的？學生觀察后回答：大多數(shù)都是圓形的.教師再提出問題：為什么光斑都是圓形的？引入小孔成像.利用事先準備好的實驗器材演示小孔成像，光源是F光源，讓學生注意觀察小孔成像成什么樣的像，學生很容易發(fā)現(xiàn)是倒立的像，進一步觀察這個倒立具有什么特點.學生發(fā)現(xiàn)像是上下顛倒的，左右是相反著的，會出現(xiàn)這樣的像的原因是什么呢，老師利用畫圖講解的方法給學生解釋小孔成像的原因是光的直線傳播.這個過程中解釋了小孔成像的原因，也把考試要考的畫圖給學生講了，利用畫圖加深對光線和倒立像的理解.

1.5 課堂精選練習鞏固知識

練習的目的是讓學生更好地掌握知識，為了學生持久的掌握新課知識，當堂練習必不可少.選擇什么樣的題目需要老師認真準備，要緊扣這節(jié)課的上課內(nèi)容，題目不宜太多，也不宜太難，題量要控制在5分鐘左右.做完練習老師隨時對答案，大家都會的直接過，有疑問的稍作講解達到講練結(jié)合的效果.比如我在上完光的直線傳播之后出的練習：

1.關(guān)于光的傳播，下列說法正確的是( ).

A.光只有在空氣中才沿直線傳播

B.光在任何情況下都沿直線傳播

C.光在同種均勻介質(zhì)中沿直線傳播

D.光在玻璃中不沿直線傳播

2.晴天時，樹蔭下的地面上會看到圓形的光斑，這是光形成的，光在真空中傳播的速度約為？

3．用一條帶的直線表示光的和，這樣的直線叫光線.日常生活中影子等，都能用光的直線傳播來解釋.

4.手影游戲活動中我們可以發(fā)現(xiàn)，由于光的直線傳播，當它遇到的物體時，在物體后面光照不到的區(qū)域產(chǎn)生了影子.

2 課后“減負”

“減負”除了要減輕學生校外輔導負擔之外，更主要的是減輕學生課后作業(yè)負擔.學生課后作業(yè)負擔從何而來，歸根到底在于學生課堂知識掌握不好，老師擔心影響考試成績，于是布置大量作業(yè).我們布置大量的作業(yè)有用嗎？學生真的去做了嗎？學生真的能做完嗎？其實各位老師心中都知道答案.與其讓學生去抄作業(yè)、搜答案，不如讓學生真正高效學習.

2.1 學生作業(yè)各異化

如果布置作業(yè)太簡單，對于好生而言只是簡單的重復；題目太難，對于基礎(chǔ)一般的學生而言不可駕馭，只能選擇抄寫.老師辛辛苦苦找到試卷自己感覺很好可學生根本不自己做，每次出現(xiàn)的情況就是自己在家做全對，一問是怎么做的都不會.為什么老師課后布置大量的作業(yè)效果卻很差，原因大致有這樣幾個方面.(1)老師在網(wǎng)上下載試卷自己感覺很好卻不適合本班學生.(2)老師布置大量機械式作業(yè).(3)學生利用搜題軟件直接搜題.如何讓學生真正從題海中解放出來，我根據(jù)自己所帶的班級大致說說我的感受.我將作業(yè)分成打卡題和眺望題.打卡題所有人必須做，主要是一些定理概念類的題，用來鞏固學生的基礎(chǔ)知識和基礎(chǔ)能力.眺望題難度稍微高點，為了讓成績好的學生去拓展和提高，當然基礎(chǔ)一般的也可以去挑戰(zhàn)，如果挑戰(zhàn)成功了，并且能說明解題思路，會給與適當?shù)莫剟?，鼓勵中等生向上沖刺.

2.2 作業(yè)“精”而“簡”

與其布置多而難的作業(yè)不如布置精而簡的練習.將試卷進行精簡，減少題量，將一些基礎(chǔ)知識保留下來，把重點考點加上去讓學生做，給學生總結(jié)一些典型例題，以及此類題的變形題型，使學生掌握一個知識點就會處理一類題，讓學生做題時有種觸類旁通的感覺，同時也能提高同學們的解題水平，鍛煉同學們的思維提升能力.測量液體密度的一般方法是：(1)測量燒杯和液體的總質(zhì)量m1；(2)將一部分液體倒入量筒中，測出量筒內(nèi)液體的體積V；(3)測量燒杯和剩下液體的總質(zhì)量m2；(4)計算液體的密度ρ=(m1-m2)/V.

2.3 將知識轉(zhuǎn)換成動手活動

學生動手活動是一種參與式教學，參與式教學是自主學習的過程，不僅能提高學生動手能力，還能在娛樂中提高學生興趣并加深對知識的理解.物理活動能充分展現(xiàn)出物理學科教育的優(yōu)勢，發(fā)掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，增強學生的自信心，促進學生對物理知識的深層次探究.初中學生喜歡玩，如果讓學生能夠在玩中學到知識，那么學習的樂趣就能顯現(xiàn)出來.比如我剛才講小孔成像時只講到小孔成像成的是倒立的像，是放大的還是縮小的或者等大的并沒有講，這是下節(jié)課的內(nèi)容.為了讓下節(jié)課更順利的進行，自制“針孔相機”作為課后動手活動.讓每個學生回家利用紙杯或者薯片桶自制小孔成像，做好后自己改變物距看看成像有什么變化，改變相距看看成像有什么變化.讓學生分組把小孔做成不同形狀觀察成像有什么變化，學生很容易發(fā)現(xiàn)小孔無論是什么樣的，不變的是像的形狀，總結(jié)出小孔成像所成的像與孔的形狀無關(guān)，這為下節(jié)課順利進行奠定基礎(chǔ).讓學生在動手娛樂中發(fā)現(xiàn)規(guī)律，掌握知識.

在“雙減”背景下，物理老師要在課后做好“加法”，在課堂教學過程中增加學生學習效率.知識掌握了，學習成績提高了，學生課后作業(yè)負擔也就減輕了，家長也就不需要花錢讓學生去課外輔導機構(gòu)參加培訓了，既減輕家長經(jīng)濟負擔，又減輕學生作業(yè)負擔，一舉兩得，真正達到增效減負的目的.