文 趙國良
作者單位:哈爾濱市博士眼視光技術(shù)研究中心
眼球是精密且復(fù)雜的生物光學(xué)系統(tǒng),是由多個球面所構(gòu)成的類球體,其本身具有多種生物調(diào)整功能。近視眼主要是指人眼在自身調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下,平行光線經(jīng)過屈光系統(tǒng)聚焦在視網(wǎng)膜前的一種屈光狀態(tài)。近年來,在電子產(chǎn)品大規(guī)模普及、課內(nèi)外負(fù)擔(dān)不斷加重等因素影響下,兒童青少年近視眼發(fā)生率不斷增加,已經(jīng)成為困擾學(xué)校、家庭的重要問題。
近視眼的形成受到多種因素影響,近視眼的綜合防控需要考慮到采光照明、讀寫距離、戶外活動、用眼習(xí)慣、電子產(chǎn)品使用等多個方面,通過對青少年實施屈光檢查,根據(jù)檢查結(jié)果建立操作標(biāo)準(zhǔn),對于防控近視眼具有十分重要的意義[1]。本文將從兒童青少年近視眼檢測與防控的應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)切入,對近視防控的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行探討。
屈光狀態(tài)檢查,也就是常說的“驗光”,一般包括他覺驗光和主覺驗光兩種方式。其中,主覺驗光包括霧視法、裂隙鏡檢查法、小孔鏡法、插片法、交叉柱鏡法、散光表法等,他覺驗光則包括視網(wǎng)膜鏡檢影法、直接檢眼鏡法、電腦驗光法等[2]。
在兒童青少年的日常屈光狀態(tài)檢查中,兒童圖形視力表是較為常用的工具之一。在操作過程中,視力表需放置在5.0行視標(biāo)和被檢眼等高處,并根據(jù)兒童的身高進(jìn)行調(diào)整,防止反光情況。具體來說,被檢眼需要在距離兒童圖形視力表2.5m處,根據(jù)使用方式,對于辨認(rèn)的最小行視標(biāo)進(jìn)行測量,對視力記錄值進(jìn)行記錄,即為被測兒童所測眼的視力[3]。
a.在規(guī)范驗光的基礎(chǔ)上,需遵從最佳矯正視力的最低度數(shù)等原則,采用精準(zhǔn)化鏡片,為兒童青少年提供最適合的配鏡方案。
b.減輕兒童青少年的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),在教室內(nèi)設(shè)置應(yīng)用全光譜組成的太陽光光照系統(tǒng),引入太陽光,從而達(dá)到全光譜的效果,例如混合白熾燈等;教室內(nèi)照度的均勻度應(yīng)高于0.7,同時,還需要配備適應(yīng)可變光功能,針對教室內(nèi)學(xué)生座位調(diào)整、燈光布局、不同天氣等情況進(jìn)行調(diào)整[4]。
c.應(yīng)用近視預(yù)防桌椅,閱讀距離33cm、手臂距離筆尖3.33cm、身體距離桌子8cm,近視預(yù)防桌椅需要結(jié)合兒童發(fā)育的身高情況,根據(jù)坐直身姿對課桌間距進(jìn)行調(diào)整,采用固定件保障兒童青少年坐姿正確。
d.建立健全校園近視防控制度。將眼保健操納入中小學(xué)課程表中,每日進(jìn)行2次;學(xué)生座位應(yīng)按照學(xué)生視力變化以及教室采光照明情況進(jìn)行調(diào)整;定時進(jìn)行視力檢測工作,每學(xué)期對學(xué)生進(jìn)行2次及以上視力狀況監(jiān)測,并結(jié)合學(xué)生的視力情況進(jìn)行分檔管理;在保證完成基本課程的基礎(chǔ)上,積極開展課外體育活動,豐富課間活動、體育課與健康課程等,按照要求實施體育鍛煉,確保在校每天鍛煉1小時,培養(yǎng)兒童青少年養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。
e.加大兒童青少年近視防控宣傳力度。落實中小學(xué)生健康教育指導(dǎo)綱要,按照學(xué)校的需求進(jìn)行專題講座、班隊活動、健康教育課,向兒童青少年傳授科學(xué)健康用眼的相關(guān)知識,并告知其預(yù)防近視的方法、提供相關(guān)指導(dǎo)書,從而促進(jìn)青少年養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。同時,在每年的全國愛眼日期間,積極開展愛眼日的主題活動,通過眼保健操、咨詢、專家義診、專題講座等多種形式,積極宣傳有關(guān)眼保健操的相關(guān)知識,舉辦保護(hù)學(xué)生視力大家談、青少年用眼健康和保護(hù)等活動,邀請兒童青少年及其監(jiān)護(hù)人積極參與[5]。
f.拓展教學(xué)資源。利用現(xiàn)代化的手段,拓展有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)加視力健康管理教學(xué)資源。如結(jié)合高校健康教育指導(dǎo)綱要的需求及新時代不同學(xué)生健康需求,積極開展健康教育在線課程開放,并進(jìn)行青少年視力的管理;針對課程落實不到位、健康教育師資不足等情況,積極拓展互聯(lián)網(wǎng)加健康教育的課程供給[6~8]。
近視發(fā)病年齡逐漸呈低齡化,現(xiàn)已成為社會廣泛關(guān)注的話題,同時也是臨床眼科的重點與難點。眼球作為人體十分重要的器官,其發(fā)育時間較長,最長的持續(xù)到15歲以上,且近視受多種機(jī)制影響。因而,對兒童青少年采取近視的預(yù)防工作能夠有效降低近視的發(fā)生,而這項工作需要各級單位、學(xué)校等綜合采取各種防控措施,提高兒童青少年、家長和全社會的認(rèn)知。