雞西市和平小學(xué) 李慧杰

“雙減”背景下，學(xué)校教育減負(fù)有效落實(shí)，學(xué)生有了充裕的課余時(shí)間來發(fā)展自己的興趣和愛好，參與體育活動(dòng)就成了大多數(shù)學(xué)生的主要選擇。要“文明其精神，野蠻其體魄”，這讓有效體育教學(xué)活動(dòng)成了守護(hù)學(xué)生健康的關(guān)鍵核心。怎么守護(hù)？“大體育課程觀”就走向了我校教育教學(xué)的核心舞臺(tái)。

一、創(chuàng)編教材開放學(xué)習(xí)內(nèi)容

隨著終身體育、大眾體育、休閑體育對(duì)學(xué)校體育影響的加深，學(xué)校越來越傾向于拓展體育與健康的學(xué)習(xí)內(nèi)容范圍，縮減那些不受學(xué)生喜歡，對(duì)學(xué)生的終身體育作用不大的內(nèi)容。我校在此基礎(chǔ)上，把一些休閑娛樂性、反映民族傳統(tǒng)文化、新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目納入體育課程的學(xué)習(xí)之中，其中也包括一些內(nèi)容適當(dāng)?shù)睦碚搩?nèi)容。

（一）創(chuàng)編教材

體育課堂教學(xué)與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有著本質(zhì)的區(qū)別。體育課堂不是少數(shù)“精英”參與的賽場(chǎng)，而是要吸引全體學(xué)生都參與進(jìn)來。根據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的身體條件、運(yùn)動(dòng)能力和興趣愛好，努力做到因材施教，使每一位學(xué)生都體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的樂趣與成功感，使所有學(xué)生都取得進(jìn)步和發(fā)展。只有這樣才能真正激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和積極性，從而使提高學(xué)生身體素質(zhì)落到實(shí)處。

比如：低年籃球教學(xué)。

教學(xué)時(shí)，教師教授12 種運(yùn)球方式，每堂課都分組練習(xí)，學(xué)生之間在練習(xí)過程中可以進(jìn)行交流合作。教師要求各組重新組合6~8 個(gè)動(dòng)作，可以從已學(xué)的12 個(gè)動(dòng)作中選，也可以增加創(chuàng)新動(dòng)作。各組分別在班里展示創(chuàng)編的組合。

這樣的創(chuàng)編與展示有別于傳統(tǒng)教學(xué)的“我教你練、我喊你做”。學(xué)生創(chuàng)編和展示的過程實(shí)際上就是學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)過程。學(xué)生把學(xué)過的動(dòng)作經(jīng)過小組討論后，創(chuàng)編為自己的動(dòng)作組合或增加新的動(dòng)作組合，這就有助于培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我探究和合作交流的能力，有助于學(xué)生體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的趣味和樂趣，對(duì)于學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉及形成體育鍛煉意識(shí)和良好習(xí)慣起到重要作用。

（二）拓展內(nèi)容

1.理論知識(shí)

增加風(fēng)雪課的課時(shí)，有效拓展體育教學(xué)的內(nèi)容，比如：針對(duì)學(xué)生體育鍛煉、學(xué)生常見疾病和預(yù)防、身體安全的隱患和防衛(wèi)等有關(guān)的知識(shí)和方法進(jìn)行指導(dǎo)。在室內(nèi)對(duì)學(xué)生講授體育技能理論，運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)，最大限度地為學(xué)生的健康提供技術(shù)和理論支撐。

2.增加項(xiàng)目

增加八段錦、軍旅拳、踢毽子、體育舞蹈、鬼步舞、輪滑等項(xiàng)目，并把這些內(nèi)容納入社團(tuán)課，針對(duì)個(gè)別項(xiàng)目，學(xué)校還會(huì)聘請(qǐng)校外專業(yè)教師入校教學(xué)。

除了技能的傳授，我們還重視體育文化的傳承，鼓勵(lì)體育教師積極構(gòu)建更為開放的體育教學(xué)內(nèi)容體系。

二、課內(nèi)課外相結(jié)合的體育課程

（一）規(guī)定課

“增強(qiáng)體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)”一直以來是我校體育工作的重點(diǎn)。我們牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的體質(zhì)健康管理，課程安排按照國(guó)家規(guī)定的體育與健康課程計(jì)劃、教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，開足并認(rèn)真上好體育課，不允許任何人以任何理由擠占體育課課時(shí)。

（二）大課間

作為課外鍛煉的補(bǔ)充，學(xué)校每天開展一小時(shí)大課間活動(dòng)，上下午各一次。主要以做操為主：《眼保健操》《七彩陽光》《你笑起來真好看》《戲曲廣播操》。值得一提的是，京劇是我校一項(xiàng)堅(jiān)持時(shí)間很久的特色課程，在大課間操中融入京劇元素，是我校陽光大課間活動(dòng)的一個(gè)創(chuàng)舉，將唱念做打、手眼身法步編入一節(jié)節(jié)操中，獨(dú)特而有韻味。

根據(jù)東北的氣候特點(diǎn)，到了11 月份，為了增加學(xué)生鍛煉的強(qiáng)度，我們就將做大課間操換成跑步，配著《踏浪》的音樂，學(xué)生跟著口令，歡快地跑動(dòng)著。

（三）服務(wù)課

課后服務(wù)既為學(xué)生提供了體育鍛煉的時(shí)間，又提供了空間和舞臺(tái)。我校著重加強(qiáng)了體育課程的多元設(shè)計(jì)，每個(gè)學(xué)年力爭(zhēng)有一個(gè)特色，如：一年級(jí)體育舞蹈、二年級(jí)花式籃球、三年級(jí)武術(shù)、四年級(jí)花式跳繩、五年級(jí)籃球技能，并適當(dāng)加入體能訓(xùn)練。

（四）月月賽

我們發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能提高和身體素質(zhì)鍛煉有“兩張皮”的現(xiàn)象。比如：隊(duì)列訓(xùn)練可以端正學(xué)生的姿勢(shì)和體態(tài)，可以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，形成良好的姿態(tài)意識(shí)、審美意識(shí)和集體意識(shí)。但在實(shí)際的教學(xué)中學(xué)生卻很難達(dá)到“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”的標(biāo)準(zhǔn)。怎么辦？為了激發(fā)學(xué)生的興趣，提高練習(xí)的主動(dòng)性，我們以賽促練、以“賽”統(tǒng)合課內(nèi)課外，做到課課練加月月賽。

3 月份，舉辦隊(duì)形比賽，聘請(qǐng)家長(zhǎng)、武警戰(zhàn)士擔(dān)任評(píng)委。4 月份，舉辦廣播操比賽，課堂練習(xí)與比賽相綜合；5 月份校運(yùn)動(dòng)會(huì)；6 月份，舉辦籃球賽，四、五年級(jí)循環(huán)賽；9 月份，舉辦跳繩比賽，以班級(jí)為單位評(píng)出總冠軍；10 月份，舉辦踢毽子比賽，有集體獎(jiǎng)，有個(gè)人獎(jiǎng)；11 月份，舉辦立定跳遠(yuǎn)比賽；12 月份，舉辦眼保健操比賽。

有了賽事的牽引，學(xué)生都能隨時(shí)注意練習(xí)技能和鍛煉身體。

三、獨(dú)特有效的比賽機(jī)制

我校體育教師在教學(xué)和體育比賽中，改變了常規(guī)的思維和比賽規(guī)則，讓一些弱勢(shì)的學(xué)生也能在比賽中充當(dāng)主角，獲得更多的獲勝機(jī)會(huì)，從中體驗(yàn)到勝利的快感。

（一）沒有弱者的“五分制籃球”

身高體壯的學(xué)生在籃球場(chǎng)上如魚得水，而基礎(chǔ)差、身體弱的學(xué)生就容易被排斥在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之外。這就需要轉(zhuǎn)變比賽思維了。

在“五分制籃球”比賽中，我們讓籃球打得最不好的學(xué)生擔(dān)任“五分手”，只要他投籃成功就能得五分；讓籃球打得不太好的學(xué)生擔(dān)任“四分手”，只要投籃成功就能得四分，以此類推按運(yùn)動(dòng)水平分別設(shè)置“三分手”“二分手”“一分手”。如此一變，籃球場(chǎng)上的比賽也發(fā)生了根本的變化，原來只能是陪襯的弱者頻頻接到來自一分手和二分手的傳球，他們開始意識(shí)到自己的重要作用，開始投籃投不好就認(rèn)真地觀察別人，模仿別人，學(xué)習(xí)別人，于是技術(shù)也逐漸得到提高。相反，原來獨(dú)霸球場(chǎng)的強(qiáng)者意識(shí)到自己投再多的球也不可能取得比賽的勝利，于是他們頻頻把球傳給五分手和四分手，并把自己的經(jīng)驗(yàn)教給同伴，自己也更多地體會(huì)到了幫助別人的快樂，同時(shí)他們自己的組織進(jìn)攻和防守的技術(shù)也得到了提高。

（二）沒有失敗者的賽跑

田徑比賽中只有一個(gè)第一名，這看似正常，但容易讓身體條件差的學(xué)生喪失對(duì)體育的信心，這就需要相對(duì)改變規(guī)則。

我們?cè)O(shè)置了“反50 米跑”的比賽。在比賽中，我們讓每個(gè)學(xué)生在不同的起點(diǎn)進(jìn)行反向賽跑（各個(gè)比賽者的起跑點(diǎn)是第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)各自到達(dá)的地點(diǎn)），于是每個(gè)人可能勝利的機(jī)會(huì)是完全一樣的，也就是說，每個(gè)學(xué)生在這場(chǎng)比賽中都有可能取得勝利。

四、家校聯(lián)動(dòng)的學(xué)習(xí)形式

家校聯(lián)動(dòng)是一個(gè)大趨勢(shì)，是學(xué)校課程的延展，也是大體育課程的一部分。

（一）體育家庭作業(yè)

體育課也要布置“家庭作業(yè)”嗎？我們經(jīng)過調(diào)研發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在“減負(fù)”以后，確實(shí)是有了較多的休閑時(shí)間，如何利用好這些休閑時(shí)間卻成了一個(gè)很大的問題。我們學(xué)校以布置作業(yè)的形式，要求他們參與一些個(gè)人或集體的體育活動(dòng)，或者請(qǐng)家長(zhǎng)與學(xué)生一起完成體育作業(yè)。這不僅可以增加家長(zhǎng)與子女的接觸機(jī)會(huì)，同時(shí)還可形成一種家庭體育活動(dòng)氛圍，這種做法很符合兩代人的心理需求。實(shí)踐證明我們的做法取得了良好的效果和有力的支持。

布置體育家庭作業(yè)，可依據(jù)教學(xué)內(nèi)容，也可根據(jù)不同家庭環(huán)境，在保證不擾民、安全的情況下設(shè)計(jì)具有個(gè)性的體育作業(yè)。比如：八段錦、韻律操、跳臺(tái)階、跳繩、板羽球、親子互動(dòng)游戲等。

（二）參與社區(qū)體育活動(dòng)

大體育課程觀還有許多我們可以開拓的空間。參與社區(qū)體育活動(dòng)，如：健身操、廣場(chǎng)舞、舞蹈、小型體育運(yùn)動(dòng)會(huì)等；在雙休日和節(jié)假日，設(shè)計(jì)親子日活動(dòng)，如：公園徒步走、郊游、全家外出旅行等。

為了學(xué)生的終身發(fā)展，我們?cè)敢鈭?jiān)持樹立大體育課程觀，并繼續(xù)不斷探索體育大課程育人的價(jià)值。