文/唐寧玉

3個月來，一樁青少年離奇失蹤案牽動著億萬網民心弦，然而結果令人扼腕。2023年2月初，警方通報江西中學生胡鑫宇系自縊身亡，結局令社會嘩然的同時也再次引發(fā)了各界對青少年心理健康問題的關注。

青少年常見的心理健康問題包括學習問題、品行問題、注意缺陷多動障礙、情緒障礙以及青春期的心理行為問題等，不僅影響學習，還會增加罹患抑郁癥等精神障礙疾病的風險，更嚴重的是產生自殺傾向。世界衛(wèi)生組織2019年發(fā)布的數據顯示，全球12億兒童及青少年（10—19歲）群體中，大約20%的個體檢出心理健康問題。我國青少年心理健康問題同樣不容樂觀。中科院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020）》顯示，我國青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%。青少年心理健康問題逐年呈低齡化趨勢。

探究起因，除了遺傳因素，《2022國民抑郁癥藍皮書》就青少年心理疾病多項成因指出：青少年抑郁癥中，77.39%與人際關系有關，69.57%與家庭關系有關。因此關注青少年心理健康，需要全社會多層次、多方面的共同努力，要從政府、學校、社區(qū)、家庭等多個層次構建支持和保障青少年心理健康的“護林”體系。

從政府層面來說，應做好頂層設計，將相關法規(guī)政策要求納入經濟和社會發(fā)展規(guī)劃中。加大對青少年心理健康的經費投入和科普教育，加快心理健康平臺與服務基礎設施建設，提升醫(yī)務人員、專業(yè)心理咨詢和輔導人員、社工等專業(yè)技能，為完善青少年心理健康服務體系提供有力的支持和保障。

目前我國正處于社會轉型階段，伴隨而來的社會矛盾、心理沖突、頻繁使用網絡社交媒體均與青少年發(fā)生心理困擾相關。從這個角度來說，政府也可以通過政策制定、資源調配等促進青少年健康成長。比如，政府要進一步推進教育公平、均衡教育資源、完善學校資助政策，從宏觀層面構建有利于青少年健康成長的空間。在減少網絡社交媒體對青少年心理健康的消極影響上，可通過制定相關政策，做好未成年人信息審核工作，科學合理地開發(fā)未成年人防沉迷系統(tǒng)。同時監(jiān)管部門與運營商要加強對網絡內容的過濾審核，進一步凈化青少年上網空間，營造健康、綠色的網絡環(huán)境。

從學校層面來說，需要加強學校心理健康服務體系建設，提供適合學生發(fā)展需要的心理健康教育。一方面要面向所有學生，以預防和促進發(fā)展為導向，建設豐富多元的心理健康教育課程；另一方面對少數有心理健康問題的學生給予重點關注，建立心理檔案和聯(lián)絡制度。學校要重視學校心理輔導室建設，以及心理健康教育專職老師的引進、培養(yǎng)和發(fā)展，為學生提供專業(yè)的心理健康輔導。為及時發(fā)現、盡早干預，班主任和任課老師也要具備心理健康相關知識，與心理老師建立順暢的溝通機制。

從社區(qū)層面來說，要拓展社區(qū)衛(wèi)生服務。一是搭建青少年心理健康服務平臺，借助社區(qū)開展心理衛(wèi)生宣教活動，提高公眾心理健康意識，提升心理健康知識水平。一些西方國家在此方面進行得比較早，比如美國社區(qū)心理衛(wèi)生中心會向社區(qū)內居民提供危機干預、精神疾病的防治、兒童及老年人的心理衛(wèi)生、社區(qū)心理衛(wèi)生的監(jiān)測等方面的咨詢、宣教。二是充分發(fā)揮社工、心理服務志愿者等相關人員的積極作用，整合更多資源，將心理健康教育和服務落實到千家萬戶。

從家庭層面來說，建立良好的家庭教育與青少年心理健康發(fā)展是辯證統(tǒng)一的。首先，家長要樹立正確的教育理念。家庭生活中的“松弛感”不僅僅是和諧溫馨，也包括尊重理解，是青少年在競爭與壓力之下難得的“避風港”。其次，家長對青少年成長期的特點要有充分了解，做個“有心人”，注意到孩子不經意間流露的厭學、輕生的想法和表現，及時采取措施。再次，家長要掌握正確有效的教育方法。孩子成長需要一定彈性空間，一方面因材施教、尊重個體差異、保護好孩子的自尊心，另一方面，也可以通過“沉浸式教育”增加孩子承受挫折的能力，構建心理韌性。