“心理輔導(dǎo)的工作就是用生命影響生命，用愛(ài)為未成年人的成長(zhǎng)保駕護(hù)航?！绷窒家徽勂鹱约撼Ｄ陮Ｗ⒂谛睦碜稍児婊顒?dòng)，對(duì)青少年的心理輔導(dǎo)，就滔滔不絕。

林霞是鎮(zhèn)江市政協(xié)委員、鎮(zhèn)江市未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心主任、鎮(zhèn)江市心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、中級(jí)社工師，多年來(lái)她用自己專業(yè)的心理輔導(dǎo)知識(shí)，開(kāi)展了百余場(chǎng)心理健康講座，為千余名青少年進(jìn)行輔導(dǎo)，有效幫助很多未成年人緩解了不良情緒，也讓更多人認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)的重要性。

林霞原是一名語(yǔ)文老師，兼任班主任。工作久了，她發(fā)現(xiàn)班級(jí)中所謂的問(wèn)題兒童，問(wèn)題常常不是兒童自身有意制造的。為此，她考取了心理咨詢師資格證書，把心理學(xué)的方法融入教學(xué)以及班主任工作當(dāng)中。

有名六年級(jí)女生暗戀班上一名男生，寫了一張紙條：某某愛(ài)上了某某，丟進(jìn)自己抽屜，后來(lái)拿著紙條去找林老師，說(shuō)班上有人造她的謠。林霞接過(guò)紙條一看，果然紙條上寫著女生的名字，寫她愛(ài)那名男生。通常情況下，班主任接到這樣的紙條，都會(huì)立即到班上興師問(wèn)罪，但林霞沒(méi)有這樣做。

她發(fā)現(xiàn)女生看上去是來(lái)告狀的，但臉上卻隱含著笑意和羞澀。她把女生帶到學(xué)校一個(gè)安靜的角落，細(xì)細(xì)和女生談起心來(lái)。這才知道女生的小心思，她希望通過(guò)老師來(lái)“問(wèn)罪”，從而讓男生知道她的心意。林霞和女生耐心談了幾次心，悄無(wú)聲息、妥善地處理了這件事。在她的輔導(dǎo)下，女生也把注意力放到了學(xué)習(xí)上。

林霞對(duì)這件事印象深刻，還在于另一名初一男生的遭遇。這名初一男生也寫了一張紙條給他心儀的女生，女生把紙條交給了班主任。班主任看到紙條后，不僅在班上宣讀了紙條的內(nèi)容，還各種冷嘲熱諷。男生受到極大的打擊，陷入抑郁情緒。后來(lái)男生父母知道后，帶孩子轉(zhuǎn)了學(xué)。所幸孩子的一位親戚是心理咨詢師，及時(shí)幫助了孩子。

“如今社會(huì)，為人師者、做父母的，乃至全社會(huì)的人，都需要懂得一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，在青少年面臨成長(zhǎng)問(wèn)題時(shí)，可以用專業(yè)的方式去應(yīng)對(duì)、處理，這樣才能更好地幫助到孩子?！被谶@樣的想法，林霞后來(lái)從一名語(yǔ)文老師轉(zhuǎn)向?qū)I(yè)從事心理輔導(dǎo)工作，致力于推廣心理健康知識(shí)，提升全民心理素養(yǎng)，為青少年的健康成長(zhǎng)營(yíng)造健康的社會(huì)環(huán)境。

關(guān)愛(ài)困境兒童

“林老師好！”門剛打開(kāi)，一個(gè)小男孩迎著跑了出來(lái)，歡快地向林霞問(wèn)好，這在以前是絕對(duì)不可能的。林霞第一次見(jiàn)到這名小男孩時(shí)，他躲在一個(gè)角落里，怯怯的。

小男孩名叫小杰，出生不久母親就離開(kāi)了家，父親長(zhǎng)期在外打工，他依靠爺爺奶奶生活。不幸的是，三年前，爺爺患上了肺癌，讓這個(gè)本就困難的家庭雪上加霜。

見(jiàn)小杰不敢與人說(shuō)話，林霞對(duì)他說(shuō)：“我是一個(gè)老師，你想看什么書？我?guī)Ыo你?！毙〗苓@才抬起了頭，慢慢地說(shuō)：“我看到很多小朋友都有《十萬(wàn)個(gè)為什么》?！?/p>

第二次去，林霞就為小杰帶去了一套《十萬(wàn)個(gè)為什么》，小杰的眼睛都亮了。他拿著新書，非常高興。

就這樣，林霞開(kāi)始了對(duì)小杰的心理幫扶，如今小杰變得活潑開(kāi)朗，成績(jī)也有了極大提升。

十幾年來(lái)，林霞一直堅(jiān)持為未成年人尤其是困境兒童提供心理援助。為助力孩子們健康成長(zhǎng)，她曾資助了20名留守兒童，成為10多名孩子的“社會(huì)媽媽”。類似小杰這樣的孩子，性格多內(nèi)向，無(wú)法與同學(xué)形成良好的合作關(guān)系，除了對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)，她還組織集體活動(dòng)，帶他們參觀揚(yáng)州大運(yùn)河博物館等，既開(kāi)拓他們的眼界，培養(yǎng)自信，同時(shí)又為他們打開(kāi)心扉、結(jié)交朋友、加強(qiáng)同伴影響和教育創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

15歲女孩小云，因?yàn)楦改鸽x異、家庭條件不好，一直充滿自卑情緒，在學(xué)校里獨(dú)來(lái)獨(dú)往，沒(méi)有朋友。就在那次同游大運(yùn)河博物館的旅程中，她結(jié)識(shí)了一名投緣的女孩，兩人成了朋友。林老師看著小云和朋友在一起時(shí)臉上燦爛的笑容，滿心欣慰。這正是她多年以來(lái)工作的動(dòng)力，要讓孩子們像向日葵一樣，向陽(yáng)而生，逐光成長(zhǎng)，讓生命像花一樣綻放。

2020年“六一”前夕，林霞專門給困境兒童做了《疫情之下的生命教育》的專題講座，讓孩子們不僅感受到社會(huì)的溫暖和關(guān)懷，更懂得生命的價(jià)值，珍愛(ài)生命，好好生活。

“困境兒童比起一般孩子來(lái)，面臨的問(wèn)題更復(fù)雜，成長(zhǎng)歷程更為艱辛，他們的心靈受到更多的挑戰(zhàn)，因此，他們的心理健康更需要得到社會(huì)的關(guān)注?！绷窒颊f(shuō)。

全社會(huì)合力打造心理健康服務(wù)大平臺(tái)

疫情三年，因?yàn)橐咔榈耐灰u和網(wǎng)課學(xué)習(xí)模式的適應(yīng)，很多青少年和家長(zhǎng)都出現(xiàn)了程度不同的緊張、焦慮、迷茫甚至抑郁情緒。2020年春節(jié)期間，林霞在疫情中提供熱線服務(wù)1000小時(shí)以上。她還公布了私人手機(jī)號(hào)碼，確保全時(shí)段、全方位為市民和青少年提供心理援助。2022年4月，林霞第一次由一個(gè)心理咨詢師的角色化身為網(wǎng)絡(luò)主播，開(kāi)展“12355青春護(hù)航云課堂”，用直播的形式，面向全國(guó)青少年和家長(zhǎng)朋友，普及心理健康知識(shí)，主講如何緩解焦慮情緒。當(dāng)天直播收看量210萬(wàn)，點(diǎn)贊量10萬(wàn)以上。

為保持后續(xù)傳播，林霞和未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心的心理志愿者團(tuán)隊(duì)拍攝短視頻，打造“青少年心理知識(shí)微課堂”。發(fā)布之后，受到了家長(zhǎng)和青少年的肯定和認(rèn)可。

一天，林霞接到市民張先生的咨詢電話，說(shuō)自己的兒子小張?jiān)谝咔榉揽鼐蛹移陂g，每天玩游戲到深夜，作息日夜顛倒，他無(wú)法溝通、管束。學(xué)校復(fù)學(xué)后，小張不肯去學(xué)校，與張先生僵持了兩周了。林霞一聽(tīng)，馬上明白，焦慮是復(fù)工復(fù)學(xué)后的典型問(wèn)題，孩子情緒的這個(gè)“鈴”還需家長(zhǎng)幫著解開(kāi)。她建議張先生對(duì)孩子說(shuō)話要注意“快快地聽(tīng)、慢慢地發(fā)脾氣”，跟孩子建立一個(gè)平等的對(duì)話關(guān)系。張先生原本以為問(wèn)題只在孩子身上，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)要從自己入手才行。在林霞給予5次具體輔導(dǎo)建議后，他改善了教育理念，改變了與孩子交流的方式，幫助孩子緩解了焦慮情緒，孩子順利地回到學(xué)校上學(xué)。

近幾年，青少年心理健康問(wèn)題屢上熱搜。中國(guó)青少年研究中心2022年對(duì)全國(guó)24758名中小學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，焦慮、抑郁檢出率分別達(dá)31.3%、17.9%，其中四年級(jí)學(xué)生重度抑郁檢出率為2.8%，較2020年上升0.9個(gè)百分點(diǎn)，增幅近50%。加強(qiáng)青少年心理健康教育已成共識(shí)，但整個(gè)社會(huì)層面仍存在心理健康知識(shí)匱乏、認(rèn)知不足、轉(zhuǎn)介機(jī)制不通暢、各方合力不夠等問(wèn)題。

在今年全國(guó)兩會(huì)上，共青團(tuán)中央提交了一份《關(guān)于加強(qiáng)疫情后青少年心理健康社會(huì)化支持體系建設(shè)的提案》（以下簡(jiǎn)稱《提案》）。心理健康是系統(tǒng)工程，需要相關(guān)教育主體、干預(yù)主體和參與各方密切配合?！短岚浮方ㄗh，充分整合社會(huì)資源和專業(yè)力量，輔以常態(tài)化的健康篩查及宣傳科普，構(gòu)建高度協(xié)同、高效運(yùn)轉(zhuǎn)的青少年心理健康社會(huì)支持體系。

對(duì)此，林霞深有同感。作為鎮(zhèn)江市第九屆政協(xié)委員，她積極參政議政，提交《聯(lián)合多部門力量，打造青少年心理健康和家庭教育的平臺(tái)》的提案，受到政府關(guān)注。

她在提案中提到，地方多個(gè)部門都在具體實(shí)施或者參與青少年心理健康和家庭教育的事情，但是各自為政，每個(gè)服務(wù)的平臺(tái)都是小規(guī)模，沒(méi)有形成合力，社工、心理志愿者老師們的力量也被分散。為此，她建議多部門聯(lián)合打造心理健康服務(wù)大平臺(tái)，建立一級(jí)預(yù)防、二級(jí)干預(yù)、三級(jí)治療的三級(jí)保障體系，心理疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療，發(fā)揮全社會(huì)的力量，共同為青少年心理健康和家庭教育服務(wù)。