保持定力是一場修行，定能生靜，靜能生慧，慧而后能安。你的定力，決定了你能走多遠(yuǎn)。

在工作中，我很敬佩這種人：不管遇到多么棘手的事情、多么緊急的情況，都能表現(xiàn)得鎮(zhèn)定自若，先搞清楚狀況，再迅速作出決斷，見招拆招。這種人心中有定力，遇事不慌張，看花開花落，寵辱不驚，泰山崩于前而色不變，讓人不得不由衷佩服。

定力太重要了，它跟聰明沒有太大關(guān)系。有些人很聰明，卻總是在計較得失，稍不如意，就失去定力，選擇了放棄。成功的路上并不擁擠，只是選擇放棄的人多。那些真正能堅持到最后的，都是有定力的人。定力主要表現(xiàn)在這三個方面：

1.心態(tài)穩(wěn)定

有些人心態(tài)不穩(wěn)定，特別容易情緒化，一遇到突發(fā)狀況就失控，遇到困難就想放棄。而有定力的人，心態(tài)穩(wěn)定，不會輕易被情緒左右。他會自己消化負(fù)面情緒，樂觀地看待環(huán)境，并找到方法，解決問題。

心態(tài)穩(wěn)定的人遇事時不驚慌失措，任憑風(fēng)吹雨打，我自巋然不動，不焦不躁、從容應(yīng)對所遇之事情。做事時不心浮氣躁，穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏實解決好當(dāng)下的問題，為自己期待的那個結(jié)果創(chuàng)造條件。做事后不管結(jié)果是什么，都能坦然面對，經(jīng)得起挫折，贏得起掌聲，不為雜音噪聲所擾。

2.節(jié)奏穩(wěn)定

節(jié)奏穩(wěn)就是不慌亂，能一步步地把事情做好，為結(jié)果負(fù)責(zé)，做正確的事。缺乏定力的人穩(wěn)不住節(jié)奏，做事不夠踏實，沒有思考，總是這山望著那山高，看見別人好的辦法直接拿過來用，也不管是不是適合自己。做得不好，也從來不從自己身上尋找問題，總是把原因歸結(jié)于他人，歸結(jié)于外部環(huán)境不好。

為什么會穩(wěn)不住節(jié)奏？①看不見方向。他對做這件事沒有清晰的認(rèn)識，腦子一片混沌，看不見成事的路徑，就慌亂了，失去了定力。②找不到方法。他可能找到方向，但不知道用什么辦法去實現(xiàn)自己的目標(biāo)。沒有方法，就會病急亂投醫(yī)，瞎搞亂搞。③能力達不到。當(dāng)能力匹配不上欲望的時候，他就會非常焦慮，進而失去自己的節(jié)奏。

3.理想穩(wěn)定

每個人的心底都有一個純樸的理想，有自己長期想要達成的目標(biāo)。但是，當(dāng)你站在人生的三岔路口，眼見風(fēng)云千檣，你是否還能堅持理想呢？經(jīng)濟學(xué)家薛兆豐說過，人天然喜歡眼前的、確定的東西；對未來才能消費的東西，心里會打個折。獲得回報的周期越短，確定性和安心感越強。所以，很多人在面對選擇時，往往會去追求即時滿足，而忽略了長期價值。為了眼前的利益，他們迷失了理想，為達目的不擇手段，甚至不斷放棄原則，活成了自己討厭的樣子。而有定力的人會篤定在長期價值上，做難而正確的事，不達目的誓不罷休。

如何修煉你的定力？首先要修煉心性。好多人缺乏定力，主要是因為心性太差了，遇到了一些挫折和委屈，就選擇了放棄。修煉心性要有兩個力：一是鈍感力。你要皮實一些，不要玻璃心，對外界的評價和眼光不要過分地敏感，內(nèi)心保持一定的“遲鈍”；二是愿力。愿有多大路有多長。很多時候，你之所以覺得困難太大，是因為你的愿力太小。當(dāng)你的愿力只有乒乓球那么大，你遇到了籃球大的困難時，就看不見目標(biāo)，只能看見困難了。但是，當(dāng)你的愿力有珠穆朗瑪峰那么高時，就算你的困難有泰山那么高，也是微不足道的。你要找到自己真正熱愛的東西，熱愛是戰(zhàn)勝恐懼的法寶。

其次要提升能力。定力源自能力。能力是讓你立于不敗之地的定海神針?？窟\氣得到的東西，終究會因缺實力而失去。提升能力最好的辦法是承擔(dān)更大的責(zé)任，不斷地解決問題。當(dāng)你解決了一個又一個難題，你的能力也不斷上升到一個新的臺階。

最后要延遲滿足。將軍趕路，不追小兔。不要追逐眼前的蠅頭小利，而要把眼光放長遠(yuǎn)一些，延遲滿足。

保持定力是一場修行，定能生靜，靜能生慧，慧而后能安。你的定力，決定了你能走多遠(yuǎn)。

（編輯 周靜 charm1121@sina.com）