問題一

已經(jīng)上六年級(jí)了，怎么才能上課不做小動(dòng)作？（李可芯）

解答

有三種方法：1.桌子上貼一張小紙條提醒自己；2.讓同桌監(jiān)督自己；3.給自己獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，做到了就獎(jiǎng)勵(lì)，沒做到就懲罰。

問題二

學(xué)習(xí)壓力太大，睡不著覺、吃不下飯，怎么辦？（申甜甜）

解答

每天留出一個(gè)小時(shí)放空自己，不想作業(yè)、考試、成績等和學(xué)習(xí)相關(guān)的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，做些自己喜歡的事。面對(duì)學(xué)習(xí)，戰(zhàn)略上，告訴自己：我這么拼，誰也不如我；戰(zhàn)術(shù)上，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，不懂就問，學(xué)會(huì)舉一反三。穩(wěn)中提升，找到自信。

問題三

每天生活在吃飯、學(xué)習(xí)、睡覺的無限循環(huán)中，該怎么突破？（李思豪）

解答

在平淡的生活中發(fā)現(xiàn)不一樣的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：或者種一些綠植，養(yǎng)一個(gè)動(dòng)物，每天觀察它們的變化；或者讀喜歡的書、聽好聽的音樂、玩喜歡的玩具……