心理漫畫

解讀

情緒使我們的生活多姿多彩，但生活中我們往往容易被情緒左右。情緒是對(duì)外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，如喜、怒、哀、樂等。當(dāng)出現(xiàn)不好的情緒時(shí)，要及時(shí)加以調(diào)節(jié)。當(dāng)周圍的環(huán)境變化影響到我們的心情時(shí)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)接納，調(diào)適情緒。

在我們應(yīng)對(duì)新的適應(yīng)問題時(shí)，如面對(duì)陌生的校園環(huán)境時(shí)，總會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，這都是正常的。我們需要學(xué)會(huì)接納和調(diào)節(jié)自己的各種情緒，給自己積極的心理暗示，結(jié)交新的朋友，快速融入集體生活?！坝颜x是治愈一切的良藥?！绷己玫娜穗H關(guān)系是學(xué)生生活的重要保障，無論是班級(jí)同學(xué)互動(dòng)，或是與老師溝通交流，有效的溝通方式會(huì)帶來舒適的人際體驗(yàn)。在感到孤獨(dú)和難過的時(shí)候，更要學(xué)會(huì)積極與人溝通，交流自己的想法和情緒，傾訴內(nèi)心的苦悶，尋求安慰和支持。勇敢開啟新生活，自信迎接新征程。