心理學(xué)上有一項(xiàng)著名的理論，稱為“習(xí)得性無(wú)助”。這是一九六七年，美國(guó)心理學(xué)家馬?。咳衤龅囊豁?xiàng)實(shí)驗(yàn)。

他把一只狗關(guān)在籠子里，只要蜂鳴器一響，就給狗施加電擊。狗因?yàn)樘硬涣?，就在籠子里狂奔，驚恐哀叫。如此反復(fù)多次后，當(dāng)蜂鳴器再次響起時(shí)，狗便不再狂奔或?qū)ふ姨幼叩臋C(jī)會(huì)了，只是趴在地上無(wú)助哀叫。最后，即便實(shí)驗(yàn)者在電擊前把籠門打開(kāi)，狗也不會(huì)選擇逃跑，甚至沒(méi)等電擊出現(xiàn)，就先倒地呻吟、顫抖。

透過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，塞利格曼提出了一個(gè)著名的心理學(xué)概念──“習(xí)得性無(wú)助”。意為人們?cè)谙惹暗慕?jīng)歷中，發(fā)現(xiàn)努力很久卻始終無(wú)法達(dá)到預(yù)期效果，于是便形成一種“自己的行動(dòng)無(wú)法改變結(jié)果”，并因此對(duì)現(xiàn)實(shí)感到無(wú)可奈何。即使之后置身于有機(jī)會(huì)改變結(jié)果的新環(huán)境中，也不再選擇嘗試。

在我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，也確實(shí)印證了這樣的理論。

曾經(jīng)有一位孩子，每次只要看到考卷便胡亂下筆，接著就把考卷壓在墊板下，趴下睡覺(jué)或把玩抽屜里的小東西。有一次，我發(fā)下去的不是考卷而是有許多有趣語(yǔ)文小游戲的單子，但那孩子一樣完全不加思考，行為照舊。

也曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)生，每次聽(tīng)到要上語(yǔ)文課時(shí)總是意興闌珊，因?yàn)橹暗恼Z(yǔ)文課讓他有不好的體驗(yàn)，包括死背課文、反復(fù)抄寫(xiě)、考試……哪怕我現(xiàn)在的語(yǔ)文課或作文課，已經(jīng)融入許多有趣的小活動(dòng)，他也會(huì)先有一些猶豫后，才開(kāi)始進(jìn)入師生的互動(dòng)。

這不正是上述實(shí)驗(yàn)的鮮明案例嗎？

“習(xí)得性無(wú)助”，有時(shí)候就是一種惡性循環(huán)。一個(gè)人愈被動(dòng)消極，獲得成就的可能性就愈低，同時(shí)會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化“我做不到”的想法。因此我常告訴家長(zhǎng)和同僚，我們身為父母、師長(zhǎng)，有時(shí)需要適時(shí)地“裝傻”，以提升孩子的“信心”。

例如：有時(shí)我會(huì)故意答錯(cuò)題目，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)幫我解答，讓他們借此得到成就感。如果每個(gè)題目都是由老師來(lái)解題，孩子因?yàn)闆](méi)有參與感，就會(huì)逐漸失去注意力，最后失去學(xué)習(xí)興趣。這也是為什么提倡“自主行動(dòng)、自學(xué)、自發(fā)”，目的就是讓孩子取得學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

有時(shí)候，我也會(huì)希望家長(zhǎng)能多給予孩子正向反饋，給孩子進(jìn)步的動(dòng)力。例如，當(dāng)孩子這次完成了一項(xiàng)任務(wù)，就可以答應(yīng)他某個(gè)小愿望，如此一來(lái)，他就會(huì)因?yàn)檫@個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，驅(qū)使自己做得更好。這里的愿望未必是物質(zhì)的，可以是精神、無(wú)形的，例如：說(shuō)他很棒、給予擁抱、多玩十分鐘、多到戶外一個(gè)小時(shí)等等。

我也喜歡經(jīng)常給學(xué)生制造微小成功的機(jī)會(huì)，讓他們可以感受到達(dá)成目標(biāo)的小確幸；又或者營(yíng)造出友善平和的學(xué)習(xí)氛圍、避免消極悲觀的心態(tài)、給予多元探索的潛能開(kāi)發(fā)機(jī)會(huì)，這些都有助于孩子信心的提升。

詩(shī)人里爾克說(shuō)：“所謂的命運(yùn)，是由我們的內(nèi)心走出來(lái)的，而非等它朝我們走來(lái)?！焙⒆幼卟怀鰞?nèi)心的框架與先前失敗的陰影，因而產(chǎn)生“習(xí)得性無(wú)助”。身為師長(zhǎng)的我們，應(yīng)盡可能協(xié)助他們主動(dòng)走出框架，朝向目標(biāo)與夢(mèng)想的生活前進(jìn)。