張昕

每天起床后，你是元氣滿滿還是身心俱疲？有沒有一種怎么休息都休息不好的感覺？如果這種狀態(tài)持續(xù)存在，就要當心了，這可能是某些疾病發(fā)出的預警。

“乏力”有時真的是病

“乏力，也就是我們通常所說的周身無力，它是指主觀感受體力下降，可伴隨記憶力減退、困倦，或有虛弱、疲憊感。病程1個月內(nèi)為急性疲勞，6個月以上為慢性疲勞。臨床顯示，乏力可發(fā)生在任何年齡階段的人群中，發(fā)病率高?！敝袊t(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院全科醫(yī)學科主任醫(yī)師張成普講解說，乏力可能是生理性原因引起的，也可能是病理性因素導致的?，F(xiàn)代社會中，人們的工作、生活節(jié)奏快，經(jīng)常會受到外界環(huán)境的影響，如工作壓力大、遭遇突發(fā)事件、勞累過度、熬夜等，這些情況導致的乏力屬于生理性乏力，一般與疾病無關，通過健康生活、調(diào)整心態(tài)、適當休息都會有所好轉(zhuǎn)。

如果乏力感長時間存在，并且通過調(diào)整生活方式、適當運動都沒有得到改善，甚至影響到正常的生活和工作時，就必須引起重視，及時就醫(yī)了。目前，可引起乏力癥狀的疾病有很多，如心、肺、腎、神經(jīng)、內(nèi)分泌等相關系統(tǒng)疾病均可出現(xiàn)乏力癥狀。

小心六種常見疾病

1.血液系統(tǒng)疾病

貧血患者常有乏力表現(xiàn)。臨床上，自身合成障礙，女性月經(jīng)過量，或經(jīng)消化道、泌尿道失血過多均可導致貧血。張成普指出，大家可以自行通過檢查下眼瞼的方式來判斷是否貧血，如果眼瞼蒼白，大概率是貧血了，需要盡快就醫(yī)。

2.內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病

比如，甲狀腺相關疾病。甲狀腺分泌的激素與我們?nèi)梭w很多功能都息息相關，當甲狀腺功能減退時，可以表現(xiàn)出疲乏無力、心動過緩、食欲下降等。

3.電解質(zhì)紊亂

當人出現(xiàn)長期腹瀉、嘔吐、大量出汗、排尿增多、進食不足的情況時，會因為鉀離子進量減少、排出過多，導致低鉀血癥，從而出現(xiàn)乏力的癥狀。此時，通過化驗血清鉀離子就可以診斷。

4.感染性疾病

如結(jié)核病、肝炎等。肺結(jié)核患者多有咳嗽、乏力、低熱盜汗的表現(xiàn)，可通過生化檢驗、肺部影像學檢查進行診斷及鑒別。

引起肝臟改變的常見原因有長期大量飲酒、病毒肝炎及藥物性肝損害。因此，長期大量飲酒者、長期用藥者以及有乙肝家族史的人群，當出現(xiàn)乏力時，一定不要忘了檢查肝功。

5.精神系統(tǒng)疾病

如抑郁、焦慮。抑郁可有乏力、嗜睡、對生活失去興趣等癥狀，可通過抑郁、焦慮量表進行輔助診斷。此時，一定要積極尋求心理醫(yī)生的幫助，獲得正確引導。

6.慢性疲勞綜合征

該病通常有以下幾種表現(xiàn)并持續(xù)6個月以上：睡醒后仍感覺疲乏，記憶力減退，無腫脹的周身肌痛或關節(jié)痛，持續(xù)的頭痛、咽喉痛。當診斷為慢性疲勞綜合征時，需改善生活方式，再輔以專科醫(yī)生的精神疏導。