當代社會，因為工作壓力大、飲食不規(guī)律……不少人都有便秘的困擾。絕大多數(shù)的便秘都與生活方式相關，要積極的對生活方式和飲食結構作出調整，必要時加用通便藥物，比如開塞露。

開塞露含有的藥用成分是甘油或者山梨醇，這些成分可以讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，使腸內容積增大，腸道擴張而刺激腸壁，反射性地引起排便反應。使用前先剪去開塞露頂端封蓋（或者將容器頂端的蓋打開），擠出少量液體潤滑管口和頸部，方便后續(xù)插入；使用時患者取俯臥位，不能俯臥者可取左側臥位并適當墊高臀部，然后將開塞露頸部緩慢插入肛門（動作盡量輕柔，避免誤傷肛內腸道）至開塞露球部，快速擠壓開塞露球體，同時深吸氣；待藥液擠入后仍需保持原體位10分鐘左右，對于比較嚴重的便秘患者需要靜置更長時間才能起效。如果頸部插入不夠深、姿勢不對、用藥后沒有保持原體位一定時間、用藥量不夠等，可能導致效果不佳。

很多人以為，比起口服用藥，外用相對更為安全。其實，開塞露使用過程中如果操作不慎，容易刮傷肛管、直腸的黏膜，有發(fā)生感染的風險；而且隨著開塞露的長期使用，腸道對刺激的敏感程度也會下降，以后開塞露的效果就會逐漸變差，最終將誘發(fā)更為嚴重的便秘。所以，不建議長期大量使用開塞露，尤其是孕婦和兒童，更要謹慎對待。另外，導致便秘的因素有很多，但并不是每一種都適合用開塞露，只有對癥治療才能徹底解除排便困難的問題。日常為了預防便秘的發(fā)生，應養(yǎng)生定時排便的習慣，保證充足的水分攝入，多吃膳食纖維豐富的食物，堅持適當鍛煉，避免久坐久站。若經(jīng)生活方式和飲食調理后便秘仍得不到改善，應及時前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。