岸見一郎

即使什么都沒辦法做，作為一個人的價值也不會降低。這一點要銘記于心。我想，如果可以做到這一點，那么即使直面衰老和疾病，即使年紀輕輕就遭遇重大挫折，同樣可以擁有積極向前地“邁出下一步的勇氣”。

在我住院期間，醫(yī)生會每天來查一次病房。因為住院的患者很多，需要一個個診斷，所以查看每個人的時間很短，主要是看一下患者當天的身體狀況和病情的變化。但我的主治醫(yī)師每次檢查完了之后，都會在床邊的椅子上坐上許久，跟我深入地交流哲學、音樂、書籍等。

不僅僅是醫(yī)生，護士中的一些人，他們知道我在做咨詢之后，一定會在工作時間結束后，或者特意在不當值的日子來到我的病房，專門跟我探討。

這樣的時光，給我的“心靈恢復”帶來了積極的影響。聽醫(yī)生和護士的故事，回應他們的需要，用自己的知識、思想和他們交流。這讓我發(fā)現(xiàn)，即使是在這樣的狀態(tài)中，“也有自己可以做的事”“也可以做些事情去幫助他人”。

過了不久，我不用吃安眠藥也能踏踏實實地睡個安穩(wěn)覺了。明天，當我睜開眼，還會有人來找我，我也許還能為這個人做些什么。也許不會再有明天了，但那又如何，也要為了稱為“今天”的這一天而好好活著。

當我在死亡的深淵徘徊過，忘記早晚會死去這件事，“今天還好好活著”本身就變得無比美好。

每個人都無法獨自活在這世上。做出有助于他人的事，這種“貢獻感”是幸福的根基，會變成活著的力量。那么，在當下這一刻“還活著”，就意味著這個世界上還有自己能做的事。在自己所處的狀況之中，想想看也許還有什么力所能及的事，這能讓我們真真實實地感覺到幸福。

不做什么特別的事，沒辦法做什么特別的事，這都不要緊。只要活著就對他人有所貢獻，即使得到對方的幫助，也會讓對方有“貢獻感”。

我生病的時候，妻子每天都來醫(yī)院看我，上高中的女兒每天晚上為了等媽媽回家，都會自己做好飯。而且我那位一把年紀經(jīng)常郁郁寡歡的父親，也來了精神，還說我出院那天要開車去接我。

雖然我讓家人擔心了，但沒想到還因此而喚起了他們的貢獻感和熱情。

后來，當我照顧父親的時候，父親對我說了這樣一句話：“因為有你在，所以我可以安然入眠?！?/p>

父親那個時候每天都要睡上大半天，所以我?guī)缀鯖]什么可以為他做的事情。即使如此，他還是教會了我，只要能陪伴在側，對他就是一種貢獻。

在一次演講中，曾有人這樣對我說：“如果我能在三年前就聽過這些話……”這位聽眾的父親因為腦梗死而病倒，后來又因為后遺癥失去了活動自由，由于麻痹癥狀不消失而陷入絕望之中，時?？鄲灥叵耄骸斑€不如死了的好。”

但其實只要他活著，對家人來說就是很大的幸福，即使身體完全無法動彈，也不用覺得自己的生命沒有意義和價值。

“那個時候，如果我能告訴父親這些話，那么父親的晚年一定能過得很不一樣吧。”

（摘自微信公眾號“句讀”）