何婷

“你再不聽話，媽媽就不要你了”，我們可能都在小時候聽父母這樣對自己說過，甚至當自己成為父母后，也會這樣管教自己的孩子。類似的話還有很多，例如“你再這樣，媽媽生氣了/媽媽就揍你哦！”“你再吵再鬧，警察就來抓你了”“不好好吃飯，就送你去醫(yī)院打針”“你再哭，老虎要來吃你了”等等。父母說完這些話后，孩子果然會安靜聽話，由此，父母好像找到了教養(yǎng)的一條捷徑，殊不知，我們已經走上了“恐嚇式教育”這條黑暗之路。

恐嚇式教育真的有效嗎

對于這一問題的看法，可能會分兩大陣營。第一大陣營大都是剛嘗試恐嚇式教育不久的父母，只要說“你再不聽話，我就不要你了”之類的話，孩子立馬乖乖聽話，幾次嘗試均屢試不爽。這類父母當然會覺得恐嚇式教育有效。第二大陣營是進行恐嚇式教育一段時間，并且已然發(fā)現這些話術不管用的父母，在這類家庭中，典型的互動模式是，父母說“你再不聽話，我就不要你了”，孩子回“這話你都說多少遍了，我不是三歲小孩了”，更甚者，孩子會升級吵鬧的程度，變得更加叛逆。

由此可知，恐嚇式教育或許在當時確實可以讓孩子安靜下來，乖乖聽話，但長遠來看，其不僅沒有實質性的效果，甚至會起到反作用。

恐嚇式教育的背后實質

在了解恐嚇式教育為什么沒有長期效果，甚至會有不良影響之前，我們有必要認識到恐嚇式教育的實質。心理學中，這種教育方式其實是一種“心理控制”。心理控制是指父母通過使用某些心理策略，侵入子女的內心世界，控制他們的心理和行為，讓孩子按照父母的意愿來思考和行動。心理控制的常見策略就是引發(fā)內疚感（如，我這么辛苦賺錢，都是為了你）、限制孩子的自我表達（如，你這樣說是不對的，你別說話）和愛的撤回（如，你再不聽話媽媽不愛你了）。這里的恐嚇式教育就是心理控制中愛的撤回，父母通過撤回愛讓孩子聽話。從另一個角度來看，恐嚇式教育也是一種有條件的愛，父母相當于告訴孩子“你只有乖乖聽話，爸爸媽媽才會愛你，如果你不聽話，就會失去爸爸媽媽的愛”。

在家庭心理學領域，這種恐嚇式教育反映的是“不一致的教養(yǎng)方式”，也就是說，父母嘴上說的與行動上做的并不一致，父母說“要揍你”“不要你了”等，事實上并沒有真的這樣做，這種不一致的教養(yǎng)方式會讓孩子覺得“反正你也只是說說，我這樣做其實沒有錯”。

恐嚇式教育如何影響孩子的心理健康

意識到恐嚇式教育背后的本質，我們就知道為什么恐嚇式教育沒有長期效果，甚至會有不良影響了。這種恐嚇式教育首先損害的就是孩子的安全感。父母經常說“不要你了”“不愛你了”，孩子就會經常思考“爸爸媽媽會不會真的不要我，真的不愛我”。長此以往，孩子可能會形成討好型人格，焦慮緊張，情緒不穩(wěn)，缺乏自信和人際信任感。父母經常說“警察會來抓你”“讓醫(yī)生給你打針”“鬼怪會來找你”等，孩子就會害怕警察，害怕去醫(yī)院，害怕黑夜等等。這些都是恐嚇式教育破壞孩子安全感后引起的一系列連鎖反應。

恐嚇式教育可能會在無形中阻礙孩子自主需要的滿足。有些時候，孩子的一些行為在父母眼里是“不聽話、吵鬧、不乖”，但實際上是孩子探索世界、對周圍環(huán)境充滿好奇心的一種表現。最常見的場景就是，孩子在下雨天跑到大街上踩水坑，父母怕孩子著涼、怕孩子弄臟衣服、怕來往車輛傷害孩子，于是勒令、恐嚇孩子停止踩水坑。而實際上，孩子正在以自己的方式感受和了解世界。此時的恐嚇會阻礙孩子自主需要的滿足，破壞孩子的自主性發(fā)展，從而導致孩子問題行為的產生。

恐嚇式教育無法讓孩子建立正確的規(guī)則意識。父母常說“你再不乖，你再不聽話，我就揍你”，到底怎樣做才是“乖”，才叫“聽話”？孩子的吵鬧和不聽話實際上并沒有引發(fā)父母口中所說的“揍”這一懲罰結果，換句話說，孩子不好的行為并不會帶來不好的后果?？謬樖浇逃龥]有為孩子建立一個清晰明確的規(guī)則意識，孩子仍然不清楚在什么場合可以有什么樣的行為，如果有什么樣的行為需要面對怎樣的后果，這就會導致孩子對立違抗行為的升級。

孩子不聽話，家長可以這么說

“我也知道恐嚇孩子不好，但是孩子不聽話，我到底要怎么做呢？”

以孩子在屋里拍球為例。首先，描述客觀事實。用客觀的、不帶情感的話語告訴孩子你看到的行為：“寶貝，我看到你在客廳拍球?！?/p>

然后，依然用不帶情緒的話語告訴孩子為什么不可以這樣：“現在是晚上8點，大家都在吃晚飯或者準備休息了，你在客廳拍球，會吵到樓上樓下的鄰居?！?/p>

接著，以提供建議的方式告訴孩子正確的方式：“我們要不要到樓下公共活動場所拍？”家長也可以給孩子提供選擇：“如果你想繼續(xù)拍球，我們可以選擇去樓下公共活動場所，或者我們在屋里做一些其他的游戲，拼圖、畫畫之類的，你怎么看？”

最后，給孩子肯定和鼓勵：“寶貝，你很體貼哦，感謝你愿意聽取我的建議！”

平時在與孩子互動時，父母也需要注重為孩子建立行為規(guī)則，并和孩子一起制定懲罰和表揚規(guī)則。在言語表達上，父母可以學習一些正面管教的知識，采用溫柔而堅定的話語，用“你可以”代替“你不要”，只有孩子感覺好了，才能做得好。還有一點十分重要，安定孩子的行為之前，父母需要首先學會安定自己的內心。