張國權

關鍵詞：拓展訓練；體育學科；應用策略

1 對拓展訓練的認識

拓展訓練是一種具有挑戰(zhàn)性的運動形式，趣味性較強，符合學生的身心特點，可以很好地提高學生的身體素質，提高學生的綜合素質和社會生存能力，為學生今后的生活和學習創(chuàng)造良好的基礎。將拓展訓練融入學校的體育課程教學中，使教學模式進行充分創(chuàng)新，一方面可以提高學生參與體育活動的積極性，另一方面，還可以使學生的身心得到鍛煉。拓展訓練的應用符合教育改革對學生綜合能力的要求，可以在體育教學中獲得良好的教學效果，促進學生身心健康發(fā)展。

隨著社會的不斷發(fā)展與進步，高新技術不斷涌現(xiàn)，人們的生活觀念也在不斷更新。面對當今日益激烈的競爭環(huán)境，人們的生活壓力越來越大，學生的壓力也在不斷加大。如何提高當代學生的心理素質和綜合能力，培養(yǎng)學生健全的人格，提高學生承受壓力和處理危機的能力，是現(xiàn)代教育工作的重中之重。拓展訓練是以自然環(huán)境作為基礎，設計一些具有挑戰(zhàn)性的訓練項目，以達到鍛煉學生的良好效果，提高學生的心理承受能力和正確處理問題的能力。拓展訓練可以幫助學生不斷調整自身狀態(tài)，改善學生的人際關系，使學生更好地融入集體的工作和學習中，提高學生的社會適應能力，為社會培養(yǎng)越來越多的人才。

2 拓展訓練在體育學科教學中的重要性

2.1 拓展訓練可以更好地提高學生的綜合素質

隨著社會的發(fā)展和進步，人們的健康觀念也發(fā)生了很大的變化，從以前的只注重身體健康到現(xiàn)在的注重身體和心理健康，人們逐漸認識到心理健康是身體健康的重要組成部分。學生也不例外，學生的心理健康對于學生的學習和發(fā)展是至關重要的，其不僅可以影響學生的學習成績，甚至可能影響到學生的終身發(fā)展。所以學校在進行教學的過程中，應當加強對學生的心理教育，尤其在體育學科教學過程中，通過一系列的體育運動來調整學生的心理狀態(tài)，使學生得到充分的放松和身心的調試。同時，學校還可以通過拓展訓練模式，對學生傳授必要的心理知識，提高學生面對挫折的能力，使學生能夠以正確健康的心態(tài)來面對人生的挫折和困難，提高學生的心理健康水平。在此基礎上，可以更好地促進學生與他人的溝通和交流，達到互相學習、共同進步的良好目的，提高學生的學習水平和綜合素質，達到增強體質和促進健康的共同目標，促進學生更好地學習，營造良好的校園生活和學習氛圍。

2.2 拓展訓練可以充分體現(xiàn)學生的主體地位

拓展訓練教學模式符合當前社會對于學生進行體育教學的要求，將這種模式運用到體育教學中，可以充分發(fā)揮學生的主體地位，使學生主動參與體育活動，而不是被動地接受。拓展訓練還可以培養(yǎng)學生的團隊意識和合作精神，現(xiàn)在學生的課外活動相對較少，團隊精神也相對缺乏，許多事情都以自我為中心，拓展訓練中的學習內容可以充分增強學生的團隊精神，讓學生意識到團體的重要性，從而與他人更好地相處和交流。多種多樣的拓展訓練項目可以激發(fā)學生學習體育活動的興趣，讓學生積極主動地參與拓展訓練，增強體育教學的趣味性，達到良好的體育學科教學效果。拓展訓練還可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，通過完成多個項目的挑戰(zhàn)，可以促使學生深入思考，開發(fā)自己的大腦，不斷創(chuàng)新思維，從而激發(fā)自身的潛能，積極主動地面對問題和解決問題，提高自身的主體意識，培養(yǎng)綜合能力，提高體育教學的效率和效果。

3 體育學科教學的基本現(xiàn)狀

3.1 教學方式相對單一

隨著社會的發(fā)展，我國對于教育的重視程度越來越高，對體育教學也較為注重，體育教學作為學生學習的重要課程之一，對于學生的身心發(fā)展有著重要的作用。隨著對教育的重視，教師也開始重視學生體育能力的發(fā)展，但目前的體育教學過程中仍然存在一些問題。在現(xiàn)在的體育教學課程中，教師仍然采用以往傳統(tǒng)的教學方法，在教學方式上比較單一，使體育課程的趣味性較低，這不利于提高學生對于體育知識學習的興趣，會使學生在上體育課時感覺課程枯燥無味，因而不能學到豐富的體育知識和技能，在體育課程中參與的積極性也較低。雖然教學改革已經開展了一段時間，但是體育教學方式仍然沒有得到根本的改變，教師在體育教學的過程中，不能對學生的學習興趣進行良好的培養(yǎng)，只是單純地進行體育知識的傳授，學生在課堂中的主動性和參與性較低，感受不到體育學科的樂趣，學習效果較差。這樣不利于學生體育成績的提高，也不利于學生的身心健康發(fā)展。

3.2 學生對體育知識的學習不夠重視

在現(xiàn)在的教育形勢下，學生對于體育課程學習的認識較低，相對應的重視程度也較低。大部分學生認為對一些重要的課堂知識內容的學習才是學習中最重要的部分，而對于體育知識的學習不夠重視，認為無關緊要。大多數(shù)學生在上體育課的時候更希望能夠聊聊天，放松身心，減輕學習負擔，他們對體育鍛煉不感興趣，參與體育課程的積極性也較低，不喜歡主動參與體育課程教學活動，有的學生對于體育課程甚至產生抵觸的情緒。再加上體育課堂教學過程中，教師比較理解學生平時課業(yè)繁重的情況，對學生在體育學習中的要求相對較低，導致學生對于體育知識的學習不重視，這會導致學生體育成績的下降，不利于促進學生全面發(fā)展，不能達到良好的教學效果。

3.3 體育教學內容缺乏豐富性

隨著我國素質教育的不斷推行，對學校的體育教學也提出了更高的要求，對于體育教學內容，不再局限于培養(yǎng)學生身體健康，還提出了更高的要求，要求學生掌握相應的體育技能，促使學生掌握更多的體育知識。但是在目前的體育教學課程中，體育教學內容比較單一，活動內容不夠豐富，這不利于激發(fā)學生對于體育知識學習的興趣，學生對于體育課程的參與度較低。而且很多體育教師往往會根據(jù)自己以往的教學經驗和專業(yè)要求來進行體育教學，不能很好地適應社會發(fā)展對于學生素質的需要。還有一些老師采取放任式的教學方式，讓學生在體育課中自由活動，學生可以自主安排體育活動，不組織一系列的相關體育鍛煉活動，這在一定程度上使學生失去對體育學科學習的興趣和鍛煉的意識，使體育教學不能達到良好的效果。

4 拓展訓練教學模式在體育教學中的具體應用

4.1 挖掘教材中的拓展訓練資源

在進行體育教學的過程中，要以教材為出發(fā)點，同時充分挖掘教材中的拓展訓練資源，使教材中的學習資源能夠更好地得到應用。根據(jù)教材中的相關學習內容，引導學生學習專業(yè)的理論和知識，并進行長時間反復練習，這不利于提高學生學習體育課程的興趣和積極性，因此，需要對體育課程教學模式進行創(chuàng)新。在體育學科教學過程中，對體育學科教學資源進行整合，通過拓展訓練的方式來引導學生進行學習和有效的鍛煉。比如，可以將學生的相關體育運動結合起來，將田徑運動和各種球類運動進行結合，推出一種新型的運動方式，提高學生對于體育學習的興趣，激發(fā)學生進行鍛煉的積極性，使學生得到有效的鍛煉，提高學生的身體素質。體育教師在組織拓展訓練活動中要充分發(fā)揮主導作用，合理安排活動訓練內容和時間，以便在合理的時間內達到良好的鍛煉效果。同時，還要結合學生自身的情況，循序漸進地拓展訓練，不能一蹴而就，強度要適當，否則就會帶來一定的反作用。所以，在進行體育學科教學過程中，需要對體育項目進行整合，通過新型拓展訓練內容，提高學生參與體育運動的積極性。

4.2 選擇適宜的拓展訓練項目

合適的拓展訓練項目也是達到體育學科教學效果的重要組成部分，對于學生來說，選擇合適的項目是最重要的，這在一定程度上會直接影響訓練的效果。在體育學科的項目選擇上，要充分考慮學生的實際情況，選擇學生比較樂于接受的方式進行拓展訓練，使學生在真正意義上進行拓展訓練，從而達到良好的訓練效果。比如，可以開展一些團隊協(xié)作項目，這類項目是學生比較熱衷的，可以在無形中提高學生的團隊協(xié)作能力，讓學生在提高身體素質的同時，還能培養(yǎng)優(yōu)秀的品質。同時，學校還要加大對拓展訓練項目的支持力度，對體育學科的拓展訓練項目進行相應的經費支持，確保拓展訓練項目可以滿足學生的不同需求。學?？梢愿鶕?jù)學生的實際情況和個體差異，綜合選擇拓展訓練項目，確保訓練項目具有趣味性和挑戰(zhàn)性，在增強學生身體素質的同時還能為學生帶來很大的樂趣，讓學生能夠樂于進行拓展訓練和體育學科的學習。

4.3 拓展訓練與傳統(tǒng)體育教學相結合

拓展訓練作為一種新的教學模式，應該與傳統(tǒng)的體育學科教學模式相結合，使體育學科教學達到良好的教學效果。在傳統(tǒng)體育學科教學過程中，教師是教學的主體，教師大都按照教學大綱的要求來進行學習內容的教授，對學生進行集體教學，達到教學任務和目標。這種教學方式在一定程度上抑制了學生的個性，不利于學生自身的發(fā)展，使學生對體育學習的積極性不高，相應地，體育鍛煉也沒能達到很好的效果。所以，要想達到良好的效果，就應該將拓展訓練模式與傳統(tǒng)的教學方式相結合，兩種方式相互融合，打造一種新型的教學方式，增強體育學習內容的趣味性和挑戰(zhàn)性，提高學生對于體育學習的主動性和積極性，讓學生更好地參與體育訓練，體會到體育活動的樂趣。學生通過不斷完成拓展訓練項目，還可以使自身能力得到提高，提高自身素質和綜合能力，同時，還可以保持積極樂觀的心態(tài)，使學生可以全身心地投入學習和工作，充分調動學生學習的積極性，達到良好的學習效果，讓這種新型教學方式發(fā)揮更大的作用。

4.4 提高教師的綜合素質

教師的綜合素質在一定程度上也會影響學科教學的效果，隨著社會發(fā)展對學生綜合能力的要求不斷提高，對體育教師的自身素質也應提出更高的要求，從而更好地滿足學科教學和學生發(fā)展的需要。學校要重視體育教師的培養(yǎng)和培訓，定期組織相關體育教師進行拓展訓練內容的學習，讓體育教師更加深入地認識拓展訓練這種教學模式，從而選擇合理的教學方法進行體育學科的教學。學校還要積極引進相關的優(yōu)秀人才，在招聘體育教師的過程中，堅持擇優(yōu)錄取的原則，打造高質量的體育學科教學團隊，以便更好地進行體育學科知識的傳授和訓練，讓學生進行更好的學習，達到良好的教學效果和學習目標。教師在組織拓展訓練的過程中，要積極鼓勵和引導學生不斷創(chuàng)新、克服困難，幫助學生更好地完成學習任務，讓學生在拓展訓練中得到鍛煉。

5 結語

隨著社會對人才的要求不斷提高，學生綜合素質的提高越來越成為學校教學的重要內容，體育學科能力作為學生綜合素質的重要組成部分，是學校教學過程中不可忽視的內容。但是目前體育課程比較單一，個別教師對于體育課程不夠重視，導致學生對于體育課程的學習積極性不高，體育教學達不到良好的教學效果。所以，需要對體育學科教學模式進行積極創(chuàng)新，將拓展訓練融入體育學科教學過程，通過具有趣味性和挑戰(zhàn)性的訓練內容，激發(fā)學生對體育學習的興趣，提高學生主動參與體育活動的積極性，發(fā)揮體育課程對學生身心健康的良好作用，增強體育學科的教學效果，提高學生的綜合素質。