徐仙

青春期的我們，沖動、逆反、情緒不穩(wěn)定。我們有自己的思想，經?！安宦犜挕?，不愿意受大人們的控制，甚至故意和他們對著干。我們表面上看似波瀾不驚，內心世界卻深似大海……青春期就是這樣一個特殊的時期，讓我們捉摸不透。那么為何青春期如此特殊，而青春期的我們又到底發(fā)生著哪些心理變化呢？

原來，青春期的我們經歷著生理上的急劇變化，從一個“小孩”逐漸長成“大人”，這種“拔節(jié)成長”的過程會讓我們感到措手不及，畢竟我們年幼的心理也需要一個適應期來適應身體上的種種變化，適應自己即將要長大成人的事實。一方面，我們渴望快快長大獨立；另一方面，我們也對成人的世界感到不確定，矛盾、困惑、迷茫也隨之而來。其實，只要我們能正確地認識青春期，了解青春期將會經歷的種種變化，做到心中有數(shù)、提前準備、坦然面對，就能更順利地度過這個時期。青春的心理變化主要可以分為以下幾個方面。

自我意識的爆發(fā)

自我意識是對自己身心活動的覺察，簡單地說，就是一個人對自己的認識。自我意識的爆發(fā)，意味著我們比以前更關注自己，想要更了解自己、探索自己。

首先，我們會比以前更在乎自己的外表，更愛打扮，希望自己看上去光鮮亮麗。我們會在乎自己臉上的青春痘是不是影響了顏值，也會在乎自己的身材是否完美。如果我們不夠高、不夠瘦或者長了許多“青春痘”（痤瘡），那就可能為此悶悶不樂，因為我們非常重視自己在別人眼中的形象。

其次，我們很想知道自己到底是一個什么樣的人。雜志上的各種星座運勢和心理測試，我們都會想拿來一試，測測自己屬于哪類人，自己的優(yōu)勢和缺點到底是什么，開始一段復雜的自我探索之旅。我們也會思考自己的未來將何去何從，該如何實現(xiàn)自己偉大的夢想，等等。

同時，伴隨著自我意識的爆發(fā)，我們的獨立意識也“噌噌”上漲。我們開始覺得自己長大了，長大了就能獨立了，就能脫離父母和老師的“束縛”了。這似乎是我們“期盼已久”的。當然，獨立意識同時也帶來了心理逆反，叛逆由此而來——希望大人們不要再把我們當成曾經那個聽話的“乖小孩”，因為在我們的心里默認了“聽大人的話”意味著我們還是“大人眼里的小孩”，只有“不聽話”才代表我們擁有了自己的思想和地位。我們會通過和大人的“抗爭”來要求被平等地對待，展示自己的能力。這個過程雖然會引發(fā)很多親子矛盾、師生矛盾，但它非常重要，因為它是每個人成長的必經之路，它是我們發(fā)生“心理蛻變”的過程。只有這樣，我們才能最終完成人格的獨立，達到精神的自由，成為真正意義上的“大人”。

另外，自我意識也讓我們表現(xiàn)出高自尊，即自尊心特別強。來自他人的否定、批評、詆毀都會讓我們感到十分傷心，有些性格沖動的男生甚至會選擇用武力捍衛(wèi)自己的自尊，與對方“大打出手”。

情緒的變化

青春期的我們有著非常明顯的情緒特征，具體來說有以下四種表現(xiàn)。

1.情緒體驗更加豐富。喜、怒、哀、懼是人類的四種基本情緒，但隨著認知能力的提高，青春期的我們會體驗到越來越多且復雜的情緒，例如喜極而泣、悲憤交加、扼腕嘆息、焦慮不安等，情緒世界變得更加立體而豐富。因為我們會越來越多地在意到一些小時候不會太在意的小細節(jié)，小到別人說的一句話、看到的一個小視頻、下雨的天氣……生活中各個方面的事情都有可能引起我們不同的情緒。

2.情緒體驗更加深刻。青春期的我們，不僅體驗到的情緒種類繁多，而且可能很深刻、很強烈。當面對一件觸動到我們內心的外部事件，我們可能會深深地沉浸其中，甚至久久不能平靜。一部電影、一本書、一個社會新聞，都能讓我們如同親身體驗一般，有十分深刻的感觸，激發(fā)我們深層次的認知和情感。

3.情緒體驗不穩(wěn)定。雖說情緒深刻而持久，但有些情緒也會是“來得快，去得快”。因為青春期的我們對情緒的管理能力還比較弱，感性思維往往高于理性思維，我們會因為一件小事就興奮不已，下一個時刻又因為另一件事而苦悶彷徨，從一個極點到另一個極點，情緒的穩(wěn)定性較差。

4.情緒表現(xiàn)具有隱蔽性。青春期的我們既希望與“親密的人”交流分享，又會在“另一些人”面前隱蔽自己，表現(xiàn)出開放性與閉鎖性的矛盾。尤其是在老師、父母等成年人面前，我們心藏暗涌而不露聲色，不想讓他們通過什么蛛絲馬跡來發(fā)現(xiàn)自己的小秘密，表現(xiàn)出隱蔽性；但在好朋友面前，我們又“原形畢露”，肆無忌憚地表現(xiàn)出自己的各種情緒。

性意識的萌發(fā)

青春期人體內性激素的分泌與兒時相比發(fā)生了巨大的變化，于是出現(xiàn)“第二性征”。生理上的“發(fā)育”會導致心理上的“性意識”的萌發(fā)。青春期性意識的發(fā)展分為四個階段。

第一個階段是“異性疏遠期”。進入青春期，我們的性別意識越來越強烈，男女生不再像小學低年級那樣可以“手拉手去春游”，更多的情況可能是男生玩在一起，女生玩在一起，好像有什么無形的東西將大家分開一樣，讓我們表面上刻意疏遠對方，但其實內心又是相互吸引的。就好像拿著兩塊磁鐵同極相對，雖相互排斥，但只要換一個方向，就能迅速相吸。

第二個階段是“敬慕長者期”。所謂“長者”是年齡比我們大的、成熟的異性，“敬慕”是一種默默的向往和精神上的仰慕，比如“偶像崇拜”就是典型的現(xiàn)象，我們會為“追星”做出某些瘋狂的舉動，我們也有可能在心里暗暗喜歡某一位異性老師、學長，傾慕于他們的一舉一動。

第三個階段是“異性接近期”。這時期我們開始用友好的態(tài)度對待異性同學并且欣賞異性同學，也會想用各種方式接近異性同學，了解對方。我們也會更在意自己在異性眼中的形象，希望自己是有魅力的人。當然，我們也可能在跟異性同學說話、相處時感到緊張、手足無措，不知道如何跟異性同學自然交往。對異性的關注會讓我們“分心”，但這些都是十分正常的“性意識萌動”的表現(xiàn)。

第四個階段是“異性戀愛期”。當身心足夠成熟的那一天到來時，我們會和自己喜歡的一位異性有更進一步的交往和發(fā)展，進入“戀愛期”，體驗愛情的甜蜜，也擔當愛情的責任。

正是性意識的發(fā)展促使我們與異性之間相互了解、相互學習、取長補短，共同成長與進步。同時，異性之間懵懂的情感也是美好青春的回憶和見證，是未來形成正確戀愛觀和婚姻觀的基礎。

青春期是七彩斑斕的，美好的人生從這里啟航。讓我們充分認識青春期的心理特點，在各種身心變化面前做好充分準備，做到青春不迷茫，努力綻放絢麗的青春之花！