很多人之所以有精神壓力，是因?yàn)樗麄冇龅搅俗约簾o法控制的事情，并為此感到煩惱。我剛找到工作時(shí)，公司承諾把我分配到位于大阪的分公司營(yíng)銷部。但是，離我正式入職大約還有3個(gè)月的時(shí)候，公司突然改派我去位于東京秋葉原的一家分公司的計(jì)算機(jī)銷售部門上班。

我是大阪人，很想在熟悉的環(huán)境工作。我之前既沒有申請(qǐng)去東京工作，也沒有提出希望做直接與客戶打交道的銷售工作，一旦去了就可能要長(zhǎng)期待在那里，我對(duì)這種與面試時(shí)的承諾完全不同的工作安排感到十分憤慨。

失望中漫無目的地閑逛，拐進(jìn)一家書店，我發(fā)現(xiàn)了一本書。書中有這么一句話：“請(qǐng)區(qū)分您能夠控制的事情和控制不了的事情，然后將注意力集中在您能夠控制的事情上?！?我當(dāng)時(shí)有種被“棒喝”的感覺。

我不應(yīng)該總想著一些自己無法控制的事情，諸如“我什么時(shí)候才能返回大阪”“為什么單單是我被改派出去”。我開始思考我能做到的事情是什么。

“是否辭去公司的工作”這件事是我自己可以決定的?！拔铱梢栽谀壳暗膷徫桓缮弦荒辏瑑?chǔ)備實(shí)力，以后如果討厭這份工作我再換”，最起碼我還有這樣的選擇。我想通了，增長(zhǎng)知識(shí)、提升能力是我可以控制的，于是我決定利用這次機(jī)會(huì)鍛煉自己。

沉下心去做，我發(fā)現(xiàn)銷售工作還挺有趣的。那一年我全年無休，埋頭工作，心中對(duì)工作分配的不滿竟在不知不覺中煙消云散。僅僅過了一年，我就接到可以回到大阪本部的通知?！鞍?？我下周就可以去大阪了嗎？” 我當(dāng)時(shí)正專注于手頭工作，接到調(diào)令后感覺自己就像被人撫摸了頭發(fā)一般舒暢。

只要改變觀念，把注意力放在自己能夠掌控的事情上，我們的心情就會(huì)變得愉悅，工作就會(huì)變成享受。對(duì)于那些無論如何也不能改變的事情，你要做的就是放手。

（摘自《65種微習(xí)慣》 古川武士/文）