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打敗脾氣小怪獸

2023-06-19 06:07葉壯
保健與生活 2023年11期
關(guān)鍵詞:胡鬧治療師氣質(zhì)

葉壯

一家人帶著孩子去商場,他(她)看到好玩的玩具就走不動路了,大人要是不給買,孩子就開始倒地哇哇大哭,好說歹說都不行。為了盡快結(jié)束這場“戰(zhàn)斗”,大人只好趕緊掏錢,滿足他(她)。

這樣的場景,身為爸爸媽媽的你是不是很熟悉?面對孩子哭鬧、發(fā)脾氣,真的就只有一味地滿足嗎?

先搞清楚孩子到底為什么發(fā)脾氣,然后解決問題。紐約著名兒童心理治療師斯坦利·圖里奇把發(fā)脾氣分為兩類:氣質(zhì)型發(fā)脾氣、操作型發(fā)脾氣。

氣質(zhì)型發(fā)脾氣,是孩子在表達(dá)正常的負(fù)面情緒,比如他(她)穿了一件扎人的毛衣,自然會覺得難受。面對這類情形,家長首先要充分共情,告訴孩子“我很理解你現(xiàn)在的感受”,然后努力幫他(她)解決這個問題。

而操作型發(fā)脾氣,就是通常說的孩子在胡鬧,比如開頭舉的例子,因為不買玩具在公共場合又哭又鬧。這種情況的處理手段會復(fù)雜一些,但原則只有一條:堅定而不強(qiáng)硬。

要堅定而不強(qiáng)硬,不要強(qiáng)硬而不堅定

孩子發(fā)脾氣時,有些爸爸媽媽會粗暴地拒絕,然后自己也開始發(fā)脾氣。其實,拒絕是你的權(quán)利,但也不必把自己放在孩子的對立面,挑起彼此間的矛盾。這種矛盾甚至可能激發(fā)孩子的斗志,讓他(她)越哭越兇。

還有的家長會一開始很強(qiáng)硬,罵了兩句發(fā)現(xiàn)拗不過,最后沒辦法還是買了,這叫強(qiáng)硬而不堅定,努力白費了,前功盡棄。

真正的堅定而不強(qiáng)硬,是我拒絕你,但我不兇你

下面 4 個方法,幫助有效應(yīng)對哭鬧的孩子。

1.對他(她)有回應(yīng),但不過激

觀察和體會孩子到底是怎么了,問問是不是哪里碰著、傷著、燙著了。即便是孩子在胡鬧,也別反應(yīng)太大,搞得好像出了什么大事兒一樣。

2.孩子表現(xiàn)好的時候,多關(guān)注、多肯定

多關(guān)注、多肯定孩子,別讓他(她)只能用發(fā)脾氣引起家長的注意。

3.縮小孩子發(fā)脾氣的影響范圍

孩子發(fā)脾氣哭鬧時,在條件允許的情況下,第一時間把孩子轉(zhuǎn)移到人少的地方再處理,牢記:人多添亂。

4.別因孩子發(fā)脾氣而羞辱他(她)

“你看你看,這兒有個小孩又哭著要買玩具了,真不知道羞!”說實話,這種“唯恐天下不亂”的解決方式,起不了什么積極作用。

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