人在夏季會特別關(guān)注防曬問題?！癆BC”原則可以幫助您達(dá)到預(yù)期的防曬效果。A原則為Avoid，原意為避免、躲避，意指不曬、少曬太陽是最好的防曬辦法。B原則為Block，原意為遮擋、阻礙，意指用東西阻擋紫外線（太陽）是保護(hù)皮膚的好辦法，比如穿防曬衣、打傘、佩戴墨鏡等。Cream為C原則，原意為面霜，意指當(dāng)沒有辦法滿足前面兩個條件的時候，可以涂抹具有防曬功能的化妝品阻擋、吸收紫外線。

防曬化妝品因具有保護(hù)人體免受紫外線輻射損傷的功效，而廣受消費(fèi)者的青睞。最初，防曬化妝品只有防曬霜、防曬乳液等產(chǎn)品。如今，保濕日霜、護(hù)發(fā)產(chǎn)品、口紅及彩妝等也涌現(xiàn)出不少具備防曬功能的產(chǎn)品。

防曬化妝品防的是什么？

太陽光中到達(dá)地球表面的主要有紫外線、可見光和紅外光，占太陽輻射能量的比例依次約為7%、50%、43%。紫外線具有較高的光子能量，雖所占的比例最少，對皮膚的損傷卻最大。紫外線的波長為100～400納米。當(dāng)太陽光通過大氣層時，波長短于290納米的光線多數(shù)被臭氧吸收。因此，自然光線中的紫外線波長在290～400納米之間。

根據(jù)波長區(qū)分，這部分對人體有傷害的紫外線可以分為中波紫外線（UVB：290～320納米）和長波紫外線（UVA：320～400納米）。UVA能量高，會導(dǎo)致皮膚曬傷；UVB穿透能力強(qiáng)，可加速皺紋、色斑形成，導(dǎo)致皮膚衰老。防曬化妝品主要防的是UVA和UVB。

防曬化妝品的作用機(jī)制

防曬化妝品中利用防曬劑對紫外線的反射、散射或吸收等原理實(shí)現(xiàn)對皮膚的紫外防護(hù)。將防曬化妝品涂抹在皮膚表面，相當(dāng)于在皮膚和紫外線之間修筑了一道“保護(hù)墻”?；瘖y品防曬劑可以分為物理阻擋劑和化學(xué)吸收劑：物理阻擋劑是能反射或散射紫外輻射的化合物；化學(xué)吸收劑指能夠吸收有害紫外輻射的有機(jī)化合物，通常稱為紫外吸收劑。

防曬化妝品防曬能力的相關(guān)標(biāo)識

1.中波紫外線防曬指數(shù)（SPF）標(biāo)識

SPF（Sun Protection Factor）以具體數(shù)值表示產(chǎn)品防御中波紫外線的能力，是評價防曬化妝品保護(hù)皮膚避免發(fā)生日曬紅斑和曬傷能力的防護(hù)指標(biāo)。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。例如：如果在某強(qiáng)度的陽光下暴露30分鐘會引起皮膚曬傷，那么正確足量（2毫克/立方厘米）涂抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至450分鐘（15×30分鐘）。根據(jù)防曬能力，產(chǎn)品可以標(biāo)注的范圍為SPF2～SPF50+。當(dāng)產(chǎn)品的實(shí)測SPF值＞50時，可標(biāo)識為SPF50+。

2.防水防汗標(biāo)識

防曬化妝品如經(jīng)防水性能測試，顯示洗浴后SPF值減少不超過50%的，可宣稱具有防水效果。宣稱具有防水效果的防曬化妝品，可同時標(biāo)注洗浴前及洗浴后SPF值，或只標(biāo)注洗浴后SPF值，但不能只標(biāo)注洗浴前SPF值。

3.長波紫外線防護(hù)指數(shù)分級（PA）標(biāo)識

PA（Protection Grade of UVA）以“+”表示產(chǎn)品防御長波紫外線的能力。PA等級是根據(jù)防曬化妝品長波紫外線防護(hù)指數(shù)來確定的，反映對長波紫外線曬黑的防護(hù)效果，是評價防曬化妝品防止皮膚曬黑能力的防護(hù)指標(biāo)。

PA等級越高，防止皮膚曬黑效果越好。在某強(qiáng)度的陽光下暴露1 小時會引起皮膚曬黑，那么正確足量使用PFA值為4的防曬霜可將曬黑時間延長至4小時。根據(jù)防曬能力，產(chǎn)品可標(biāo)注的范圍為PA+～PA++++。

防曬化妝品的選購建議

為了全面防護(hù)，應(yīng)選擇既能防護(hù)UVB又能防護(hù)UVA的防曬化妝品，即產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識有SPF值和PA等級或廣譜防曬的產(chǎn)品。那么，是不是購買SPF值最大，PA“+”最多的防曬化妝品就最好呢？其實(shí)不然。雖然SPF值越大、PA“+”越多的產(chǎn)品防曬效果越好，但同時也意味著產(chǎn)品中添加的防曬劑含量越高或者成分越復(fù)雜，過度使用會加重皮膚的負(fù)擔(dān)。因此，建議您根據(jù)環(huán)境條件選用防曬化妝品，具體見下表。

防曬化妝品都有自己的“身份證號”

在我國，宣稱具有防曬功效的化妝品屬于特殊用途化妝品，無論是進(jìn)口還是國產(chǎn)產(chǎn)品，都需要經(jīng)過批準(zhǔn)后才能上市。這類產(chǎn)品都有一個“身份證號”——批準(zhǔn)文號。消費(fèi)者可以到國家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)進(jìn)行查詢，或者在手機(jī)上下載“化妝品監(jiān)管”App，輸入產(chǎn)品名稱等相關(guān)信息即可查詢。

需要提醒您注意的是，通過跨境電商或海外個人代購購買的防曬化妝品沒有批準(zhǔn)文號，其產(chǎn)品的質(zhì)量、安全、衛(wèi)生、環(huán)保、標(biāo)識等標(biāo)準(zhǔn)也可能與我國標(biāo)準(zhǔn)存在差異，而且不能在國內(nèi)“二次銷售”。

合規(guī)產(chǎn)品的安全性有保障

防曬化妝品在上市前均需要通過國家認(rèn)定機(jī)構(gòu)的理化、微生物、毒理學(xué)、人體安全性和功效性檢驗(yàn)，并經(jīng)過嚴(yán)格的審批程序才能上市。按照我國《化妝品安全技術(shù)規(guī)范（2015版）》，防曬化妝品的重要成分——防曬劑是準(zhǔn)用組分，規(guī)范中列出了允許使用的27種防曬劑，包括25種化學(xué)防曬劑（3-亞芐基樟腦、4-甲基芐亞基樟腦、二苯酮-3等）和2種物理防曬劑（二氧化鈦和氧化鋅）。而且，法規(guī)對每一種防曬劑在化妝品使用中的最高允許濃度都有明確的規(guī)定，以保證其安全性。