楊德振

奮斗的人生，應(yīng)有張有弛、有勞有逸。圓滿的人生就是適度、適時(shí)地犒賞一下自己。

我有一個(gè)好朋友，在事業(yè)上是“拼命三郎”，他把自己的行程安排得“密不透風(fēng)”，連周六、周日都用上了；他在全國(guó)開(kāi)辦了十幾家公司，管理的員工有兩千多人；他不是在空中飛來(lái)飛去，就是在會(huì)議室開(kāi)會(huì)，一坐一整天，把自己繃得比箭還直，加之還要應(yīng)酬接待，他總是滿臉疲倦，人也日漸消瘦。我一直勸他“悠著點(diǎn)”“該靜下來(lái)休休假、犒賞一下自己”，他卻總是回應(yīng)：“公司的效益好，就是對(duì)我最大的褒獎(jiǎng)和犒勞了?！蔽依斫馑南敕ê涂嘀裕珜?duì)這種“竭澤而漁”的工作方式很不贊同。

我一直認(rèn)為，快樂(lè)賺錢安心生活，才是人生的真趣和本義。安心地享受生活，就包含著適時(shí)、適當(dāng)、適情走進(jìn)大自然，走近親情、友情、愛(ài)情，讓疲憊的身心徹底放松，讓高強(qiáng)度的精神負(fù)累“卸載”，這樣，人生才稱得上是豐盈的人生。

犒賞自己不是叫你去大吃大喝，更不是叫你去揮霍放縱。犒賞自己的方式很多，譬如：睡一個(gè)舒適的懶覺(jué)、聽(tīng)一場(chǎng)高雅的音樂(lè)會(huì)、來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行、去圖書館泡上一天、與三五知己品茗聊天、與父母散散步、與小孩進(jìn)行一場(chǎng)智力游戲……只要是能夠讓自己的身心得到休息、放松和愉悅的活動(dòng)，都可以去嘗試。

善于犒賞自己的人，一定有著與常人不一樣的情懷與志趣，在復(fù)雜的世界里，他們不會(huì)迷失自己。他們懂得熱愛(ài)生命，善待自己，懂得取舍之道。他們不會(huì)為了物質(zhì)的豐盈而去損害生命的健康。他們能夠在紛雜的世事中，用犒賞自己的方式調(diào)慢節(jié)奏，舒緩情緒，消除積存的負(fù)累，尋找身心的平衡之道，把成功的價(jià)值與生命的價(jià)值完美地歸攏在一起，并有節(jié)奏地釋放出來(lái)，讓枯燥的人生旅程熠熠生輝、絢麗多彩，這樣的人，是可愛(ài)的。

（摘自《廣州日?qǐng)?bào)》）（責(zé)任編輯 史旺平）