作者簡介

宮正：沈陽廣播電視臺首席主持人、公益人、禮儀文化傳播者；遼寧省孤兒學(xué)校名譽副校長；沈陽市文史研究館研究員；沈陽市慈善總會副會長；中國成人教育協(xié)會禮儀專委會專家組專家；《禮儀培訓(xùn)師培訓(xùn)服務(wù)規(guī)范》標(biāo)準(zhǔn)起草委員會顧問；中華慈善突出貢獻（個人）獎獲得者；遼寧省及沈陽市慈善大使；沈陽市禮儀文化推廣大使；正儀正行公益發(fā)起人。

一場比賽，一次精彩的體驗。

觀賽的過程，彰顯每個人的修養(yǎng)與品行，表達出對比賽雙方的尊重。

準(zhǔn)時 文明 關(guān)照他人

盡量提前入場，并盡量減少不必要的走動——

在入口處，主動出示票證，配合安檢。如果比賽已經(jīng)開場，應(yīng)就地入座，待中間休息時再尋找自己的座位。

進入比賽場地后，應(yīng)關(guān)閉隨身攜帶的手機等通訊工具或調(diào)至靜音。衣著整潔，舉止文明。

尊重 是最基本的修養(yǎng)和禮遇

觀賽過程中，要尊重每一個選手、每一個團隊的參與、努力、堅守和付出——

舉行升旗儀式時，觀眾應(yīng)當(dāng)面向國旗，肅立致敬，不能嬉笑打鬧或者隨意走動。對于其他國家的國旗、國徽，也應(yīng)當(dāng)本著相互平等、相互尊重的原則，給予應(yīng)有的尊重和禮遇。

觀看比賽時，不抽煙，不吃帶響聲的食品；不大聲喧嘩，切忌起哄、吹口哨、怪聲尖叫、喝倒彩、扔?xùn)|西。比賽過程中照相不能使用閃光燈；規(guī)定禁止照相的比賽，應(yīng)自覺遵守。

有序 有節(jié)

遵守秩序，并有效地助力比賽氛圍，是一個優(yōu)秀觀眾的必修課——

觀看體育比賽時應(yīng)熱情地為雙方運動員加油，要給對方運動隊、運動員以禮貌的致意；不嘲諷、辱罵裁判員、運動員、教練員，不做有損國格、人格之事。