李澤雅

一到夏季，孩子反復腹瀉惹得寶爸寶媽心疼不已。不少家長帶著孩子看中醫(yī)，希望通過中醫(yī)調(diào)理，能徹底解決孩子反復腹瀉的問題。很多家長不知道的是，有時孩子吃得太多造成積食，也會引起腹瀉。

積食引起腹瀉多因“脾常不足”

鄭州市中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師劉麗平介紹，兒童腹瀉是兒科四大癥之一，夏季尤其高發(fā)。從中醫(yī)角度來看，主要是外感暑濕、飲食不節(jié)、脾胃健運失司、濕濁內(nèi)停、蘊而化熱、清濁不分，可能形成泄瀉。夏天天氣炎熱，不免會多吃一些生冷寒涼之物，過度食用寒涼之物易傷及脾胃，引起腹瀉。生食瓜果蔬菜若清洗不當，細菌和微生物進入體內(nèi)后，也會引起小兒腹瀉。

兒童積食也是兒科的常見病癥，在多數(shù)人看來，積食就是孩子吃多了不消化。從中醫(yī)角度來看，引起積食的原因主要有兩種。一種是因先天的脾胃虛弱或過用寒涼藥物致脾胃受損所致，稍微吃多一點就出現(xiàn)乳食停滯不化。另一種是因喂養(yǎng)不當，飲食過量、冷熱不調(diào)、過食肥甘煎炸之品，而造成后天脾胃受損、運化失職，出現(xiàn)乳食停滯不化，主要癥狀有不思乳食、腹脹噯腐、大便酸臭或便秘等。

腹瀉和積食，一個是拉肚子，一個是拉不出來，從癥狀上看截然相反。那小兒積食為什么也會引起腹瀉呢？

劉麗平解釋，從中醫(yī)理論上講，這是因孩子“脾常不足”。若飲食無度，造成乳食停滯、損傷脾胃，致運化失常、水谷不分，最終形成泄瀉。若是脾虛久瀉傷及腎陽，致腎陽不足、命門火衰、溫煦無權(quán)，加之脾虛、谷不化精以至水谷下注于腸間，也有可能形成泄瀉。說得直白一些，就是吃的東西太多，孩子的身體無法消化吸收，也就批量性地排到體外了。

保養(yǎng)脾胃，別讓孩子吃太飽

俗話說，“要想小兒安，三分饑和寒”。劉麗平告訴記者，在兒童脾胃保養(yǎng)方面，家長不妨試試別讓孩子吃得過飽或過撐。少帶孩子下館子，少食肥甘厚膩的食物，盡量以清淡易消化的食物為主，雞肉、魚肉、蝦蟹都含有豐富的蛋白質(zhì)，牛、羊肉可溫補五臟六腑、驅(qū)寒除濕。最好給孩子吃熟食，瓜果蔬菜清洗干凈，防止病從口入。

日常生活中，當孩子出現(xiàn)積食或腹瀉的狀況時，家長可通過按摩足三里穴和中脘穴來緩解癥狀，也可到正規(guī)中醫(yī)院進行小兒推拿，幫助孩子調(diào)節(jié)脾胃功能。

另外，夏季是一年當中陽氣最旺的時候，也可利用冬病夏治的原理，敷貼三伏貼來刺激穴位，調(diào)理人體氣機，以達到健脾、補肺、固腎的效果。“正氣存內(nèi)，邪不可干”，孩子體內(nèi)正氣充足，自然一年四季都少生病。