營(yíng)養(yǎng)減肥餐，讓你邊吃邊“享瘦”
2023-08-04 02:33:08
戀愛(ài)婚姻家庭·青春 2023年7期
夏天到，早餐要注重營(yíng)養(yǎng)，又想低脂低卡保持身材，吃什么才好呢？小廚今天給大家分享兩道最新上手的美味早餐，低脂飽腹又富含高蛋白，敞開(kāi)吃沒(méi)負(fù)擔(dān)。
黃瓜蝦仁雞蛋餅
黃瓜、雞蛋、蝦仁，每一樣都是低卡食物，組合在一起不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且味道清新、好吃不膩，做法也超級(jí)簡(jiǎn)單。
燕麥三色餅
燕麥搭配雞蛋、牛奶，簡(jiǎn)直是減脂黃金搭檔，入口噴香，好吃不長(zhǎng)肉。顏色搭配也很豐富，看起來(lái)相當(dāng)有食欲！
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