不僅僅是成年人會(huì)患上齲齒，據(jù)調(diào)查，兒童患有齲齒的比例正在逐年上升。兒童的牙齒問(wèn)題會(huì)直接影響到日后的身體健康，因此應(yīng)該重視兒童牙齒的保護(hù)，預(yù)防齲齒，注意牙齒衛(wèi)生，養(yǎng)成一個(gè)健康、良好的生活習(xí)慣。

1.預(yù)防兒童齲病的4 個(gè)時(shí)期

（1）胎兒期

胎兒在第6 周左右時(shí)就會(huì)形成牙胚，孕婦應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的攝入以及自身的健康情況，這與兒童出生之后牙齒的狀況息息相關(guān)。孕婦日常應(yīng)該吃一些含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣等元素的食物，比如肉類、蛋、奶、魚等，這些都能夠加快兒童牙齒硬組織的鈣化。不僅如此，孕婦服用藥物之前一定要向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢，有些藥物會(huì)對(duì)兒童的牙胚造成一定影響。

（2）嬰幼兒期

嬰兒所飲用的食物當(dāng)中，糖類以及碳水化合物的含量相對(duì)較多，因此這個(gè)階段兒童患上齲齒的概率也會(huì)大大增加。父母要注重喂養(yǎng)方式，有些兒童在晚間睡覺(jué)之前經(jīng)常會(huì)含著奶瓶，如果發(fā)現(xiàn)有這樣的行為，父母一定要糾正。在晚間睡覺(jué)之前，父母要在手上裹上紗布，然后使用清水輕微擦拭兒童的牙齒，擦去上面的殘?jiān)?/p>

（3）學(xué)齡前期

一般來(lái)說(shuō)兒童3 歲左右時(shí)乳牙就會(huì)完全長(zhǎng)出，這個(gè)階段父母要讓兒童養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，而且要給他講解正確的刷牙方法，并確保刷牙的時(shí)長(zhǎng)。此外，父母要讓其養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，盡量不要讓兒童吃太多的甜食，喝含有糖類的飲品，吃喝完甜食與飲品之后要立即漱口、刷牙。在每次飲食之前，父母都要將兒童餐具進(jìn)行全面消毒，并且定期帶兒童去專業(yè)的牙醫(yī)診所檢查牙齒狀況。

（4）學(xué)齡期

將近7 歲時(shí)，兒童乳牙就會(huì)開始依次脫落，進(jìn)而長(zhǎng)出恒牙。在此期間，父母要注重兒童六齡齒的保護(hù)，六齡齒對(duì)于兒童日后成長(zhǎng)發(fā)育等各個(gè)層面都有著十分重要的影響。通常最常用的方式就是去專業(yè)的牙醫(yī)診所給兒童做窩溝封閉，能夠有效預(yù)防齲齒。對(duì)于教育教學(xué)機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在日常注重口腔保健工作的預(yù)防和開展，與此同時(shí)還要提升日常的婦幼保健，對(duì)校園飲食做好科學(xué)搭配。

2.預(yù)防蛀牙的食物

（1）洋蔥 對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在日常生活當(dāng)中多吃洋蔥，不僅能夠有效起到預(yù)防蛀牙的作用，還能夠使口腔抗菌能力得到提升，讓兒童有一個(gè)健康的口腔環(huán)境。洋蔥富含硫化合物，能夠起到殺毒、抗菌的作用，兒童長(zhǎng)期食用洋蔥，其中的硫化合物能夠?qū)⒖谇划?dāng)中引發(fā)蛀牙的變形鏈球菌完全殺死。

（2）粗纖維食物 芹菜、豆角等蔬菜，由于自身所含的粗纖維相對(duì)較多，因此兒童在食用時(shí)能夠帶走附著在牙齒表面的細(xì)菌。不僅如此，兒童在咀嚼芹菜這類的粗纖維食物時(shí)能夠激發(fā)口腔中唾液的分泌，使口腔當(dāng)中的酸堿度達(dá)到一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)。

希望父母能夠付諸行動(dòng)，讓兒童減少患齲病的概率，給兒童營(yíng)造一個(gè)健康的口腔環(huán)境。