鄧慶林 張渝帆

一頭烏黑、濃密的頭發(fā)能為個人顏值和自信加分，而頭發(fā)稀疏脫落、發(fā)際線后移則容易讓人自卑。隨著醫(yī)學技術的進步，植發(fā)手術不僅可解決先天發(fā)際線高等問題，還可幫助脫發(fā)人士改善后天脫發(fā)狀況。植發(fā)后的護理也不容忽視，有助于促進毛發(fā)生長，實現(xiàn)穩(wěn)發(fā)、固發(fā)的目的。

植發(fā)后的護理措施

（1）藥物治療/理療養(yǎng)護：術后繼續(xù)用藥是為了防止原生發(fā)脫落。一般情況下，使用米諾地爾即可讓種植區(qū)頭發(fā)更快恢復。在原生發(fā)脫落加劇的情況下，可同時使用非那雄胺。要牢記，植發(fā)后是否需要用藥、用藥多久，一定要遵從醫(yī)生的指導。

（2）合理補充營養(yǎng)：不管是原生毛囊還是種植毛囊，都可能因營養(yǎng)不良而萎縮。所以，植發(fā)后需要適當補充營養(yǎng)物質（使用術后修護產品），才能促進新發(fā)正常生長。

（3）保持健康的生活、作息習慣：熬夜、吸煙飲酒、不健康飲食等不良習慣會影響種植頭發(fā)的健康。

植發(fā)術后0.5～1個月時會出現(xiàn)所種植頭發(fā)掉落的現(xiàn)象，這是由于大部分毛囊在經歷“術后換茬期”。移植的毛囊需要在新環(huán)境里重建血運關系，此時的毛囊進入休止期，毛干逐漸脫落，等到休止期結束重新進入生長期后，新頭發(fā)便會逐漸長出。因此，對植發(fā)術后的掉發(fā)現(xiàn)象不用緊張，只要進行科學養(yǎng)護、保持良好的心態(tài)和生活習慣，不管是種植發(fā)還是原生發(fā)，都能夠健康生長。

術后護理注意事項

術后1～7 d，睡覺時應平躺，可用枕頭墊高肩頸頭以免出現(xiàn)水腫。避免暴曬，也不要磕碰到種植區(qū)，以免種植毛囊掉落。術后第4天，可清洗種植區(qū)血痂，到第7天能將種植區(qū)的痂皮清洗干凈，并可佩戴寬松、透氣的帽子。術后首周建議靜養(yǎng)，首月內要避免抬舉重物，或是游泳、打球（籃球、足球等易發(fā)生碰撞的運動）等。術后飲食清淡為宜，在保障營養(yǎng)均衡的同時，可增加高蛋白食物的攝入，讓毛囊得到充足的營養(yǎng)。

日常養(yǎng)護注意事項

植發(fā)手術7 d后，種植的毛囊基本穩(wěn)固，日?？蓮囊韵聨追矫孢M行養(yǎng)護，促進植入毛囊更好地生長：（1）合理膳食，增加營養(yǎng)供給：頭發(fā)的快速生長需要多種維生素及微量元素的支持，因此在日常飲食中需要增加優(yōu)質蛋白質、B族維生素及微量元素的攝入。（2）頭皮按摩，促進血液循環(huán)：每天堅持按摩5～10 min，待頭皮微微發(fā)熱即可，可使毛囊獲得更充足的營養(yǎng)。（3）健康生活，呵護毛囊生長：培養(yǎng)健康的生活習慣，放松心情，適當運動，做到不熬夜、不抽煙、不酗酒。

植發(fā)術后“三要”“三不要”

按時服用消炎藥，建議服用1周左右，有效防止創(chuàng)面感染，加快愈合；規(guī)律作息，避免熬夜，盡快恢復頭皮血運；在植發(fā)后1個月～1年，根據(jù)個人的頭皮情況進行專業(yè)的醫(yī)學養(yǎng)護（激光帽、紅藍光等），構建健康的頭皮環(huán)境，促進術后毛發(fā)生長，并起到穩(wěn)發(fā)固發(fā)的作用。不要進行劇烈運動，因為大量流汗不利于創(chuàng)面清潔與恢復；不要攝入辛辣、刺激性食物，術后7～10 d內禁煙禁酒，因為香煙中的尼古丁和酒類分解出的乙醚都會影響頭皮的正常血運，同時停用維生素E、阿司匹林；不要佩戴帽子，若有特殊需要，也須等到植發(fā)術后1周再戴，且帽子要寬松，盡可能減輕對毛囊的損傷。