馬齒莧，又名馬齒草、長(zhǎng)壽菜、五行草等，有清熱利濕、解毒消腫、涼血止血、利尿通淋、明目等功效。早在唐朝時(shí)期，馬齒莧功效就有記載。唐代醫(yī)藥學(xué)家孟詵（shēn）的《食療本草》提到，用馬齒莧煮粥“可止痢，治腹痛”；中唐時(shí)期宰相李絳在《兵部手集》中記載用馬齒莧方治療武元衡相國(guó)的脛瘡。宋代文人楊萬(wàn)里也曾在詩(shī)中贊美它為“五行草，能清腸胃，療百病，勝金丹”；明代醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍將其寫入《本草綱目》，流傳至今……

古代驗(yàn)方記載馬齒莧可用于治療腹瀉、腸痙攣、實(shí)熱便秘、闌尾炎、腸道慢性炎癥、腸源道息肉、痔瘡出血等，是腸道疾病之良藥。現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究顯示，它對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等多種細(xì)菌都有抑制作用，被稱為“天然抗生素”，尤其在胃腸道疾病防治方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。健康人群日常食用馬齒莧，可以清理腸道、促進(jìn)排便，有利身體健康。

馬齒莧用法簡(jiǎn)便，治療腸炎時(shí)，可采鮮草洗凈后干蒸數(shù)分鐘，搗爛取汁服用；治療濕熱所致的腹瀉、痢疾時(shí)，常配黃連、木香煎煮服用；還可用鮮品絞汁服用，也可剁碎做成餛飩餡、包子餡或煮粥等。除使用鮮品外，馬齒莧的中藥飲片、配方顆粒及含馬齒莧的中成藥（白頭翁止痢片、前列舒通膠囊、銀花泌炎靈、復(fù)方青黛膠囊等）也廣泛用于臨床，在多個(gè)領(lǐng)域發(fā)揮它獨(dú)特的功效。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）