◎ 鄭麗紅（山東省濟(jì)南市鋼城區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校，濟(jì)南 271103）

一、個(gè)案概況

小高（化名），初三男生，身高一米九多，身材微胖。上網(wǎng)課之初每天的非學(xué)習(xí)使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)達(dá)六七個(gè)小時(shí)，成績(jī)中等偏下。排行老二，有一個(gè)上大學(xué)的姐姐，父親長(zhǎng)年外出工作，父子溝通少，以母親教育為主。他常給人做事慢半拍的感覺：跑操時(shí)班內(nèi)最后一個(gè)到達(dá)操場(chǎng)；午餐時(shí)總要在班內(nèi)轉(zhuǎn)幾圈后最后一個(gè)到達(dá)食堂；上課了桌面上常常空無一物，老師提醒后才開始拿課本；課間經(jīng)常獨(dú)自在走廊里溜達(dá)；晚上寫作業(yè)，別的同學(xué)八九點(diǎn)便可寫好，小高常常做到深夜，第二天還是不能按時(shí)提交。與老師溝通時(shí)會(huì)有害羞的表情。

家長(zhǎng)反映，小高在家態(tài)度好，懂事，會(huì)關(guān)照家長(zhǎng)情緒，若因同伴沖突受到委屈，會(huì)憋在心里，學(xué)習(xí)節(jié)奏慢。

老師反映，小高安靜、內(nèi)向，有個(gè)性，學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等節(jié)奏慢，有時(shí)對(duì)老師的批評(píng)會(huì)有較強(qiáng)的情緒及行為反應(yīng)，給人比較自我的感覺。

2022年底第三次網(wǎng)課學(xué)習(xí)期間，在線上課時(shí)長(zhǎng)經(jīng)常不足，作業(yè)幾乎不提交。小高朋友圈中“我不想墮落，但生活真的很糟糕”的話語(yǔ)讓人頗為擔(dān)心，作為心理老師，于是主動(dòng)約小高進(jìn)行溝通，小高答應(yīng)并定于周末晚上接受線上輔導(dǎo)。

二、初步評(píng)估與分析

（一）初步評(píng)估

小高身材高大，體形偏胖，性格相對(duì)內(nèi)斂，與老師說話時(shí)會(huì)有害羞的表情，常以“是、是……”的方式回應(yīng)。在媽媽眼里是懂事的孩子，同伴相處有委屈時(shí)會(huì)埋在心里。綜合這些表現(xiàn)，評(píng)估小高更多處于“乖我”狀態(tài)。交流中發(fā)現(xiàn)小高很希望自己能夠做主，希望自己成績(jī)優(yōu)異，可見他是對(duì)自己有要求且渴望擁有自主性的學(xué)生。然而青春期是自我同一性形成的時(shí)期，綜合理想和實(shí)際表現(xiàn)的矛盾狀態(tài)，初步評(píng)估小高處于自我同一性早閉的狀態(tài)，輔導(dǎo)中應(yīng)引發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，提升行動(dòng)力是關(guān)鍵。

（二）原因分析

作為家中的二胎男孩，一直受到過多的呵護(hù)、包辦，這讓其失去很多體驗(yàn)，難以獲得成就感，提升自信。另外，父子溝通少，來自父親的支持力量相對(duì)不足，也會(huì)導(dǎo)致小高面對(duì)問題時(shí)力量感不足。家庭過于保護(hù)式的教育還會(huì)影響小高面對(duì)同伴沖突及老師教育時(shí)的應(yīng)對(duì)，他常以為老師專門針對(duì)他，從而產(chǎn)生內(nèi)在阻抗，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)感受及效果。

（三）策略分析

對(duì)初三學(xué)生來說，外部壓力很可能引發(fā)消極對(duì)抗的情緒反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在需求、喚醒未來應(yīng)該作為初中生輔導(dǎo)的重要方向，因此，輔導(dǎo)中努力滲透“BE-DO-HAVE（是—做—擁有）”的信念，幫助小高通過自己的行為看到真正的自己，認(rèn)定自己是個(gè)有追求、有規(guī)劃、有行動(dòng)力的人，引導(dǎo)他看見自己未來生活的狀態(tài)，以此激發(fā)其成長(zhǎng)內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。同時(shí)破除其限制性信念，提升心智，學(xué)會(huì)面對(duì)問題，化障礙為資源，提升解決問題的行動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的目標(biāo)。

三、輔導(dǎo)過程

恰逢網(wǎng)課期間，三次輔導(dǎo)都通過視頻方式進(jìn)行，為減少線上溝通對(duì)輔導(dǎo)效果的影響，利用小物件排列技術(shù)輔助進(jìn)行輔導(dǎo)。通俗地講，小物件排列就是利用專門的人偶小物件或者具有前后朝向且能站立的物品作為人偶小物件進(jìn)行排列。輔導(dǎo)者根據(jù)輔導(dǎo)需求，請(qǐng)被輔導(dǎo)者依次選擇小物件作為輔導(dǎo)中關(guān)聯(lián)到的人、事、物的代表，憑感覺進(jìn)行擺放。期間，輔導(dǎo)者根據(jù)對(duì)方描述的感覺、感受或想法等，引導(dǎo)對(duì)方看著小物件代表的人、事、物進(jìn)行對(duì)話交流，表達(dá)情緒感受，說出想法和意念。同時(shí)，也可以請(qǐng)被輔導(dǎo)者把手放在代表不同人、事、物的小物件上，感知對(duì)方的感覺、感受。因此該方法只需要用小物件做代表，就可以在只有輔導(dǎo)雙方在場(chǎng)的情況下進(jìn)行多個(gè)人、事、物間的對(duì)話溝通，從而達(dá)到幫助被輔導(dǎo)者處理情緒、找到問題解決策略的效果。該輔導(dǎo)手段在線上、線下都可以進(jìn)行，線上輔導(dǎo)中更容易幫助被輔導(dǎo)者專注于當(dāng)下，取得更好的溝通效果。

輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)老師緊貼對(duì)方的情緒感受，先跟后帶是關(guān)鍵。一方面，引導(dǎo)被輔導(dǎo)者在表達(dá)情緒的同時(shí)看到情緒背后的需求，并表達(dá)需求。另一方面，通過對(duì)話引導(dǎo)，幫助被輔導(dǎo)者看到相關(guān)人、事、物背后的動(dòng)機(jī)，從而達(dá)到松動(dòng)原有信念，看到真相，增進(jìn)理解的效果。因此，輔導(dǎo)過程中，被輔導(dǎo)者會(huì)通過輔導(dǎo)老師引導(dǎo)及小物件擺放情況有所學(xué)、有所悟，并對(duì)小物件進(jìn)行朝向、距離、大小等方面的調(diào)整，從中覺察和領(lǐng)悟問題解決之道。

（一）敞開心扉，看見情緒背后的需求

第一次輔導(dǎo)是在我看到小高朋友圈“我不想墮落，但生活真的很糟糕”的話語(yǔ)后主動(dòng)邀約進(jìn)行的。開始小高靦腆而無措，在我真誠(chéng)地表示看到他內(nèi)心似乎很痛苦，問是否需要老師幫助的時(shí)候，他點(diǎn)頭同意，良好的輔導(dǎo)關(guān)系就此建立起來。

小高第一次想要解決的問題是能夠積極愉快地做事。原來，媽媽覺得疫情期間外邊不安全，不讓他出門，他想干的事干不了，很苦惱。不僅如此，他還反復(fù)說：“自律不起來，控制不住想玩手機(jī)，作業(yè)拖到最后，每天站在陽(yáng)臺(tái)上看著外邊，想著同學(xué)們都在進(jìn)步，而自己追不上，特別著急……”通過小高的傾訴，我看到他的煩惱和無力，選擇先肯定和賦能：他很在意媽媽的感受，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)上有追求。這樣的看見讓小高的感覺好了一些，于是再次核定這一次的溝通目標(biāo)為“如何讓自己能積極愉快地運(yùn)動(dòng)及學(xué)習(xí)”。

后續(xù)的交流中發(fā)現(xiàn)，小高將學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)不主動(dòng)進(jìn)行外歸因。為了幫助他覺察自己的潛意識(shí)并感知到其他當(dāng)事人的感受，輔導(dǎo)中利用小物件排列的方式進(jìn)行探索。以下為部分輔導(dǎo)過程。

小高從準(zhǔn)備的小物件中分別選取自己和輔導(dǎo)目標(biāo)的代表，然后憑感覺擺放在桌面上。

師：你選擇的小物件一個(gè)代表你自己，一個(gè)代表積極愉快地學(xué)習(xí)及運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，都是什么朝向，距離怎樣？

生：目標(biāo)和自己相互觀望，比較遠(yuǎn)。

師：現(xiàn)在把手放在代表自己的小物件上，體會(huì)一下看著目標(biāo)時(shí)有什么感覺和感受。

生：想要靠近目標(biāo)。

師：靠近試試。

生：走近后感覺不穩(wěn)。

師：你想靠近目標(biāo)，說明你是有要求也有目標(biāo)的學(xué)生，但目標(biāo)是需要扎扎實(shí)實(shí)達(dá)成的，感受一下阻礙你走向目標(biāo)的人或事是什么。

生：想到王老師，他讓填作業(yè)完成情況調(diào)查表，我很認(rèn)真地填了，可他又讓我重填！我很生氣，也很委屈，本來網(wǎng)課放假兩周想要補(bǔ)作業(yè)的，現(xiàn)在他故意針對(duì)我，我又不愿學(xué)了！

通過小高的交流我明白，他不贊同老師的處理方式并用罷學(xué)來對(duì)抗，于是請(qǐng)他找個(gè)代表王老師的小物件進(jìn)行探索。

生：我不想拿，一想到他我就很生氣。

師：是的，我看過你填的內(nèi)容，很細(xì)致！相信你是認(rèn)真思考后填的。如果是我，面對(duì)這種情況也會(huì)感覺委屈、生氣。

生：是啊，我用了很長(zhǎng)的時(shí)間填寫，他這不就是針對(duì)我嘛！

師：哦，你是這樣想的，老師是不是也這樣想呢？請(qǐng)選一個(gè)代表老師的小物件。

盡管有些不情愿，小高還是選了一個(gè)代表王老師的小物件。

師：體會(huì)一下，擺上老師的代表后有什么感覺和感受？

生：非常憤怒！

師：是的，現(xiàn)在手按著老師的小物件代表，感受一下老師聽到你的話后有什么感覺。

小高按照引導(dǎo)操作并回應(yīng)：我只是要求同學(xué)們統(tǒng)計(jì)作業(yè)的整體用時(shí)，你卻逐個(gè)列上，所以要重新統(tǒng)計(jì)！

師：聽了老師的回應(yīng)，感覺怎樣？

生：不那么生氣了。

師：非常好，你希望老師能夠理解你自己，對(duì)嗎？你可以思考一下，老師的要求針對(duì)某個(gè)人還是所有學(xué)生呢？要明白，能夠給我們無限理解和包容的只有父母，老師不是父母。

小高情緒平和了很多，點(diǎn)頭回應(yīng)我的觀點(diǎn)。

師：現(xiàn)在，想象著把自己對(duì)老師的期待變成像光或霧一樣的東西，從老師身上出來，飛回自己的父母身上，一直到?jīng)]有東西飛出時(shí)再告訴我。

生：飛完了，感覺輕松了很多，可以平靜地面對(duì)老師了。

隨后，小高主動(dòng)將代表老師的小物件由原來阻礙他走向目標(biāo)的中間位置移到了代表自己的小物件身后，并注視和支持著他。

按照類似的方式，又進(jìn)行了與同學(xué)的溝通探索，溝通中能夠感受到，排行老二的他在家能夠得到家人很好的照顧，走進(jìn)學(xué)校后同樣希望老師和同學(xué)可以滿足自己的需求，當(dāng)期待得不到滿足的時(shí)候，便感覺委屈并以拒絕行動(dòng)的方式對(duì)抗。然而過多的包辦代替使得小高沒有足夠的力量，因此對(duì)抗便以“僵”的形式呈現(xiàn)。唯一能夠獲得成就感、力量感的方式便是游戲，所以每天六七個(gè)小時(shí)的手機(jī)使用時(shí)間成了滿足他內(nèi)在需求的時(shí)刻，學(xué)習(xí)上的惡性循環(huán)由此開始，他有內(nèi)心掙扎，但很無力。

從個(gè)體成長(zhǎng)的角度分析，不論人際交往方式還是成長(zhǎng)中的力量來源，都與父母的連接有關(guān)，因此小高又加入了父母的代表。在代表雙方的感知交流中能夠看到媽媽對(duì)孩子的關(guān)注和期待，媽媽事無巨細(xì)地包辦剝奪了小高鍛煉成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；能夠感受到爸爸的缺失，爸爸的工作早出晚歸，對(duì)他既沒有時(shí)間上的陪伴，更缺少精神上的支持。這就不難理解高高大大的他為何處于非常聽話的乖我狀態(tài)，行動(dòng)如此無力。于是，我讓小高看著代表自己的小物件，感受看到的自己有多大，得到的回應(yīng)是三歲。于是又進(jìn)行重塑自我的引導(dǎo)。

師：請(qǐng)閉上眼睛，想象三歲的你在媽媽懷里，爸爸抱著媽媽。就這樣，想象自己在父母懷里一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，慢慢地，一直到現(xiàn)在十四歲的自己，感覺長(zhǎng)到十四歲時(shí)告訴我。

大約三四分鐘后，小高慢慢睜開眼睛，告訴我他感覺現(xiàn)在十四歲了，比以前更有力量！隨后我又引導(dǎo)小高分別與父母對(duì)話，請(qǐng)媽媽給予成長(zhǎng)的空間，請(qǐng)爸爸一起聊聊天、散散步，多一些陪伴。輔導(dǎo)場(chǎng)域內(nèi)，感覺長(zhǎng)大了的小高在與父母“溝通”后，情緒高漲了很多。再次看向目標(biāo)時(shí)，小高興奮地說：“如果開始距離目標(biāo)1000米的話，現(xiàn)在離目標(biāo)只有1米了！”

本次輔導(dǎo)中，我看到小高情緒背后的需求，引導(dǎo)他利用小物件排列方式來感受其他當(dāng)事人的感受、想法及行為，這種體驗(yàn)讓小高看到別人真正的想法，嘗試站在對(duì)方的立場(chǎng)思考問題，意識(shí)到正面溝通、積極表達(dá)比單方猜測(cè)揣摩更能解決問題。然后引導(dǎo)他思考說出怎樣積極、愉快地做事，并落地執(zhí)行。

（二）面向未來，看到圓滿具足的自己

第二次輔導(dǎo)時(shí)隔一周后進(jìn)行，小高先反饋了一周來的情況。我在肯定其行動(dòng)力的基礎(chǔ)上嘗試提升他的內(nèi)在力量。

生：手機(jī)使用由原先每天6～7個(gè)小時(shí)控制在了每天三個(gè)半小時(shí)。運(yùn)動(dòng)方面，第一次實(shí)現(xiàn)慢跑5公里的突破，每天能拿出些時(shí)間看書學(xué)習(xí)。一次慢跑5公里以前都不敢想，我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持就有可能成功，不堅(jiān)持一定不會(huì)成功。

師：是啊，5公里跑是需要一定體力和很大耐力的，第一次突破很棒。通過反饋，老師看到你在學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)及手機(jī)使用等方面有規(guī)劃、有反思，看到你是有規(guī)劃，意志力、執(zhí)行力特別強(qiáng)的男子漢！老師跟你們說過，每個(gè)人都是圓滿具足的，成長(zhǎng)過程就是不斷探索、解碼的過程，對(duì)嗎？

生：現(xiàn)在心情好了很多，但有時(shí)還是不敢面對(duì)，相信時(shí)間是解決問題的好辦法，慢慢加油吧。

師：老師相信你有自愈能力，同時(shí)你愿意探討一下你目前不敢面對(duì)的，讓自己更加輕松滿足，對(duì)嗎？

小高欣然同意，并針對(duì)讓自己學(xué)業(yè)考及格這一目標(biāo)提出了具體做法。未來是開啟初三學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的重要之源，因此輔導(dǎo)重點(diǎn)放在“身份定位，看見未來”和“感受未來”方面進(jìn)行交流。所謂“身份定位，看見未來”，相當(dāng)于在相關(guān)事實(shí)基礎(chǔ)上給被輔導(dǎo)者貼上一個(gè)積極正向的標(biāo)簽，幫助他更有力量思考未來、看到未來?！案惺芪磥怼钡倪^程也是被輔導(dǎo)者的高光時(shí)刻，清晰的未來景象、良好的感覺感受會(huì)成為行動(dòng)的巨大動(dòng)力，幫助被輔導(dǎo)者實(shí)現(xiàn)更好的轉(zhuǎn)化和成長(zhǎng)。

以下是關(guān)于學(xué)考及格問題的部分交流片段。

師：你想生物和歷史學(xué)考能夠及格，從目前的成績(jī)看，這兩科離及格還有多少分呢？

生：生物還差十分左右，歷史還差二十多分。

1.身份定位，看見未來

師：離學(xué)考還有五個(gè)月，按照你第一周的執(zhí)行情況看，你有規(guī)劃，執(zhí)行力也很棒，只要找到合適的方法，你是完全可以達(dá)成目標(biāo)的。那么學(xué)考及格對(duì)你來說意味著什么？

生：學(xué)考及格后就有資格考高中，上高中就有可能考大學(xué)。

師：老師看到你是有追求的，考慮過考什么大學(xué)，未來從事什么職業(yè)，自己未來是什么樣子嗎？

生：沒有。

師：想象一下，你要上哪所高中，然后考什么大學(xué)？選擇什么職業(yè)？每個(gè)階段的你什么樣子……

小高沉默很久后認(rèn)真地回應(yīng)：上四中可能有些困難，上我們這里一中也行。進(jìn)入高中后，我會(huì)管理好自己。浙江大學(xué)是我向往的大學(xué)，那就考慮上浙大，至于專業(yè)暫時(shí)還沒有細(xì)致考慮，以后會(huì)有我的公司，我會(huì)很自信……（小高邊思考邊說，興奮而又向往。）

師：非常好，想象一下，5年后的自己站在哪里，什么樣子，和誰(shuí)在一起，干什么呢？

生：5年后，我在浙大的門口，正在向里走，很高興的樣子。

2.感受未來

師：每個(gè)人都是圓滿具足的，每一步腳踏實(shí)地的行動(dòng)成就了你5年后的樣子。不論進(jìn)入哪所學(xué)校，都是陽(yáng)光自信，有力量的，對(duì)嗎？看著5年后的自己，體會(huì)一下當(dāng)下的感覺感受，然后深吸氣，將這種感覺感受深深吸入體內(nèi)，隨著血液循環(huán)進(jìn)入你的每個(gè)細(xì)胞。然后做一個(gè)手勢(shì)，將這種感覺與你的手勢(shì)連接起來，需要的時(shí)候，這個(gè)手勢(shì)就可以調(diào)動(dòng)你良好的感覺，給予你行動(dòng)的力量。

就這樣，小高按照我的引導(dǎo)依次進(jìn)行，我用類似催眠的方式將未來的種子種在小高潛意識(shí)里。相信是信念種植的基礎(chǔ)，“身份定位，看見未來”的溝通環(huán)節(jié)及時(shí)挖掘小高的閃光點(diǎn)，充分賦能。這點(diǎn)極其重要，比如手機(jī)使用能從6小時(shí)減少到3個(gè)半小時(shí)，既需要規(guī)劃，更需要很強(qiáng)的自制力。學(xué)習(xí)上的改善讓他看到自己是有追求、有行動(dòng)的人，數(shù)學(xué)成績(jī)的提升讓他看到自己是不畏困難、勇于探索的人，運(yùn)動(dòng)的突破更是讓小高看到努力后一切皆有可能。當(dāng)將行為上升到身份層次，給予學(xué)生肯定的時(shí)候，便在對(duì)方潛意識(shí)中形成“我就是這樣的人”的信念，后續(xù)行動(dòng)自然要以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求自己，這便是信念的力量。同時(shí)，看見未來的良好感受讓人更愿意進(jìn)行相關(guān)的嘗試，并重復(fù)奔向目標(biāo)的行為，所以面向未來的交流既給予對(duì)方力量和支持，同時(shí)在其內(nèi)心確立一種信念，在其前方安放一盞前進(jìn)的明燈。

（三）策略指導(dǎo)，擁有自我行走的力量

走向未來需要腳踏實(shí)地的行動(dòng)和堅(jiān)持，前兩次的輔導(dǎo)中，明顯感受到小高的力量感在一點(diǎn)點(diǎn)提升。然而如小高所說，執(zhí)行中也感覺很累。這與知識(shí)基礎(chǔ)、方法策略及父母力量支持都有關(guān)，因此第三次輔導(dǎo)中重點(diǎn)針對(duì)學(xué)習(xí)方法策略及心智進(jìn)行溝通。

首先，小高匯報(bào)了第二次輔導(dǎo)后的執(zhí)行情況，物理方面邊看基礎(chǔ)點(diǎn)邊記；數(shù)學(xué)考試中做了選擇題，感覺計(jì)算沒意思沒有做；英語(yǔ)單詞記憶到了第二單元；生物、歷史各背了四節(jié)；電子產(chǎn)品使用控制在3小時(shí)左右。通過小高的反饋，我看到他逐步付諸行動(dòng)，所以及時(shí)肯定賦能；也看到他在數(shù)學(xué)測(cè)試中過于隨意、不夠認(rèn)真的一面，進(jìn)行適度引導(dǎo)。

師：數(shù)學(xué)計(jì)算沒有意思，咱們是不是可以大膽丟掉這20多分，不要了呢？

小高：不能。

師：你覺得多大的孩子即使面對(duì)有價(jià)值的東西或事情，也會(huì)隨便丟棄？

小高：小孩。

師：想做就做，不想做就放棄的行為對(duì)你意味著什么？

小高：我知道了。

然后，從小高擅長(zhǎng)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)入手，讓他總結(jié)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方式、方法及策略。小高不僅呈現(xiàn)出歸納總結(jié)、類比遷移等學(xué)習(xí)思維，還談到梳理錯(cuò)題、及時(shí)鞏固、圖形結(jié)合、理解概念等學(xué)習(xí)方式、方法，以及數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中破解一道難題時(shí)的愉悅和成就。于是引導(dǎo)小高嘗試將這些感覺感受、學(xué)習(xí)思維、方式方法遷移到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中，小高談到，物理學(xué)習(xí)中可以與數(shù)學(xué)結(jié)合學(xué)習(xí)速度和密度問題。對(duì)這種跨學(xué)科學(xué)習(xí)的意識(shí)和思維，我一一肯定，并與小高約定從相近學(xué)科開始，從概念的理解和應(yīng)用開始，可以選擇圖形結(jié)合、分類突破、錯(cuò)題整理等方式進(jìn)行嘗試。

策略環(huán)節(jié)的指導(dǎo)方面，我一直秉承助人自助的原則，沒有采取說教和灌輸?shù)姆绞剑菑男「叩膬?yōu)勢(shì)開始，引導(dǎo)小高自行總結(jié)歸納，并進(jìn)行學(xué)科遷移的探索。這不僅讓對(duì)方感受到，面對(duì)問題時(shí)自己完全可以想到辦法，看到自己的力量，同時(shí)避免了外在建議可能引發(fā)的操控感和對(duì)抗行為，使后續(xù)執(zhí)行更加順利有效。

輔導(dǎo)中，我對(duì)小高行動(dòng)上的任何一點(diǎn)進(jìn)步都給予肯定和鼓勵(lì)。第三次輔導(dǎo)反饋時(shí)，小高說他可以獨(dú)自面對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活，可以結(jié)束輔導(dǎo)了。我表示肯定和信任，同時(shí)希望小高能堅(jiān)持自己的規(guī)劃，每天進(jìn)步一小步，在每個(gè)小目標(biāo)達(dá)成后再尋求進(jìn)一步改善和提升，逐步走向更大的進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)“自信、自愛、自尊、自律、自我優(yōu)化”的人生。

四、輔導(dǎo)效果及反思

該案例共進(jìn)行了三次輔導(dǎo)。第一次輔導(dǎo)主要是幫助小高在運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)苦惱時(shí)的情緒狀態(tài)中看到自己真正的需求。后兩次輔導(dǎo)主要幫助小高站在未來看當(dāng)下，開始有力量面對(duì)問題，思考問題的解決之道，探尋提升學(xué)業(yè)成績(jī)的辦法，并開始實(shí)踐。交流中不難看到，家庭內(nèi)過多的包辦、代替不僅讓小高失去面對(duì)問題的力量，還把只有父母能夠滿足的需求和期待投射到老師和同學(xué)身上。因此輔導(dǎo)中使用了潛意識(shí)溝通、接受父母、重塑自我、感知位置等心理輔導(dǎo)技術(shù)，幫助小高心智成長(zhǎng)、力量提升，能夠更加客觀地看待師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。此外，以未來景象引發(fā)成長(zhǎng)動(dòng)力，幫小高開啟小步子、快步走的落地行動(dòng)。

總體來說，幫助小高從情緒低落、掙扎無力的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橛心繕?biāo)、有動(dòng)力、有行動(dòng)的積極快樂狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)及學(xué)考也都達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。

未來引領(lǐng)是初三學(xué)生成長(zhǎng)中的主要?jiǎng)恿υ?，因此確立圓滿具足的身份定位，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的內(nèi)在需求，引領(lǐng)學(xué)生展望未來，可以激發(fā)學(xué)生成長(zhǎng)的內(nèi)在力量并自發(fā)前行。很欣慰幾次輔導(dǎo)中能看到小高向著未來起步，也期待他能面向未來持續(xù)前行。我知道這條路上需要家長(zhǎng)、老師、同學(xué)多方位的支持和力量，也會(huì)有游戲之類的誘惑或障礙，因此對(duì)于他的成長(zhǎng)，我會(huì)持續(xù)跟進(jìn)，加大家長(zhǎng)和老師的溝通力度，力求多方位地支持和幫助他，使他得到更好的成長(zhǎng)。