熬夜、失眠、經(jīng)常使用電子產(chǎn)品、佩戴隱形眼鏡、愛(ài)化妝等人群，或多或少都有眼干癥狀。很多人喜歡用眼部洗護(hù)產(chǎn)品來(lái)緩解不適，但眼科醫(yī)生提醒，有些洗護(hù)產(chǎn)品不要經(jīng)常用。

洗眼液? 主要成分是水，還有氯化鈉、防腐劑和用來(lái)調(diào)整pH值的鹽酸和氫氧化鈉，可用來(lái)沖洗眼表異物，如毛發(fā)、灰塵等。在緊急情況下，可以使用洗眼液沖洗和稀釋濺入眼內(nèi)的有害化學(xué)物質(zhì)，如酸堿溶液、腐蝕性溶液等。如果洗眼液成分不明，使用后可能會(huì)導(dǎo)致眼睛損傷；操作不當(dāng)會(huì)對(duì)眼部造成污染，誘發(fā)炎癥；長(zhǎng)期使用還會(huì)破壞眼表正常環(huán)境。因此，不建議頻繁、長(zhǎng)期使用洗眼液。

人工淚液? 一種模擬人體眼淚成分的外用眼藥水，安全系數(shù)相對(duì)較高，副作用小，成年人和兒童都可以使用。但不少人只要感覺(jué)眼睛不舒服就點(diǎn)人工淚液，這種做法不可取。人工淚液與人體自身產(chǎn)生的淚液不同，多數(shù)都含有防腐劑。用量較多時(shí)，防腐劑會(huì)損害眼表的角膜上皮細(xì)胞，對(duì)角膜產(chǎn)生危害。此外，長(zhǎng)期使用人工淚液，還會(huì)稀釋自然淚液，破壞淚膜和淚液釋放的反射弧，加重干眼癥的癥狀。

生理鹽水? 臨床上沖洗眼睛的液體通常為生理鹽水，具有殺菌、消炎的作用，用于沖掉眼睛、結(jié)膜囊里的分泌物，這些分泌物里常含有大量化膿性細(xì)菌。使用時(shí)，量不要太多，否則適得其反。

眼睛其實(shí)自帶“洗眼液”? 每次眨眼，就會(huì)有適量淚液均勻地鋪在眼球表面，形成淚膜，它是眼睛的“第一道防線”。淚液中不僅有水，還有一些溶菌酶和礦物質(zhì)，既能潤(rùn)滑滋養(yǎng)眼睛，還能清潔殺菌。有灰塵、細(xì)毛等異物進(jìn)入眼睛，也會(huì)出現(xiàn)流眼淚等應(yīng)激反應(yīng)，以“沖走”異物。

遇到眼睛不適，如何正確緩解？

感覺(jué)眼中有異物時(shí)不要揉搓，先嘗試眨眼或用流動(dòng)清水沖洗，如緩解不了，應(yīng)及時(shí)就診；注意適度用眼，不要在黑暗的環(huán)境中看電子屏幕，避免眼睛出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象；要注意卸妝，不可帶妝過(guò)夜；不要紋眼線，否則可能損傷瞼板腺，影響淚液分泌功能。

洗眼液或滴眼液都是針對(duì)性治療眼部疾病的，切勿自行使用，否則會(huì)產(chǎn)生依賴性，使淚液分泌減少，破壞眼睛自我防御系統(tǒng)，還有可能掩蓋眼部疾病，錯(cuò)過(guò)最佳診治時(shí)機(jī)。