白內(nèi)障是全球第一位的致盲性眼病。大多是由于年齡增長晶狀體老化混濁所致，目前手術(shù)是治療白內(nèi)障最直接有效的方法。臨床上，很多老年朋友因?yàn)閷Π變?nèi)障治療不了解，一些往往拖到失明的程度才懊悔不已。

其實(shí)，目前白內(nèi)障的手術(shù)方式已經(jīng)比較成熟了，而且是微創(chuàng)的方法，確診白內(nèi)障并且影響到日常生活就可以考慮手術(shù)。一旦等到白內(nèi)障逐漸嚴(yán)重了，不只會導(dǎo)致失明，手術(shù)也會變得更加困難。

如何預(yù)防白內(nèi)障？（1）避免過于強(qiáng)烈的紫外線照射。研究表明，眼睛每天多照射1小時(shí)太陽，一年中患白內(nèi)障的危險(xiǎn)增加10%。在陽光照射強(qiáng)烈時(shí)，出門最好配戴防紫外線的太陽鏡。（2）多喝水少食鹽。人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。（3）限制熱量攝入。過度肥胖者白內(nèi)障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因?yàn)檫^胖者會產(chǎn)生過量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險(xiǎn)因子也可增加白內(nèi)障發(fā)病率。