◆ 木 子

四十五、把困難視為磨礪，把壓力當作動力

“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?！泵坊ㄖ苑曳妓囊?，正是因為它經歷了寒霜的考驗、磨礪。事實上，任何偉大的事業(yè)都不是輕輕松松、敲鑼打鼓就能做成的，“容易”干不成大事業(yè)。同樣，“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”。我們工作學習中常常承受很大的壓力，只有將壓力轉化為積極進取的動力，才能扛住事、干成事。不經歷巨大困難，不會成就偉大事業(yè)。惟其艱難，方顯勇毅；惟其磨礪，始得玉成。艱難困苦，給人帶來許多困擾、痛苦甚至是煎熬，人們都不喜歡它。但同時，這些磨難又能像打磨玉石一樣磨礪人的意志，使之終有所成。黨員干部要有經歷“九九八十一難”的決心才能取得真經，要把艱辛困難當成錘煉自己的機會、砥礪成長的過程，在多經事、多干事中不斷成長、成熟、成才。外在壓力增加時，就應增加內在動力。生命是需要激活的，適度的緊張感能讓我們對生活充滿熱情，讓思維和行動保持活躍，進一步挖掘出自身潛力，激發(fā)創(chuàng)造力，讓工作富有效率。我們要正視壓力，保持積極向上的心態(tài)，錘煉一顆強大的內心，學會抗壓、減壓。要找準自身“短板”，練就真功夫，以過硬本領化解壓力。要學會轉化壓力，以壓力激發(fā)內生動力，以最好的精神狀態(tài)投入到每一項工作中。

四十六、健康是人生的第一要務，存錢不如存健康

人生如儲蓄。一個人短短的一生，無論事業(yè)、金錢、友誼、愛情，都離不開平時一點一滴的儲蓄。健康是人生第一要務、第一財富。很多人到了晚年才會明白一個道理：與其儲存金錢，不如儲存健康。人生最大的錯誤，就是透支自己的身體去換取財富。健康是生命的基礎。從古至今，多少英雄豪杰因失去健康而壯志難酬；多少名流人物因病魔纏身而事業(yè)中斷。諸葛亮六出祁山，北伐未成卻病逝五丈原，讓人嘆惜他“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟”；曹雪芹中晚年貧病交加，“字字看來皆是血”的《紅樓夢》徒令后人悵惋；貝多芬日夜企盼耳能復聰，直至生命盡頭仍在祈求，“到了天堂，我就能聽得見了”。健康不是一切，但沒有健康就可能丟失一切。所以有人說：“健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室?！泵篮萌松枰獌Υ娼】?。高爾基說過：“健康就是金子一樣的東西。”財富需要平時儲存，健康也一樣。儲存健康，就是培養(yǎng)健康的生活方式，包括合理膳食、科學運動、心理平衡等，具體表現為生活規(guī)律，無不良嗜好，講究衛(wèi)生，平時注意保健，生病及時就醫(yī)，積極參加有益健康的文體活動和社會活動等。我們要著力提升健康素養(yǎng)，自主自律、健康生活工作，為美好人生奠定身體基礎。

四十七、熱情比怨恨更得人心

生活中，我們以熱烈、積極、主動、友好的情感或態(tài)度來待人接物，往往也會得到別人熱情的回報。熱情待人，是做人富有人情味、對社會負責的一種重要表現。反之，如果我們對人冷漠，甚至常抱以怨恨之心，那就會讓人難以接近，最終只會變成脫離群眾、孤立無助的孤家寡人。把熱情待人當成一種習慣。墨子說：“夫愛人者，人必從而愛之；利人者，人必從而利之。”在墨子看來，只要有人首先做出待人熱情、真誠友善之舉，那么他就能夠影響到社會氛圍，并促使其他人像他那樣做，結果是大家都從中獲益。熱情待人，是一個人靈魂深處的教養(yǎng)，是這個世界上最好的通行證。待人以熱情相當于為自己鋪路，你若是對人保持善意、和顏悅色、樂于助人，這個世界總會對你溫柔以待。怨恨是與人相處的大敵。對人怨恨是世界上最傻的事情。生活中，難免都會有不小心，也會有誤會摩擦。當別人無意冒犯了你，你去怨恨他，看似正常，但其實是很不理智的行為。怨恨可能讓自己陷入悲傷，會傷害自己的身體。由于怨恨，對人冷漠而不去溝通，或者直接打擊報復，對于事情的解決毫無益處，在怨恨當中注定沒有人是贏家。與人相處，我們應當學會理性思考、寬容大度、放下怨恨，才能贏得人心，讓彼此關系更加自在融洽。

四十八、苦難是人生的老師

每個人一生當中都有面臨苦難的時候，有的是天災人禍，有的是愛情失敗，有的是事業(yè)低谷，種種不一。面對苦難，有的人就此沉淪，一蹶不振，最終只能從失敗走向失敗。而真正的強者，會把苦難當作老師，從中汲取教訓、總結經驗，迎難而上。偉大的背后都是苦難。孟子云：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”通往成功之路布滿荊棘、困難重重，只有不懼艱險、歷經苦難，才能成就偉大事業(yè)。毛澤東等老一輩革命家們在革命道路上，不知經受了多少風霜冰雪，不知遭遇了多少艱難困苦，不知闖過多少“雪山”“草地”，不知經過多少“婁山關”“臘子口”。正是這些磨難、淬煉和考驗，讓他們豐富了閱歷、堅定了信念、獲得了智慧，從而奪取了革命的成功。失敗是成功之母。馬克思曾說：“人要學會走路，也得學會摔跤。而且只有經過摔跤，他才能學會走路?！比松猛局?，不可避免地會面臨諸多坎坷和挫折，沒有人會從來不輸。面對失敗，最好的態(tài)度就是找準原因、汲取教訓、加以改進，繼續(xù)前行。強者屢敗屢戰(zhàn)，在失敗中、在折磨中經歷苦難，在苦難中磨礪意志、增長智慧和才干，最終才能攀上成功的頂峰。

四十九、人生只有干出來的精彩，沒有等出來的輝煌

等不是辦法，干才有希望。人生好多事，拖一拖就拖黃了，等一等就等老了。美好藍圖不是喊出來、等出來的，而是干出來、拼出來的。只有以時不我待、只爭朝夕的精進態(tài)度，全力以赴謀進步，奮勇爭先加油干，才能實現人生價值，擁抱精彩的人生。馬上就辦，真抓實干。習近平總書記任福州市委書記時提出：“要大力提倡‘馬上就辦’的工作精神，講求工作實效，提高辦事效率，使少講空話、狠抓落實在全市進一步形成風氣、形成習慣、形成規(guī)矩?！贝撕螅榜R上就辦、真抓實干”優(yōu)良作風帶動福州經濟社會發(fā)展發(fā)生巨變。黨員干部要強化“事不過夜”“立說立行”的工作理念，時刻保持時不我待、爭先恐后的精氣神，凡是該干的積極干、能趕的往前趕，按時按點分階段完成各項任務，不斷積小勝為大勝。崇尚實干、狠抓落實。習近平總書記多次強調“空談誤國、實干興邦”，鮮明提出“反對形式主義”“一分部署，九分落實”等要求，倡導“發(fā)揚釘釘子精神”“擼起袖子加油干”“腳踏實地，埋頭苦干”。幸福是奮斗出來的。邁上新征程，我們要以實干的態(tài)度應對前進道路上的各種困難挑戰(zhàn)，主動作為、勇于擔當。要立足實際，知實情、講實情、出實招、辦實事、求實效，以黨風政風建設帶動社風民風，讓奮斗、實干蔚然成風。

五十、人生最大的敵人是自己，人生最大的失敗是自大

羅曼·羅蘭曾說：“人真正的敵人就是自己?！泵總€人真正的敵人不在于外界，而在于自己的內心，而盲目驕傲自大，也是導致我們失敗的最大敵人之一。勝人者力，自勝者強。常言道，一個人征服世界并不偉大，能征服自己才是世界上最偉大的人。真正的強者，能戰(zhàn)勝自己“心中賊”，自覺自律，不被惡習所染，把自己的理性升華到最高點，努力成為一個積極向上、高尚的人。反之，一個人如果隨波逐流、不思進取，與自己內心的“頑敵”戰(zhàn)斗中敗下陣來，這樣的人生只能落得個一事無成的下場。自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己才是最可貴的勝利?？裢源螅貙⑹?。老子曰：“天欲其亡，必令其狂?！比魏问挛锇l(fā)展到極端，就必然走向反面，我們常說的“物極必反”“盛極必衰”，也就是這個道理。天狂有雨，人狂有禍。戰(zhàn)國時期魏國龐涓太高估自己的能力，自以為是，最后在馬陵道上遭萬箭射死。西晉末年的南北朝初期，前秦皇帝苻堅率軍南下征討東晉，號稱統領幾十萬大軍可以“投鞭斷流”，非常傲慢，狂妄自大，結果被謝安等人施用“草木皆兵”之計而失敗。自大只會使人走上不歸之路，我們做任何事都要謙虛謹慎，切莫狂妄自大、自我膨脹。

五十一、把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事

脾氣是一個人的基本性情，發(fā)脾氣不注意場合和分寸，任性而發(fā)，那只是一個人的本能。南懷瑾在《論語別裁》中說：“上等人，有本事沒有脾氣；中等人，有本事也有脾氣；末等人，沒有本事而脾氣很大。”一個人的能力、氣量與他的脾氣是成反比的，越有本事的人越不容易發(fā)脾氣，沒有本事的人才會稍不如意便怨天尤人，把脾氣使出來。發(fā)脾氣是無能的表現。發(fā)脾氣是情緒的一種激烈化的表達。有的人能力不夠、脾氣來湊，水平不高、聲調要高，動不動就擺譜發(fā)脾氣，其實不過是掩飾自己的緊張與無能。真正有能力的人，往往洞察秋毫、未雨綢繆，動于無形、治于未病，為人處世都會有禮有節(jié)、圓融無礙而恰到好處。不用生氣，也能冷靜面對、處理好各種問題。能控制脾氣是真本事。越和自己過不去的人，就越喜歡發(fā)脾氣?！靶臅鐒t萬鐘如瓦缶，心隘則一發(fā)似車輪。”脾氣是長是短，完全由人來把握。我們要加強自我修煉，不斷開闊胸襟、增強氣量，樂觀做事、豁達為人，努力提升能力素質，真正控制好自己的脾氣，提升自己的氣量、涵養(yǎng)自己的修為。遇事先要自我檢討，多溝通多理解，少動肝火、少責怪他人，始終保持謙遜平和的心態(tài)，用好脾氣凝聚人心、團結干事。

五十二、人之所以能，是相信能；世上無難事，只怕有心人

人的行為是受信念支配的，有什么樣的信念就會有什么樣的行為和結果。相信能即說明你相信自己，并且堅持去做這件事，那么最后的結果也是樂觀的。反之，當一個人在心里總是說自己不行，不去努力，那他的人生往往不會有什么大作為。信心比黃金更重要。蕭伯納說：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！狈e極的心態(tài)、堅定的信心，是戰(zhàn)勝困難和成就事業(yè)的重要力量?？此撇豢赡艿氖虑?，不見得真的不可能，關鍵在于你是否有自信去做。沒有相信，就沒有開始，也不會有努力的方向和奮斗的目標。只有在潛意識中真的相信自己可以做到，才會有驅動力，才會堅定不移付諸行動，從而得到想要的結果?？v有疾風起，人生不言棄。真正的失敗在于決定放棄的那一刻。有人說過：“我唯一的害怕，是你們已經不再相信。不相信規(guī)則能戰(zhàn)勝潛規(guī)則，不相信學術不等于權術，不相信風骨遠勝于媚骨，不相信寒冬散盡會春暖花開。”當我們面對風浪不再自信，當我們放棄，那往往就意味著失去一切。一個信心堅定的人，通常能在危急危難關頭、復雜嚴峻時刻，保持相對平和的心態(tài)，不拋棄、不放棄，做到臨危不懼、勇往直前，必然會到達成功的彼岸。一個人相信什么，他未來的人生就會靠近什么。你所相信的，就是你的命運。

五十三、不相信自己的人，連努力的價值也沒有

信心是指人們對自己的行為抱有必定成功的信念，相信自己的愿望或想法一定能夠實現的心理。一個人、一個團隊、一個國家，都離不開信心。一個人如果沒有自信，就失去了方向和進取的力量，所有的行動都只是無的放矢，這樣的“努力”也就毫無意義。欲成大器，必先自信。人不自信，誰人信之？人生的高度，是自信撐起的。積極的心態(tài)、堅定的信心，是戰(zhàn)勝困難和成就事業(yè)的重要力量。一個人如果充滿自信，無論是學習工作，還是面對生活，都能樂觀對待，積極應對，不管經受多少挫折都能堅持下去，并最終成為生活的強者。自信人生二百年，會當水擊三千里。擁有自信，我們才能戰(zhàn)勝自我、消除自卑、擺脫煩惱、大膽開拓、不斷進步，去擁抱事業(yè)的成功。境由心造，事在人為。有信心就有方向，有信心就有勇氣，有信心就有力量。信心來源于自勵，我們要善于欣賞自己，自我暗示、自我激勵，學會修煉“自信心”，自覺增強人生自信。信心來源于實力，我們要不斷增強自信的“資本”，在理論學習中增長智慧，在實踐鍛煉中增長才干，集學識、見識與膽識于一身，增強干事創(chuàng)業(yè)的底氣豪氣志氣，讓自信“不請自來”，讓自己在前進的道路上充滿無限力量。

五十四、順境時勇往直前，逆境時懷揣希望

人生之路，難免會經歷順境和逆境，若能積極面對，辯證看待，人生境界便能面朝大海、春暖花開。常言道：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！睙o論順境逆境，我們都要點燃激情，向上而生。百尺竿頭，更進一步。順境固然使人們更容易接近和實現目標，但是順境對事業(yè)發(fā)展也有不利因素。順境中的寬松氣氛、優(yōu)越條件，易使人自滿自足，意志衰退。一個人若太享受順境下的安逸，而放棄努力的腳步，結局只能是被社會遺忘。古人說的“生于憂患，死于安樂”，就是對順境消極作用的一種警誡。我們應當避免順境的消極影響，積極利用順境的有利條件，乘風破浪前行。逆風而行，方顯堅毅。陽光總在風雨后，不經歷非常之事，難以成非常之才。鄧小平同志在“三起三落”的曲折政治生涯中，表現出了偉人的堅定信念、超人的堅強意志，成為我們加強自我修養(yǎng)的典范。在逆境中向目標前進，猶如逆水行舟，要付出更大的努力和更多的艱辛。但是，逆境的惡劣環(huán)境，對于挑戰(zhàn)者而言，可以磨煉意志、陶冶品格、豐富戰(zhàn)勝困難的經驗。往往在逆境中向理想目標奮斗，可能會有順境中難以得到的收獲。我們要培養(yǎng)在困苦中樂觀、在艱難中崛起、在堅持中奮進的心態(tài)、勇氣和意志，無論順境逆境都堅定信念、勇毅前行。

五十五、只有控制自己的情緒，才能最大限度地釋放自己的能量

情緒是人的一種內在主觀體驗，是對客觀事物的一種態(tài)度反映。情緒的好壞，直接影響一個人的情商、智商，進而影響工作生活狀態(tài)和效率?？刂撇涣饲榫w的人，很難過好這一生。一個人只有具備較強的情緒控制力，不被情緒所干擾，才能遇事理性、處變不驚，在人生中擁有更大的自由度。控制住情緒，才能掌控好局面。拿破侖說過：“能控制好自己情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大。”每個人都有自己的情緒，但不是每個人都能管理好自己的情緒?？刂撇缓们榫w，時時陷入情緒化的泥沼，就容易導致判斷失誤、時機延誤、學業(yè)耽誤、工作貽誤、生活錯誤，甚至走入人生低谷。只有加強對自身情緒的控制，才能防止情緒化，防止被情緒“牽著鼻子走”。情緒控制力是一個人自制力的重要內容。要想擁有美好的人生，就得牢牢掌握情緒控制權。人的能力一半靠情緒的管理。人們常說，弱者易怒如虎，強者平靜如水。一個人的能力越是不足，情緒就會越高。能力不足，對環(huán)境的掌控就越弱，越容易慌亂。情緒成分越高，就會失控宣泄。我們要加強自我情緒管理，養(yǎng)成自我調適的良好習慣，積極同消極情緒作斗爭，擁有強大內心和定力。只有這樣，才能不因情緒而羈絆，坦然面對各種境遇，最大限度地釋放自己的人生能量。