文 趙小鳳

父母之間穩(wěn)定的親密關(guān)系，是兒童安全感的來源。如果父母相互指責(zé)、爭吵，甚至離異，孩子的身心會受到很大影響。有些夫妻吵架，主因是孩子的教育問題。因此，孩子常常會把父母吵架、離異歸因為自己：“都是因為我不好，爸爸媽媽才爭吵、分開的，他們是不是不愛我了？”孩子感覺被遺棄，生活中易自卑，學(xué)習(xí)上不自信，心理長時間受傷害，性格會產(chǎn)生缺陷。

如何減少離異給孩子帶來的心理傷害呢？

首先，尋找合適的時機向子女解釋父母離異的原因。研究發(fā)現(xiàn)，單親孩子最突出的問題是焦慮和孤獨，其次是自責(zé)與沖動。因為不少父母從未真誠平等地告訴孩子為什么要離異。離婚已成既定事實，那就給孩子講清楚分開的原因，并告訴孩子，爸爸媽媽的愛不會變。

其次，家長要加強和子女的日常溝通，關(guān)心子女的學(xué)習(xí)、生活，盡量多地與子女待在一起，吃飯、郊游、活動；多聽聽孩子的感受，允許孩子說出他們的不同看法，及時關(guān)注孩子的心理變化。此時，和諧的親子關(guān)系比表面完整的家庭更重要。

再次，保持與缺位一方的聯(lián)系。孩子成長過程中，父母的角色都不能缺位。離異，只是夫妻關(guān)系出了問題，而親子關(guān)系沒出問題。好聚好散，不讓孩子站邊，不當著孩子的面說對方的不是，不阻止對方看望孩子，讓孩子正常接受來自父母雙方的愛；遇到困惑，孩子可以隨時尋求父母的理解、信任和支持，心靈有依靠。

最后，單親父母要關(guān)注自我成長。作為父母，重要的不是自責(zé)或過度呵護孩子，也不是掌控孩子生活中的所有細節(jié)，而是多一些自我關(guān)愛，既幫助孩子換個視角看待這段經(jīng)歷和問題，用積極的情緒緩釋消極情緒，也在離異的挫折中實現(xiàn)自我成長，豐厚自己，把諒解與和諧帶給自己和孩子，成為更好的父母。