很多老年人都存在鉀的攝入減少或排出過(guò)多的問(wèn)題。究其原因，主要有以下4點(diǎn)。

第一，老年人很容易出現(xiàn)進(jìn)食減少的情況，這就會(huì)導(dǎo)致從食物中攝取的鉀相對(duì)減少。

第二，很多老年人有吃剩飯剩菜的習(xí)慣，而當(dāng)因不潔飲食導(dǎo)致嘔吐、腹瀉等情況的發(fā)生后，就可能造成鉀丟失過(guò)多，進(jìn)而引發(fā)低鉀血癥。

第三，很多老年人同時(shí)患有多種慢性病，這些慢性病也可能誘發(fā)低鉀血癥。比如，患糖尿病的老年人，在使用胰島素時(shí)，就可能造成低血鉀;患甲狀腺功能亢進(jìn)癥的老年人，在進(jìn)食高碳水食物時(shí)，有誘發(fā)低血鉀的風(fēng)險(xiǎn)。

第四，臨床上很多老年人需要長(zhǎng)期服用具有排鉀作用的利尿劑，這也是導(dǎo)致低鉀血癥的常見(jiàn)原因之一。

此外，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒、大量喝含糖飲料、超量食鹽，以及過(guò)度精神緊張、過(guò)度勞累等都可能會(huì)把體內(nèi)的鉀消耗掉。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良也容易造成低鉀血癥。

（摘自《祝您健康》）