青春期是個(gè)體從兒童發(fā)育到成人的過渡時(shí)期，初中生已進(jìn)入青春期，能否健康成長(zhǎng)是家長(zhǎng)和學(xué)校都十分重視的。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的界定包括心理、身體和社會(huì)交往等方面保持健全的狀態(tài)，心理健康對(duì)初中生的影響很大，所以教師要重視學(xué)生的心理發(fā)育情況，積極開展心理健康教育。數(shù)字化教學(xué)手段包括使用電子設(shè)備、互聯(lián)網(wǎng)資源和教育軟件等技術(shù)工具輔助教學(xué)。在心理健康教育中，數(shù)字化教學(xué)手段是重要的教學(xué)創(chuàng)新路徑，在豐富教學(xué)方式的同時(shí)為教學(xué)提供了全新的可能性?，F(xiàn)以七年級(jí)第四課“多彩的情緒”為例，談?wù)勗诮虒W(xué)中如何應(yīng)用數(shù)字化教學(xué)手段。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.知道情緒的四種類型，了解情緒的豐富多樣性。

2.知道情緒對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和生活的重要影響，學(xué)會(huì)提高情緒調(diào)節(jié)能力。

3.能合理宣泄不良情緒，保持積極向上的情緒狀態(tài)。

【教學(xué)策略】

數(shù)字化教學(xué)。

【教學(xué)重、難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：知道不同的情緒有不同的作用，學(xué)會(huì)正確調(diào)節(jié)情緒。

七年級(jí)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力目前屬于薄弱階段，在生活中容易因?yàn)樾∈露榫w低落，找不到正確疏解的方法，從而對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成影響。

教學(xué)難點(diǎn)：正確把握數(shù)字化手段的合理使用。

數(shù)字化教學(xué)手段是輔助教學(xué)的工具之一，但不能完全代替教師授課。教師要把握尺度，適時(shí)運(yùn)用，選取與教學(xué)內(nèi)容相契合的資源，避免出現(xiàn)課堂看似熱鬧非凡、實(shí)則毫無頭緒的現(xiàn)象。尤其要考慮學(xué)生的自控能力，如果他們脫離教師的管控，容易在課堂上接觸與學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的資料，這樣既浪費(fèi)時(shí)間，又達(dá)不到效果，與教學(xué)初衷背道而馳。

【教學(xué)過程】

一、課程導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，大家好，這節(jié)課我們將一起學(xué)習(xí)第四課“多彩的情緒”。情緒是每個(gè)人心理的重要組成部分，與我們形影不離，每個(gè)人每天都會(huì)體驗(yàn)多種情緒，現(xiàn)在讓我們先來欣賞一段音樂，大家用心感受情緒的變化。

使用多媒體播放100秒音樂曲調(diào)（由三種不同基調(diào)構(gòu)成：激烈、歡快、低沉），大家都來說說，在剛才聽音樂的過程中，你的情緒有什么變化？

學(xué)生1：在聽音樂的過程中，我的心情像過山車一樣上下起伏不定，想到了高興與悲傷的事情。

學(xué)生2：老師，這段音樂讓我在短時(shí)間內(nèi)情緒出現(xiàn)很大波動(dòng)，在聽完音樂后我的心情好像又平靜了。

教師：同學(xué)們，情緒與我們所處的環(huán)境以及遇到的事情息息相關(guān)，大家在生活中出現(xiàn)情緒低落是很正常的，但不能一直沉浸其中，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。大家有信心嗎？接下來我們學(xué)習(xí)今天的課程“多彩的情緒”，希望在學(xué)習(xí)本課后大家能多多交流，讓我們的青春更加精彩和有趣，大家有信心嗎？有信心的請(qǐng)和你身邊的同學(xué)一起擊掌展示：我相信，我能行，我們能行！

學(xué)生：有信心?。ɑハ鄵粽坡暋g笑聲）

教師點(diǎn)擊屏幕展示：我相信，我能行！

接下來多媒體展示教材中“我訴我心”的故事，學(xué)生在看完內(nèi)容后分析：面對(duì)電視上播放的偶像樂隊(duì)大秀舞技的熱烈場(chǎng)面，70歲的奶奶、40歲的媽媽、12歲的兒子和4歲的小妹妹出現(xiàn)不同反應(yīng)的原因有哪些呢？

待學(xué)生討論后，我再用多媒體播放一段與上述故事中相近的電視場(chǎng)面，學(xué)生看得津津有味，情緒比較高漲。

教師：同學(xué)們，大家和故事中12歲的兒子年齡相近，面對(duì)電視內(nèi)容產(chǎn)生的反應(yīng)也是相近的。面對(duì)同一事件，不同人的反應(yīng)差距很大，因?yàn)檫@與每個(gè)人的思維方式、生活閱歷息息相關(guān)。

（設(shè)計(jì)意圖：（1）通過教材的故事情節(jié)，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣。（2）通過故事中的問題，引發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康問題的思考和討論，培養(yǎng)他們的批判性思維和問題解決能力。（3）通過故事中的情感描寫和角色塑造，幫助學(xué)生與故事中的主人公產(chǎn)生情感共鳴，增強(qiáng)他們對(duì)心理健康問題的關(guān)注和重視。）

通過播放視頻讓學(xué)生與故事中的主人公產(chǎn)生情感共鳴，為接下來的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將盡力讓學(xué)生參與到故事中，鼓勵(lì)他們分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，以促進(jìn)互動(dòng)和交流。在導(dǎo)入環(huán)節(jié)結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主題，并展開更深入的學(xué)習(xí)和討論。

二、課程講解

（一）概念學(xué)習(xí)

教師：想要了解情緒，我們先來學(xué)習(xí)情緒的概念，“心海導(dǎo)航”為我們?cè)敿?xì)展示了情緒是什么，大家仔細(xì)閱讀。

為了讓學(xué)生更好地理解知識(shí)，我運(yùn)用多媒體展示相關(guān)的視頻案例：初中生小H由于父母工作調(diào)動(dòng)轉(zhuǎn)校到新班級(jí)后，一時(shí)難以適應(yīng)新生活，成績(jī)一度下滑，回家后想和父母傾訴，但父母工作繁忙沒有時(shí)間。小H感到迷茫且無助，情緒非常低落。班主任注意到小H的情況后，與他談心交流，了解事情的原委后，和他一起到學(xué)校心理輔導(dǎo)室，讓專業(yè)的老師幫助他解開心結(jié)。

學(xué)生通過閱讀課本內(nèi)容，結(jié)合視頻案例，能更加直觀地理解情緒的具體表現(xiàn)以及對(duì)個(gè)人產(chǎn)生的影響。同時(shí)，教師還可引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和討論，以增強(qiáng)他們的思維深度。

（設(shè)計(jì)意圖：數(shù)字化教學(xué)手段可以提供豐富的學(xué)習(xí)資源，幫助學(xué)生獲取更多的心理健康知識(shí)。通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、在線課程和教育軟件，學(xué)生能接觸到各種形式的教育內(nèi)容，如心理健康教育課程、心理測(cè)試和案例分析等，這些資源不僅可以滿足學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求，還可以提供豐富的案例，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用心理健康知識(shí)。）

（二）活動(dòng)在線

在講解中，為避免使用過于專業(yè)化的術(shù)語，確保學(xué)生能夠理解和掌握，教師根據(jù)教材內(nèi)容，運(yùn)用數(shù)字化手段開展了實(shí)踐活動(dòng)。

教師：同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了情緒的基本概念，相信大家對(duì)情緒的產(chǎn)生以及表現(xiàn)有一定了解。現(xiàn)在我們開展一系列活動(dòng)，幫助大家更深入地學(xué)習(xí)。

1.玩轉(zhuǎn)情緒轉(zhuǎn)盤

教師（運(yùn)用投影機(jī)將教材“活動(dòng)在線”部分“情緒大轉(zhuǎn)盤”內(nèi)容投影到交互式電子白板上）：同學(xué)們，大家來看這個(gè)大轉(zhuǎn)盤，上面都是有關(guān)情緒的內(nèi)容——愉快、害怕、難過、興奮等，請(qǐng)大家在屏幕空白處填寫你能想到的有關(guān)情緒的詞匯。

學(xué)生：分為學(xué)習(xí)小組，先在組內(nèi)討論，然后派一個(gè)代表上臺(tái)到白板上填寫。

教師：大家對(duì)情緒的表達(dá)真是豐富多彩?，F(xiàn)在請(qǐng)大家再說一說自己最喜歡哪兩個(gè)情緒詞匯，并說說喜歡的原因；然后再談?wù)勛约航?jīng)常體驗(yàn)的是哪種情緒，是在什么情況下才產(chǎn)生的。

學(xué)生：各自表達(dá)自己的見解，教師在電子白板上點(diǎn)擊相應(yīng)的詞匯，并配上相應(yīng)的表情圖片；學(xué)生發(fā)言完畢后，總結(jié)學(xué)生體會(huì)最多的情緒詞匯。

2.分享情緒蛋糕

教師：同學(xué)們，現(xiàn)在電子白板上有一塊大蛋糕，老師稱它為情緒蛋糕。同學(xué)們想一想最近一周你的各種情緒占用了本周多少時(shí)間，請(qǐng)用不同的顏色按不同的情緒比例來點(diǎn)綴這塊蛋糕。

學(xué)生用不同顏色填充蛋糕以后，再根據(jù)蛋糕顏色談?wù)劷诘闹饕榫w是什么以及自己是如何調(diào)節(jié)情緒的。教師如果發(fā)現(xiàn)有情緒不太穩(wěn)定的學(xué)生，在課后要及時(shí)關(guān)懷，幫助學(xué)生積極面對(duì)。

（設(shè)計(jì)意圖：交互式電子白板是一種很方便的電子教學(xué)工具，相比課本中的靜態(tài)表述，以上兩種教學(xué)游戲在電子白板的幫助下變得生動(dòng)起來，學(xué)生通過做游戲能更多地表達(dá)自己，教師也能在這一過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。）

（三）學(xué)以致用

教師：學(xué)習(xí)了本課內(nèi)容，相信大家對(duì)情緒已經(jīng)有一定的掌握，現(xiàn)在請(qǐng)閱讀教材“小貼士”內(nèi)容，然后再看大屏幕（多媒體視頻播放測(cè)謊儀的使用原理以及如何記錄人的情緒變化）。

（學(xué)生紛紛驚嘆測(cè)謊儀的功能如此強(qiáng)大）

教師：人的面部表情是表達(dá)內(nèi)心的一面鏡子，有時(shí)候比語言更能精準(zhǔn)傳達(dá)內(nèi)心感受，請(qǐng)學(xué)習(xí)小組內(nèi)兩人為一組，一人根據(jù)自己對(duì)情緒的了解表演各種各樣的情緒，然后另一人將表演內(nèi)容用文字記錄下來。

學(xué)生：組內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)表演，并比一比誰的表演更好。

（設(shè)計(jì)意圖：識(shí)別他人的情緒并作出得體的反應(yīng)是學(xué)生在學(xué)習(xí)本課后應(yīng)該掌握的基本能力。在不同的場(chǎng)合中，情緒的表達(dá)更能凸顯一個(gè)人的反應(yīng)，通過這一活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別他人情緒，提高社交水平。）

三、課堂討論

課堂討論是促進(jìn)學(xué)生思考和交流的重要方式，它可以提升學(xué)生的主動(dòng)性和參與度。在課堂討論環(huán)節(jié)，我計(jì)劃引導(dǎo)學(xué)生討論教材“感悟與收獲”部分課題：人有七情六欲，你了解自己的情緒嗎？

教師：你認(rèn)為哪些因素會(huì)影響自己的情緒？大家不必舉手，每個(gè)小組討論后自主發(fā)言。

學(xué)生1：我的情緒容易被家庭環(huán)境影響，在外面受到委屈回到家看到爸爸媽媽就會(huì)變得開心。

學(xué)生2：我感覺自己有點(diǎn)多愁善感，會(huì)因?yàn)殡娨晞』蛐≌f中的情節(jié)而起伏不定。

學(xué)生3：我的情緒比較穩(wěn)定，不容易受到外界影響。

教師：每個(gè)人從出生到成長(zhǎng)，每個(gè)階段都會(huì)有快樂和煩惱、壓力和動(dòng)力，在成長(zhǎng)過程中，我們面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)有不同的情緒，甚至在短時(shí)間內(nèi)會(huì)有多種情緒交替出現(xiàn)。這是正常的，也是不可避免的，更重要的是，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不被消極情緒長(zhǎng)期影響。萬千星辰，你們都是獨(dú)一無二的那一顆，在你的世界里，你是最閃亮的那顆星！那么，請(qǐng)諸位星星閃亮發(fā)言，你有哪些好的情緒調(diào)節(jié)方法？

學(xué)生：分組討論，講述自己的親身經(jīng)歷。

教師：在討論過程中積極引導(dǎo)學(xué)生提出問題并進(jìn)行互動(dòng)，以促進(jìn)深入的思考和交流。

通過這種課堂討論的方式，希望能夠激發(fā)學(xué)生的思考和創(chuàng)造力，讓他們主動(dòng)參與到心理健康話題的探討中，并從中獲得實(shí)際的啟示和幫助。

四、課堂小結(jié)

首先，我們探討了面對(duì)同一問題不同的人產(chǎn)生不同情緒的原因，通過小組討論和互動(dòng)，學(xué)生積極參與，表達(dá)了自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)促進(jìn)他們的思考和交流起到了積極的作用。

其次，通過數(shù)字化教學(xué)工具開展游戲，讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，根據(jù)課堂所學(xué)內(nèi)容學(xué)會(huì)正確面對(duì)情緒并合理調(diào)節(jié)情緒。

最后，我鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)關(guān)注心理健康問題，并應(yīng)用所學(xué)知識(shí)和方法來提升自己的心理健康水平。如果有任何問題或需要進(jìn)一步的支持，我愿意提供幫助。

【教學(xué)反思】

首先，學(xué)生對(duì)設(shè)備操作不太熟練，這可能是因?yàn)槲以谡n前沒有提供足夠的技術(shù)指導(dǎo)和練習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上無法順利運(yùn)用。為了解決這個(gè)問題，以后需要提前準(zhǔn)備好詳細(xì)的技術(shù)指導(dǎo)材料，并鼓勵(lì)學(xué)生在課前自行練習(xí)，以提高他們的技術(shù)操作能力。

其次，學(xué)生的參與度較低，部分學(xué)生在課堂中表現(xiàn)得較為被動(dòng)。這可能是因?yàn)檎n堂中缺乏足夠的互動(dòng)和參與機(jī)會(huì)。為了增強(qiáng)學(xué)生的參與，我計(jì)劃增加更多的互動(dòng)活動(dòng)和小組討論，鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)表觀點(diǎn)、分享經(jīng)驗(yàn)，以激發(fā)他們的積極性和主動(dòng)性。

再次，教學(xué)中時(shí)間分配不均衡，原因是我過于關(guān)注某些內(nèi)容，導(dǎo)致忽略其他的內(nèi)容。后期需要重新評(píng)估課程內(nèi)容的時(shí)間分配，確保每個(gè)重要的主題都能得到適當(dāng)?shù)年P(guān)注和討論。

最后，在以后的課程中，我要積極傾聽和回應(yīng)學(xué)生的建議，定期與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解他們的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和需求，并根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。通過不斷反思和改進(jìn)，我相信可以提高教學(xué)效果，為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和心理健康教育的支持。

（作者單位：揚(yáng)州中學(xué)教育集團(tuán)樹人學(xué)校）

編輯：趙飛飛

作者簡(jiǎn)介：徐軍（1983—），女，漢族，江蘇揚(yáng)州人，本科，中學(xué)高級(jí)教師，主要研究方向：中學(xué)生心理健康。