〔摘 要〕童聲歌唱訓(xùn)練與成人不同，需要考慮兒童的生理和心理特點。針對兒童的聲區(qū)和換聲點等特點，可選擇頭聲作為訓(xùn)練突破口。頭聲在童聲訓(xùn)練中有其形成條件和發(fā)展步驟，總結(jié)并遵循這些規(guī)律來進行童聲歌唱訓(xùn)練是很有必要的。本文對聲樂教學(xué)中的童聲突破口訓(xùn)練方法進行探析，旨在為兒童聲樂學(xué)習提供一定的參考和幫助。

〔關(guān)鍵詞〕聲樂教學(xué)；童聲訓(xùn)練；突破口

隨著對素質(zhì)教育的重視，很多家長開始注重孩子的藝術(shù)培養(yǎng)，童聲歌唱也因此受到青睞。然而，孩子們在唱歌時往往不太關(guān)注發(fā)聲方法，僅憑個人情緒和興趣高聲喊唱。兒童聲帶較為脆弱，這種唱法可能會對他們的嗓音發(fā)育產(chǎn)生不良影響，而且會對聲帶造成較大的傷害。因為孩子的生理和心理尚未發(fā)育成熟，所以童聲歌唱訓(xùn)練與成人歌唱訓(xùn)練存在差異。要讓兒童掌握科學(xué)的發(fā)聲方法，必須了解兒童的生理和心理特點。針對這些特點，選擇頭聲作為童聲訓(xùn)練的突破口。根據(jù)兒童的聲區(qū)和換聲點，筆者把兒童聲區(qū)分為胸聲區(qū)、頭聲區(qū)兩個區(qū)域，以便進行童聲訓(xùn)練。童聲訓(xùn)練中頭聲的形成需要一定的條件，并經(jīng)歷特定的發(fā)展步驟?？偨Y(jié)這些規(guī)律，根據(jù)其形成過程進行訓(xùn)練，對于形成正確的發(fā)聲狀態(tài)至關(guān)重要。

一、先放松后追求聲音力度

在發(fā)聲訓(xùn)練開始前，務(wù)必做好放松練習，使喉嚨打開，頸部松弛，氣息順暢、自然。不論是有聲練習還是無聲練習，都切勿過早追求聲音的力度。應(yīng)完全打開喉嚨、放松下巴，讓氣舒緩地吸入，然后再順暢、穩(wěn)健地呼出。用u或a母音練習打開喉嚨，用嘆氣的感覺來舒緩歌唱的氣息。做這個練習時，胸不要塌，肩不要抬、不要緊，要自然地發(fā)聲，讓聲音流暢、松緩。

通過深吸氣練習來放松并打開喉嚨，對形成正確的發(fā)聲狀態(tài)很有利。在吸氣的時候要張開嘴巴，下顎關(guān)節(jié)打開，頸部放松，舌頭放平，軟腭提起，內(nèi)口腔形成空闊的發(fā)聲狀態(tài)。

二、先練氣后練聲

要想歌聲動聽，對氣息的控制與運用至關(guān)重要。呼吸作為歌唱的核心動力，其重要性不言而喻。缺乏呼吸的支持，歌唱便無法流暢進行。

科學(xué)的演唱技巧，離不開正確的呼吸方式。打開喉嚨的同時，通過鼻子和口吸氣，能促使聲帶自然打開。深呼吸則有助于喉嚨的擴張、喉頭的下降以及軟腭的上升，同時擴大胸腔和腹腔的空間，促使橫膈膜下移。在歌唱時，小腹內(nèi)收與橫膈膜形成對抗，從而產(chǎn)生聲音的推動力。需要保持這種吸氣的狀態(tài)，確保聲音的穩(wěn)定輸出。每個樂句唱完后，應(yīng)迅速放松呼吸，隨后再次深呼吸，以維持呼吸動作的循環(huán)。

三、練聲找到正確換聲點，并從頭聲區(qū)開始訓(xùn)練

兒童的聲區(qū)和換聲點決定了童聲訓(xùn)練的過程。當孩子從 c1 唱到 e1 或 f1 時，往往會出現(xiàn)聲音的“異音”和生理上的不適。筆者認為，e1 或 f1 這個產(chǎn)生“異音”和“不適”的音高即為兒童的自然換聲點。練聲找到正確換聲點，以避免生理上的不適和聲音的不統(tǒng)一。降低換聲點到d 或c后，頭聲區(qū)會擴大，除了在訓(xùn)練中不唱 a、b（在童聲訓(xùn)練中較少使用，教材也應(yīng)盡量避免），其他聲音都可以統(tǒng)一到頭聲區(qū)。這樣就避免了換聲點，使原本不同的兩個聲區(qū)變成一個，聲音和諧、統(tǒng)一、甜美，讓人感覺舒適、輕松。

練習起音時，選擇頭聲區(qū)作為起點能夠使聲帶在閉合時變得更輕薄，從而實現(xiàn)邊緣振動，使聲音具備高位置共鳴的音質(zhì)，營造出輕聲歌唱的效果。當聲帶采用這種方式發(fā)聲時，氣息調(diào)節(jié)尤為關(guān)鍵。應(yīng)當確保氣息輕柔而穩(wěn)定地支持喉部的發(fā)聲，從而避免用過于強烈的氣流沖擊聲門，以防聲帶因過多接觸氣流而受到的過大壓力。因此，建議在b1-d2音域范圍內(nèi)進行起音練習。在此過程中，需要注意不要憋住氣息，頭部也不宜過緊。聲音應(yīng)該呈現(xiàn)出高位置共鳴的特質(zhì)，音色要柔和而連貫。同時，發(fā)聲動作要自然、協(xié)調(diào)，確保聲音流暢和諧。通過這種練習方式，可以逐漸培養(yǎng)出更加細膩、動人的嗓音，使歌聲更具表現(xiàn)力和感染力，同時避免聲音顯得僵滯或過于壓抑。

四、頭聲唱法用于胸聲區(qū)，先練唱下行，后唱上行

頭聲唱法用于胸聲區(qū)是因其與兒童的心理和生理相契合，讓孩子的潛在音樂天賦得以充分展現(xiàn)。頭聲唱法的發(fā)聲技巧有對氣息需求小、聲帶振動范圍窄的特點，因而特別適宜于兒童的嬌嫩嗓音。這種技巧有助于兒童在心理上保持放松，情感上維持愉悅，從而更自然地享受歌唱的樂趣。在運用頭聲發(fā)聲時，兒童不需要大量的氣息就能支持較長的樂句，即使在唱出高音時也不會感到緊張或疲勞。這種發(fā)聲方法的連貫性、柔和性和可控性，使兒童在歌唱時更加自信，且不會對聲帶造成負擔。此外，頭聲發(fā)聲技巧不僅有助于培養(yǎng)兒童對歌唱的熱愛，還能增強他們在歌唱方面的自信心。通過持續(xù)地練習，兒童可以逐漸掌握這種技巧，并為未來的音樂學(xué)習打下堅實的基礎(chǔ)。

頭聲訓(xùn)練存在一定困難，但在了解兒童發(fā)聲器官的生理特征后，應(yīng)先練習下行音階，再練習上行音階。這種訓(xùn)練方式更利于調(diào)節(jié)歌唱發(fā)聲動作，獲得良好的發(fā)聲狀態(tài)?？梢詫㈩^聲作為發(fā)聲訓(xùn)練的突破口，從頭聲區(qū)開始唱下行音階，在興奮的歌唱心理影響下，更容易調(diào)動發(fā)聲器官的柔韌性，然后順勢引導(dǎo)氣息穩(wěn)定、流暢地支持發(fā)聲。不過，要注意起音的瞬間，歌唱心理、喉部發(fā)音和氣息動態(tài)都不能緊張，只有保持發(fā)音動作的韌性和彈性，聲音才能柔和、連貫。然后用同樣的唱法唱 c1 以下的 b 和 a，只是稍微把聲音唱得更結(jié)實一些。這樣不僅能解決換聲點造成的發(fā)聲困難，使頭聲和胸聲兩個聲區(qū)有機結(jié)合，形成和諧的音色，還能幫助兒童順利地度過變聲期。

五、練聲應(yīng)采用輕聲高位唱法，先弱后強

兒童發(fā)聲器官還在發(fā)育，輕聲歌唱既能讓發(fā)聲器官適度運動，又有利于控制和運用氣息。同時，控制音色先柔后剛，能唱出輕松、柔和、有韌性的聲音。聲音的形成與審美、聽覺、發(fā)聲習慣和生理動作密切相關(guān)，練聲時要注意協(xié)調(diào)整體動作，保持平衡的發(fā)聲心態(tài)。

輕聲高位唱法是一種科學(xué)的歌唱方法，它要求兒童遵循自然的生理規(guī)律，采用輕柔的聲音進行歌唱，以確保他們的發(fā)聲器官在適度的運動量下工作，避免過度緊張和疲勞。這種訓(xùn)練方法簡化了聲樂技巧的學(xué)習過程，通過逐步遞進的方式，幫助兒童從基礎(chǔ)開始，逐步深入，逐步掌握歌唱技巧。這種訓(xùn)練方法簡化了聲樂技巧，由易到難、由淺入深，分為以下幾個階段：

（一）哼唱階段

通過交替進行閉口和開口哼唱，可以逐漸掌握假聲和混聲技巧，進而實現(xiàn)聲區(qū)的和諧統(tǒng)一。這種練習方式有助于聲音變得更加圓潤和集中，并能將聲音引導(dǎo)至頭腔，進一步激發(fā)頭腔共鳴。

在進行哼唱練習時，首先要確保聲音位置位于鼻咽處，模仿擤鼻涕的感覺進行哼唱，尋找“打噴嚏”的感覺，這樣可以幫助聲音更加集中和共鳴。其次要提起笑肌，保持自然的微笑表情，這有助于放松面部肌肉，使聲音更加自然流暢。同時，喉嚨也要保持自然放松和打開的狀態(tài)，以便更好地發(fā)聲。

在橫膈膜的有力支持下進行哼唱，可以確保肩部和胸部位置的放松，以便聲音能夠自由地流動。在掌握了正確的哼唱技巧后，可以逐漸引入其他母音進行練習，注意保持聲腔共鳴和呼吸支點與哼唱時的一致性。此外，還要關(guān)注聲音的走動方向、路線和感覺，以確保聲音能夠順暢地傳遞到頭腔，實現(xiàn)更好的共鳴效果。通過這一階段的哼唱訓(xùn)練，可以為后續(xù)的歌唱技巧打下堅實的基礎(chǔ)，使聲音更加自然、流暢和富有表現(xiàn)力。

（二）輕聲演唱階段

在哼唱訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，逐漸讓聲音自然地流露出來，這是輕聲演唱階段的核心要求。通過輕聲演唱，可以避免大聲喊叫的弊端，有效解決高音唱不上去的問題，實現(xiàn)聲音的和諧統(tǒng)一。此外，輕聲演唱還有助于解決吐字不清，因為輕聲練習時更容易聽到自己的發(fā)音，從而及時糾正發(fā)音不清的情況。同時，輕聲演唱還有助于培養(yǎng)歌唱感情，使歌唱者能夠更加細膩地表達歌曲中的情感，增強歌曲的藝術(shù)感染力。因此，在聲樂訓(xùn)練中，輕聲演唱階段是非常重要的一環(huán)。通過輕聲演唱階段的訓(xùn)練，歌唱者可以逐漸掌握正確的發(fā)聲技巧，為后續(xù)的歌唱表現(xiàn)打下堅實的基礎(chǔ)。

（三）假聲唱法階段

1. 假聲正誤辨別

在練習假聲唱法時，首先要區(qū)分假聲的正確和錯誤。正確的假聲應(yīng)當是從震源體發(fā)出，通過聲帶的邊緣和少量氣息的共同作用，產(chǎn)生小振頻的聲音。這種聲音純凈而自然，在歌唱中起到引導(dǎo)高音和統(tǒng)一聲區(qū)的重要作用，約占整體聲音的20%。而錯誤的假聲則因發(fā)聲不當或喉部緊張，顯得尖銳刺耳，不自然且難以拓展音域。

2. 假聲練習要訣

發(fā)出小筒狀聲音：練習時，讓聲音在嘴前或喉包內(nèi)形成小筒狀，以集中聲音，使之清晰純凈。 明確假聲機制：假聲非聲帶所發(fā)，而是控制聲帶邊緣振動與氣息流動，正確發(fā)聲。

保持興奮與積極：唱假聲時，想象向遠處喊話，保持興奮與積極，有助于控制聲音與氣息。

（四）半聲唱法階段

1. 半聲唱法的核心技巧

基于深呼吸，維持哼唱之感，逐漸加強聲帶張力，并以更有力的氣息支持拓展喉嚨。發(fā)聲時，需適度控制音量，保持半聲狀態(tài)。練習時，可借助“哼鳴”與“小聲唱”的感覺，以引導(dǎo)出半聲唱法的效果。

2. 練習指導(dǎo)與要點

感受氣息支點：哼鳴時要細心體會氣息與聲音的交融點，有助于更好地駕馭聲音的位置與穩(wěn)定性。

保持發(fā)聲狀態(tài)：無論音量大小，都要確保發(fā)聲狀態(tài)與位置的穩(wěn)定，有助于聲音的連貫與統(tǒng)一。

協(xié)調(diào)氣息與聲音：注意氣息的均勻流動與聲音的平穩(wěn)輸出，二者之間的和諧關(guān)系會增強聲音的流暢與質(zhì)感。

探索母音練習：使用“U”母音多次練習，并逐漸引入其他母音，如“吁、哎、依”，這有助于找到通往頭腔的共鳴路徑，提升聲音的穿透力與共鳴效果。

調(diào)整喉嚨狀態(tài)：唱歌時適度打開喉嚨，體會自然吸氣時的喉嚨狀態(tài)，有助于唱出更飽滿、有力的聲音，實現(xiàn)“輕聲高位唱法”的效果。

結(jié)語

筆者多年以來致力于兒童聲樂教育，深切體會到音樂啟蒙的重要性。聲樂作為音樂藝術(shù)的核心組成部分，其培養(yǎng)更應(yīng)從兒童時期開始。兒童聲樂教學(xué)是一項崇高而神圣的使命，其難度與成人聲樂相比，有過之而無不及。

筆者在本文中結(jié)合了自己的實踐經(jīng)驗，對兒童聲樂教學(xué)方法進行深入探究，期望通過教學(xué)心得的分享，為兒童聲樂教育的發(fā)展貢獻一份力量，同時也為同行們提供一些有益的參考。讓我們共同努力，為孩子們的音樂之路鋪設(shè)堅實的基石，讓他們在聲樂的海洋中暢游，感受音樂的無盡魅力。

參考文獻

①劉朗：《聲樂教育手冊》，北京師范大學(xué)出版社，1995年v。

②宗月梅：《小歌唱家》，東華大學(xué)出版社，2005年版。

③潘丹寧：《兒童歌曲演唱教程》，湖南文藝出版社，2004年版。

作者簡介

王礁，國家二級演員，德陽市文化藝術(shù)中心副主任，研究方向為音樂教育。

責任編輯：任麗姝