本期特邀嘉賓：彭萍，湖南大學(xué)心理健康教育中心教授、注冊督導(dǎo)師、薩提亞模式家庭治療培訓(xùn)師、中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會常委、2018年被中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會授予大學(xué)生心理健康教育“二十年奉獻獎”。

煩惱樹洞

為做好班級衛(wèi)生工作，作為衛(wèi)生委員的我會不厭其煩地提醒同學(xué)“將垃圾入袋、入桶”，但有一些同學(xué)無動于衷，覺得我多管閑事，還心存不滿。讓大家在干凈整潔的環(huán)境下學(xué)習(xí)生活，難道不好嗎？當(dāng)班干部真是個看似風(fēng)光的苦差事！如果同學(xué)們能心往一處想、勁往一處使、擰成一股繩，該多好呀！我要如何做才能獲得同學(xué)的支持，做一名稱職的班干部呢？

——四年級麗麗

幫幫俠來支招

親愛的麗麗：

你好！從你的表達中，我可以看出來，你是一名非常認(rèn)真、負(fù)責(zé)且團結(jié)同學(xué)的班干部。我很欣賞你對班級衛(wèi)生的關(guān)心和努力付出！

擔(dān)任班干部，我覺得最主要的目的是鍛煉自己。衛(wèi)生委員是一個很重要的角色，需要協(xié)助老師做好班級衛(wèi)生督促檢查工作。我覺得你已經(jīng)做得很棒了，不過，想獲得每一名同學(xué)的支持真的沒那么容易，或許你可以嘗試以下辦法——

首先，換一個角度來思考問題。全部同學(xué)都有維護班級衛(wèi)生的意識，是一個我們所期待的理想狀態(tài)。但現(xiàn)實中，同學(xué)們的認(rèn)知理解水平和勞動觀念往往有差異。你覺得保持班級衛(wèi)生很重要，但有些同學(xué)可能不太了解或贊同這一點。你可以嘗試通過向同學(xué)們解釋保持衛(wèi)生的重要性，來增加同學(xué)們的理解和支持。

其次，要尊重和理解同學(xué)們的感受。一些同學(xué)會因反復(fù)提醒“垃圾入袋、入桶”感到不舒服，從而產(chǎn)生抵觸行為，還有一些同學(xué)對你的提醒無動于衷，這在班級工作中都是普遍且正常的現(xiàn)象，你的生氣是正常心理反應(yīng)。你可以尋求家人和老師的幫助，還可以試著與同學(xué)們進行交流，聽聽他們的想法和建議，并嘗試找到更有效的方法，如張貼衛(wèi)生標(biāo)語等，來提醒大家保持衛(wèi)生。

再次，身教重于言教。成為一名稱職的班干部，不僅要關(guān)注班級衛(wèi)生，還包括榜樣示范、團結(jié)同學(xué)、幫助他人、發(fā)揚團隊精神等方面。我們要以身作則做好衛(wèi)生，同學(xué)看到你的努力和付出，就會受到影響，從而自覺地遵守衛(wèi)生規(guī)定。

麗麗，希望以上建議和方法能夠幫助到你。保持你的熱情和耐心，我相信你一定能夠獲得同學(xué)的理解和支持，成為一名稱職的班干部。

你的好朋友彭萍

心理學(xué)堂

羅森塔爾效應(yīng)

在擔(dān)任班干部的過程中，僅靠個人力量是不夠的，還要巧妙地運用一些心理學(xué)效應(yīng)。今天，放學(xué)君給大家介紹一種社會心理效應(yīng)幫助大家管理班級。

“羅森塔爾效應(yīng)”，又稱皮格馬利翁效應(yīng)，是指對一個人傳遞積極的期望，就會使他進步得更快，發(fā)展得更好。反之，向一個人傳遞消極的期望則會使人自暴自棄，放棄努力。如果你對同學(xué)有所要求或者期待，請試著用真誠的態(tài)度對待對方，給予他或她由衷地贊賞與信任，相信他們能夠做到，也許就能調(diào)動大家的積極性，從而促使同學(xué)朝著自己所期望的方向發(fā)展。

在熊貓心理信箱，你可以分享煩惱、傾訴不開心、壓抑難過等等，也可以在這里安放你的小確幸與小歡喜。熊貓心理信箱：196740828@qq.com，歡迎你來。