1.自從放學(xué)回到家，我媽就一直在嘮叨，和她簡(jiǎn)直無(wú)法溝通，真有點(diǎn)受不了她了。她根本不知道我有多難，就在那邊煩我，解釋也不聽(tīng)，只會(huì)批評(píng)我。她完全不考慮我的感受，只要我犯了一丁點(diǎn)兒小錯(cuò)，就否定我之前所有的努力，還說(shuō)不看過(guò)程，只要結(jié)果；只要退步，就是錯(cuò)的。難道我每次都要考全班第一她才滿(mǎn)意嗎？

（超大鴨梨）

你一定是一個(gè)學(xué)習(xí)特別優(yōu)秀的孩子，否則你的媽媽不會(huì)有那么高的期望值。雖然你很不喜歡媽媽的嘮叨，但“嘮叨”恰恰是父母最常見(jiàn)的溝通方式。媽媽不可能像你的老師那樣，通過(guò)各種方式方法來(lái)幫助你。媽媽之所以不看過(guò)程，只看結(jié)果，有可能是因?yàn)閶寢屝枰ψ约旱墓ぷ?，根本沒(méi)有足夠的時(shí)間和精力關(guān)注你學(xué)習(xí)的過(guò)程和細(xì)節(jié)。當(dāng)然，媽媽也有做得不夠好的地方，比如，她看不到你付出的努力，沒(méi)能理解你的辛苦，遇到問(wèn)題給你太多壓力。當(dāng)媽媽的負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，希望你可以保持冷靜，事后再和媽媽聊一聊，說(shuō)出你的努力和進(jìn)步，告訴媽媽你讓她引以為傲的地方，給媽媽提一些你們之間如何溝通的好建議。

2.今天老師表?yè)P(yáng)了幾個(gè)同學(xué)?？粗蠋煴?yè)P(yáng)他們，我免不了有些羨慕。所以我決定，接下來(lái)一定要發(fā)奮努力。在此我承諾：上課絕不瞎講話，絕不被點(diǎn)名，下課講話也要注意，盡量保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（奮斗的小鳥(niǎo)）

榜樣的力量是無(wú)窮的。你看，你的身邊就有那么多值得你學(xué)習(xí)的好榜樣，真為你感到高興。心動(dòng)不如行動(dòng)，你已經(jīng)有了具體的行動(dòng)計(jì)劃，先從約束自己的言行開(kāi)始，少講廢話，不違反紀(jì)律，學(xué)習(xí)時(shí)全情投入，這都非常有利于你的學(xué)習(xí)。相信你一定會(huì)信守承諾，讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀。

3.這段時(shí)間以來(lái)，我越來(lái)越覺(jué)得，寫(xiě)日記不再是作業(yè)了，而是傾訴的最佳方式。有些話只有說(shuō)出來(lái)，自己才會(huì)舒服一點(diǎn)。當(dāng)我不再厭倦寫(xiě)日記時(shí)，這個(gè)好習(xí)慣就養(yǎng)成了，我距離自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)也就更近了一步。

（夢(mèng)想有話說(shuō)）

正值青春期的你，一定有不少成長(zhǎng)的煩惱。寫(xiě)日記無(wú)疑是一個(gè)非常好的習(xí)慣，它既能讓你無(wú)所顧忌地發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，又能為你提供反思的機(jī)會(huì)。你可以在日記中記錄成長(zhǎng)的重要時(shí)刻，也可以計(jì)劃自己每一天的學(xué)習(xí)，還可以描繪自己的夢(mèng)想藍(lán)圖，這真是一件再好不過(guò)的事情了！

4.我愛(ài)網(wǎng)絡(luò)的原因，是網(wǎng)上可以跟陌生人說(shuō)真話，現(xiàn)實(shí)里卻要跟朋友說(shuō)假話，因?yàn)榕笥褧?huì)把我的秘密說(shuō)出去，陌生人不會(huì)。既然笑讓自己不開(kāi)心，就別努力去笑了，真的很累！

（把微笑留給自己）

說(shuō)實(shí)話，我能真切體會(huì)到你的傷心與孤獨(dú)。你是被自己最好的朋友“背叛”過(guò)嗎？事情的真相會(huì)是你認(rèn)定的那樣嗎？這中間有沒(méi)有什么誤會(huì)呢？中學(xué)時(shí)代的友誼應(yīng)該是最單純、最值得珍惜的。假如你和好朋友鬧了別扭，別太著急，嘗試著去溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)感受。

如果你覺(jué)得當(dāng)面溝通有些尷尬，不妨給TA留言，或者寫(xiě)一封書(shū)信，說(shuō)出自己的心里話。假如朋友錯(cuò)了，如果你愿意，可以豁達(dá)地原諒對(duì)方；假如你也有錯(cuò)，那就真誠(chéng)地表達(dá)歉意。或許，和好如初并沒(méi)有你想象得那么難。另外，我還想告訴你，向網(wǎng)友傾訴雖然不會(huì)給現(xiàn)實(shí)生活立刻帶來(lái)煩惱，但也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。希望你能提升網(wǎng)絡(luò)交友的安全意識(shí)，不輕易相信陌生人，以免上當(dāng)受騙。

（張輝 整理）